怎麼樣才能獲得嬰兒肌膚

㈠ 懷孕時候吃什麼可以讓寶寶皮膚好

如果孕婦經常控制不住自己的食慾，盡吃一些垃圾食品，對身體的調節是完全沒有幫助的，甚至會影響胎兒的健康發育。所以大家要重視這些調理的方法，保持良好的作息和飲食結構，不要讓胎兒承受外界的風險。那吃什麼能讓胎兒皮膚好?
吃什麼能讓胎兒皮膚好

1、番茄：西紅柿里含有大量的番茄素，這個是對皮膚有著極大好處的物質。因為這種元素，能展平皺紋，讓臉上的細紋消失的同時，也能讓胎兒吸收的過程中，起到紅潤皮膚的作用。而且吃西紅柿，還不能讓寶寶的皮膚出現黑斑。
2、西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
3、胡蘿卜：吃胡蘿卜的好處，大家可能都知道，懷孕的女性吃，當然效果更好。因為平時的時候，吃胡蘿卜能對抗皺紋，當然，對於胎兒的皮膚來講，也是起著很好的作用的。可以讓寶寶的皮膚紅潤的同時，能促進皮膚的機理細嫩。
4、白菜：多吃白菜不僅有助於消化，而且也是一種營養的物質。對於懷孕的女性來吃，吃白菜，可以排毒的功效的同時，也能讓你的消化更好。一般情況下，建議你用白菜燉豆腐來吃，這樣，起到的效果就真心不錯了。
5、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
孕婦吃什麼補胎兒大腦

1、多吃增加胎腦細胞數量的食物
胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期時，可能已增加到200億個細胞，之後就會漸減，到出生時正常的新生兒最少都有100億個腦細胞。
產前智能提升的兩個功用，就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成，及盡量避免胎兒期後半期腦細胞的漸減。避免腦細胞減少的方法是多為胎兒做智能提升課程，增加腦細胞形成的方法則是在孕期零到19周期間，多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。
推薦智力食物：蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等，基本上都會提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。
2、補充鐵質的食物
鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。

㈡ 新手父母在照顧嬰兒時，應該怎樣做才能讓嬰兒的肌膚得到最好的保護呢

每個寶寶的出生都是這個家庭里最開心的事情，但是在寶寶出生的時候家長不得不面臨的一個問題就是，有關新生兒的日常護理。對於一些沒有任何經驗的新手寶媽們來說，在日常生活中非常容易由於自己的粗心而影響到寶寶的身體健康，今天就讓我們一起來了解一下，有關寶寶的皮膚護理的技巧吧。

有的家長會喜歡給寶寶使用濕巾擦屁屁、擦手或者擦嘴，因為濕紙巾使用完之後就可以直接丟掉，比較方便衛生。但是濕紙巾裡面富含著大量的酒精、香精、添加劑以及防腐劑等等，對小寶寶的皮膚非常的刺激。特別容易導致寶寶出現紅屁屁的症狀，因此在生活中家長只需要使用干凈的棉布給寶寶進行清理即可，減少濕紙巾的使用頻率。

㈢ 懷孕後，孕媽常吃哪幾種食物，可以使胎兒皮膚「又白又嫩」

孕媽常吃獼猴桃、橙子、草莓、西蘭花、牛奶、胡蘿卜、山葯等食材能使胎兒的皮膚又白又嫩。

孕婦經常吃獼猴桃會使胎兒皮膚又白又嫩，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C這種物質具有很好的抗氧化性能，清除孕婦體內的自由基，被腹中胎兒吸收後也能促進寶寶皮膚發育，會讓他的皮膚更加白皙滑潤。孕婦懷孕期間吃橙子，草莓等水果也能吸收豐富維生素C，這些水果不但能促進腹中胎兒發育，還會讓胎兒皮膚又白又嫩，而且能提高孕婦身體免疫力，促進骨膠原生成，能避免孕婦懷孕期間出現骨關節疼痛。

懷孕後的孕婦應該及時為身體補充一些維生素a這種物質，有利於胎兒皮膚粘膜的健康發育是胎兒皮膚的保護神，如果孕婦體內維生素a的數量不足，就會影響胎兒皮膚的鎖水功能，也會導致他們的皮膚發育異常，胎兒出生後的皮膚就會比較差，在懷孕期間多吃一些動物肝臟和胡蘿卜以及雞蛋就能滿足身體，正常代謝是對維生素a的需要，也能為腹中胎兒輸送充足營養，對胎兒皮膚發育有良好促進作用，會讓胎兒皮膚又白又嫩。

