什麼精油調節月經不調

1. 什麼精油可以緩解痛經

艾草精油，快樂鼠尾草精油，玫瑰精油，滴一滴在肚臍里睡覺，經常使用會緩解痛經，不過平時要注意少吃冷飲

2. 聽說月經不調可以用精油調理，請問用什麼樣的精油最好

男性精油

3. 經期如何正確使用精油

首先需要明確的是月經期間是可以使用植物精油的。玫瑰精油、天竺葵精油、薰衣草精油、洋甘菊精油性質都是比較溫，可以在月經期間進行熱敷來緩解痛經或月經不調的狀況。方法是：准備一盆溫熱水，水溫可以略高一些，滴入3滴薰衣草精油+2滴天竺葵精油+3滴洋甘菊精油在熱水中，然後將毛巾浸濕，稍微擰干敷在下腹部，可重復幾次。幫助舒緩痛經的症狀。 還可以在香薰爐內滴入2滴薰衣草精油、1滴玫瑰精油、1滴佛手柑精油用來來香薰，對於月經期間的煩躁、敏感、焦慮的情緒有所緩解。 tips： 需要注意的是有些精油可能會促進月經量的增加，例如：快樂鼠尾草精油、鼠尾草精油、羅勒精油、絲柏精油、杜松精油、迷迭香精油等，所以，月經量正常或是月經量偏多的朋友，最好在月經前4天避免使用上述精油來緩解痛經症狀。

4. 我想調配一個治療宮寒的復方精油，都需要那幾樣單方精油

建議配方：玫瑰2滴+檀香1滴+迷迭香2滴+姜1滴+甜杏仁油10ML
可直接購買伊韻堂暖宮散寒精油使用
伊韻堂暖宮散寒精油的功效：溫經散寒，保養子宮，強健卵巢和生殖系統功能，平衡荷爾蒙分泌，改善痛經，月經不調，更年期綜合症，祛除色斑，延緩女性衰老，保持青春常駐。
伊韻堂暖宮散寒精油的使用方法：每天睡前平躺於床上，將腹部清潔干凈，取伊韻堂暖宮散寒精油3到4滴於掌心，均勻的擦拭在腹部上，手掌旋轉打圈式的輕輕按摩，便於精油快速吸收，1到2分鍾後腹部會有暖暖的感覺，分別對上脘穴、中脘穴、下脘穴、天樞穴、氣海穴、關元穴、中極穴輕輕按摩3-5分鍾即可。
宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。「宮」西醫學指「子宮」，中醫學指「胞宮」，胞宮的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。因此，這里的「宮」理解為「胞宮」能更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。
「寒」在中醫學上首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等招致外來之「寒」侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為「實寒」。另一方面，「寒」在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為「虛寒」。所以，廣義的「宮寒」，即由外寒或者內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。
不同發病原因和不同的發病階段，宮寒可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的症狀表現。
月經期宮寒症狀有：月經量少、來經時間錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經；孕期症狀有：先兆流產、習慣性流產、宮外孕等；哺乳期症狀有：惡露淋漓不盡、產後腹痛等；婦科雜病症狀有：慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等等。
臨床上需注意將實寒和虛寒進行區分鑒別治療。虛寒與實寒都屬寒證，但由於病因、病機、臨床表現均有區別，因而在治療上，特別是在用葯上也有區別。實寒的病理機制是寒邪凝滯於胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經湯、桂枝茯苓丸等；虛寒的病理機制是脾腎陽虛，虛寒內生，氣血流通不暢，治療可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。
宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產科經孕產乳等疾病，如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
宮寒症常用理療養生方法：1、因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，可通過飲食進行調理。多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；性寒食物要少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等；2、注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生；3、月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐卧濕盛之處；4、中醫有「動則生陽」之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。
通過了解以上宮寒病症的常識，我們可以充分運用中醫學「動則生陽」的原理，日常使用伊韻堂暖宮散寒精油對身體局部按摩的方法緩解甚至消除宮寒症狀。

5. 茶樹精油的功效與作用

茶樹精油的功效與作用如下：

1、心理療效

使頭腦清新、恢復活力，尤其適用於受驚嚇的狀況。

香薰：清雅茶樹能提升心志活力，有益身心，令頭腦清新、恢復活力。

2、身體療效

經過專家的研究發現，茶樹精油利用其抗菌消炎的作用，能夠有效對抗痤瘡丙酸桿菌引起的痘痘，當痘痘處於生長初期到中期那個階段，出現較為嚴重的膿包，或者紅腫發炎的時候，就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上，其它完好的肌膚不必塗抹。