㈣ 為什麼有些人的皮膚卻是那麼光滑 那麼白嫩 就像嬰兒一樣 有什麼方法呢

有的是天生的，不過和後天的生活習慣也有關系 1. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！ 3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 4. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 7. 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9. 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 10. 市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3~4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ 1 1. 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 1 2. 使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 1 3. 泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！ 1 4. 酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鍾即可， 一周約2~3次美白效果會更好。與SKII面膜具有相同效果又省錢喔！ 1 5. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 1 6. 把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 1 7. 用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 1 8. 要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。 C．每天早晚各運動一小時 1 9. 只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： A．冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功效。 D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 20. 在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： A．薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 B．??杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ C．多喝用排骨燉的各種湯品。

㈤ 想要嬰兒皮膚白，孕婦可以做哪些事情呢

現在是一個看顏值的時代，每個人都想擁有一個較好的容顏，因為這樣可以提高自己的人緣等等，很多事情，雖然未來的寶寶不論高矮美醜都將會成為媽媽的寶貝，但是孕媽媽還想能更好，那麼想要想要嬰兒皮膚白，孕婦可以做哪些事情呢？

孕期的飲食是非常注意的，在孕期要注意一些禁忌，不能吃一些辛辣刺激或者是寒涼的食物，更不要暴食暴飲，如果經常吃一些油膩或者是辛辣的食物就會加重腸胃的負擔，讓腸胃不消化，從而會讓新陳代謝的速度降低。

也會讓身體中的一些毒素和垃圾不能夠正常的排出體外，沉積在身體中，如果寶寶長期吸收這些垃圾的時候，可想而知，寶寶的健康是受到很大影響的，所以孕婦的飲食一定要以清淡為主，做到營養均衡，這樣才能夠讓寶寶避免太多，出生之後皮膚細膩光滑。

㈥ 皮膚老化，怎樣才能變回嬰兒的肌膚啊

造成皮膚鬆弛的原因： 1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性； 2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂； 3.支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。 4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。 應對措施： 1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。 2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。 3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。 4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。

㈦ 如何才能變回嬰兒肌膚

毛孔粗大，易出油，是因為蟎蟲進入你皮膚里了，首先呢，你先除蟎

㈧ 怎樣能擁有好皮膚

不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。

20歲左右時，清潔是最好的保養。
，容易有
等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。

40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

50歲以後，皮膚
及
減少，皮膚
能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚
。
===========================
保養皮膚的20種方法
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的
加上
完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些
，可以
胃。
>
>■ 4
>出門前一定要擦
及
，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉後，將
倒在
上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但
兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的
。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷
敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先
，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的
一瓶（600! cc），只要一周用
洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾
敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>據醫學報導，陽光中的
，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成
，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA
射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當
喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及
的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有
者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
>
>■ 14
>
1大匙（超市均有售）加統一
1╱2杯取適量塗抹於
上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是
＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把
粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下
酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕
輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
>
>■ 19
>只要覺得
時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的
泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．
加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．
洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．
加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

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冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致
脫屑，甚至
，中老年人還容易出現
。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕
，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕
對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於
刺激而變弱的皮膚彈性。做
是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、
等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於
。

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如
、
、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是
，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。

眼部卸妝 DIY

眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的
、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才能預防皺紋的產生。

眼部卸妝：因為每天都要仔細卸掉眼睛的彩妝，所以使用質地柔軟的卸妝綿非常重要。

此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。

1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在
上。

2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於
中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。

唇部卸妝 DIY

特別是不脫落的
，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾凈。

卸妝 DIY

距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。

1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。

2、下睫毛也以同樣方法卸妝。

DIY

外出回來、一定要使用
或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品，才能預防皮膚受到傷害。

：尤其要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因為這是最易沉積油脂的地方。

1、首先准備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一
的清潔乳在手心上；

2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上；

3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到
、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過後就應立即丟棄，不要重復使用。

4、取一小片干凈的化妝棉，沾些
、輕拍於臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持
。

5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用
滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。

所有的動作都應以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會傷害到細致的皮膚組織。

：卸除彩妝的要訣為勿使污垢外擴，請使用化妝棉。方法如下：

(1)准備三片化妝棉沾取
。用量約為溢開至與眼睛同寬，並且滲透到內側。

(2)閉上眼睛，將一片化妝棉敷於眼瞼上，約三秒後朝向睫毛擦拭。避開化妝棉已臟的部分重復此步驟兩三次，將可卸除眼影及
。(3)將同一片化妝棉對折再對折，利用折角卸除眼睛邊際的眼線。接著換另一個折角卸除下眼瞼的污垢。

(4)輕抹眉部卸除眉影。完成一邊後，換一片化妝棉以同樣方法卸除另一邊。

(5)剩下的一片化妝棉用於卸除
。同樣敷於唇上三秒，然後由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)發「阿」音將唇部左右拉開，卸除積於唇紋中的污垢
保養之道 在與對皮膚按摩

按摩對皮膚極為重要。適度的按摩可以促進血液循環、加速
，使皮膚內的
層不容易鬆弛老化，持之以恆堅持有規律地進行按摩，會對美化肌膚產生顯著的效果。按摩產品依據想要達到的功效來選用，原則上是以無剌激、純中性、適合
膚質的產品最佳。如平時潔膚，可選用含高級純
製成的深層清潔乳或清潔
來做按摩洗臉。能直接滲透毛細孔，清掉一般洗面皂洗不幹凈的多餘脂肪和毛孔的污垢，或化妝品的色素。為了使按摩更具滋養、滲透的療效，可採用天然萃取配方添加生化精華的
來按摩臉部，例如中
可採用滋潤型
，中油皮膚採用清新功效的
。

但是，並非單靠按摩就能立即見效，最重要的，還要耐心保養護理皮膚，配合按摩，才能取得相輔相成之效。臉部按摩時間宜適度，不可太長或太段，必須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定，
多按摩，
少按摩。通常，
一星期按摩5—10分鍾，
10—15分鍾，
15—20分鍾，
最多5分鍾或不按摩。如果是老年人，各增加5分鍾，最好每星期固定按摩及敷面。

乾性皮膚不易長
、
，但易生小皺紋，尤其是眼角和兩頷，每晚最好按摩2—3分鍾。過敏或油性皮膚毛孔阻塞時，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而會使細菌傳染更快，導致
更為嚴重。另外，年紀在25歲以下的，因皮膚彈性和
較好，大約一星期按摩5—10分鍾即可，過度按摩容易產生反效果。對於容易長
、
的年輕人，注重先檢查皮膚，選擇適合膚質的清潔、保養、敷面的方法，就能防止與改善臉部肌膚。皮膚新陳代謝退化，毛孔阻塞，雖經按摩也不能促進吸收，必須先將沉積在皮膚內的污物除之後，才能籍由按摩達到美膚的效果。

㈨ 怎樣才能讓臉部皮膚好起來

正確清潔臉部
有些妹紙覺得早晨剛起床時臉上不會特別臟，經常就是隨便洗一把臉就完事兒。事實上皮膚經過了一夜的睡眠，臉上堆積了很多廢舊角質和油脂，如果不做好清潔的話，臉色容易顯得暗黃，甚至還會堵塞毛孔。
不過早上洗臉也不能過度清潔，除了大油田之外，其他的膚質用溫和的氨基酸洗面奶就可以了。特別乾的皮膚用清水洗臉就行。洗臉的水溫保持在三十多度就可以了，水溫過高皮膚更容易老
喝水
早晨起床後先喝一杯溫開水是一個很好的習慣不僅能及時補充水分，而且可以促進血液循環加速排毒，並為肌膚補充水分。
護膚重點放在保濕和抗氧化
天下來，皮膚需要面對紫外線、電腦輻射和外界污染物，這些會加速皮膚的氧化，導致皮膚老化加速，呆在空調房內導致水分流失加速，皮膚變得乾燥缺水，所以早上起床後的護膚尤為重要，需要為皮膚補水保濕，抵抗氧化，讓皮膚不受外界的影響。
早上護膚不能盲目，修復和美白這兩種功效的產品盡量不要在早上使用，建議選擇補水型和抗氧化型的護膚品，例如含有透明質酸鈉(玻尿酸)、維生素A、E、蝦青素、輔酶Q10、黃酮類、多酚類和SOD等。
營養早餐不可少
營養早餐就是吃含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質的食物，拒絕油膩和辛辣，像雞蛋、牛奶、麥片、雜糧粥、豆漿等食物可以補充營養，美容養顏，長期堅持皮膚會變得更好哦！

㈩ 皮膚粗糙怎麼辦 10個小竅門讓你擁有嬰兒般肌膚

微笑，女人最有效的護膚品
也許，你早已知道負面情緒和壓力給肌膚帶來的糟糕後果：皮膚鬆弛乾燥、暗瘡叢生、失去光澤、膚色暗淡。而每一個小小的微笑，你卻未必足夠明白它能讓你多麼美麗。