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注意事項

1、大多數的單方精油是不能直接塗抹在皮膚上，以免灼傷或過敏，必須在基礎油中稀釋後，才可以廣泛地用在人體皮膚上；只有薰衣草、茶樹精油可100%劑量用於1毫米小范圍肌膚點塗抹。

2、單方精油有著特定的芳香氣息，具有高度揮發性，必須使用密閉的深色玻璃瓶保存，使用後即將瓶蓋擰緊，存放於避光、常溫、通風的環境下儲存；特製的精油木盒是最好的存放處，有利於阻隔環境溫差突變。

3、各類精油各具有特性，用量滴數謹慎使用，以低劑量使用。

4、使用時避免接觸眼睛，如不慎接觸到眼睛，請立刻使用大量清水沖洗。

5、對脆弱肌膚使用前，需在手腕內側或耳後的肌膚做皮膚測試。

6、嬰兒、孕婦、患有慢性疾病症者應避免使用精油。

7、柑橘類精油（如佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚）具有光敏作用，使用後6-8小時內避光（晚上臨睡前使用最好），以免皮膚產生色素沉積。

8、使用精油後應多喝溫開水，有助精油在體內更好地發揮其新陳代謝，同時避免攝入刺激食品（咖啡、酒精、煎炸）和熱能運動（桑拿、運動）。

6. 玫瑰精油有什麼作用,分別怎麼用

玫瑰精油在使用前應配合基礎油調和稀釋使用。 它可以拿來熏香、沐浴、泡腳、皮膚保養。皮膚按摩、月經痛、浪漫玫瑰香花浴 都可以的。 功效：抗憂郁、消炎、抗菌、抗痙攣、催情、殺菌、利膽、凈化、利尿、痛經 、止血、利肝、輕瀉劑、鎮靜、利脾、利肝、補身。 心靈療效：可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、嫉妒和憎恨的時候，提振心情， 舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產生積極正 面的感受。 身體療效：1.鎮定經前緊張症狀，舒緩潛在的緊張和壓力。 2.降低心臟的充血現象。情緒低落時可平衡並強化胃部。由於它有抗菌和輕瀉的功能，所 以能化消化道。改善反胃、嘔吐和便秘。 3.治療偏頭痛，它能消除毒素及過度酒精造成的肝充血。 4.能明顯減輕喉嚨痛和咳嗽症狀。

7. 精油的作用和功效是真的嗎

精油的功效和作用是真的。
玫瑰精油可以幫助肌膚保濕補水淡化細紋，薰衣草精油有抗菌消炎的作用，茶樹精油抗炎殺菌作用最強，茉莉花精油能修復肌膚，天竺葵精油能促進血液循環，迷迭香精油能緩解身體不適，薄荷精油能消炎，檀香精油適合秋冬用，鼠尾草精油能改善毛孔和暗瘡，洋甘菊精油舒緩補水效果都非常不錯。

什麼是精油
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。
精油的種類與作用有哪些
玫瑰精油
玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。
茶樹精油
茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。
茉莉花精油
茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同時鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。

8. 玫瑰精油可以滴到肚臍眼對月經不調有用嗎

你好；玫瑰精油滴到肚臍眼對月經不調沒有任何作用的，休息不足，勞累，壓力過大，甲亢，甲減，內分泌紊亂均可以引起月經不調的，可以查血尿的HCG檢查排除早孕，必要時可以查激素6項，甲狀腺功能，子宮的彩超檢查等檢查，注意休息，根據激素情況調整月經治療。

9. 精油的作用與功效

、細數精油的幾大功效與作用
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

循環系統，加速血液、淋巴循環、降低血壓。

二、精油有以下特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A?、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

三、精油有這些使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

10. 藍風鈴精油的功效與作用

藍風鈴精油的功效與作用是：調節荷爾蒙的功能，對月經不調，經痛，乳房脹痛，發育不良有很好的功效。

香料藍風鈴草，是一種生長於歐亞大陸北部的植物。

藍風鈴不甜不膩，一開始就綻放了風鈴草那獨特的青草氣息，是那麼的熟悉，也許是兒時銘記於心的對田野的勾勒，那一片蘆葦與野花野草隨風飄風盪漾的畫面。

藍風鈴讓人聯想到的意象是天是淺藍色的，風是輕柔的，少女的藍色裙角，男孩的白色襯衫，隱約響起自行車清脆的叮咚聲，喚起一切柔軟的回憶。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的(單方精油)比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存 。

從廣義上講精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含物質製品的總稱。但日常使用的精油是指用水蒸氣蒸餾法。

壓榨法，或冷磨法，或干餾法，從香料植物中所提取到的含香物質的製品，這些製品在常溫下多呈液態，只有少數品種呈固態。