活力舒醒加什麼精油香熏好

1. 香薰精油的調配方

鎮定安神組合：檀香2滴+熏衣草1滴
適用場合：卧室
功效：平衡中樞神經，起到鎮定情緒、放鬆精神、安撫心靈的作用；並能明顯改善高血壓，舒緩頭痛及神經系統引起的不適。
靜心冥想組合：迷迭香+薰衣草+檸檬+紫蘇
適用場合：卧室、書房、辦公室
功效：提振精神，幫助澄清煩亂的思緒，增強記憶力，集中注意力，適合調整情緒、靜心思考。
舒緩壓力的放鬆組合：茉莉+依蘭+百花香
適用場合：會議室、客廳、辦公室、浴室
功效：安撫神經，放鬆身心，減低血壓，平撫心慌。
精力充沛的活力組合：迷迭香+薰衣草+檸檬
適用場合：客廳、聚會、運動
功效：提振精神，消除身心倦息感，讓人活力充沛。
提神醒腦組合：迷迭香+薰衣草+檀香
適用場合：書房、客廳、辦公室、會議室
功效：減輕壓力，鬆弛神經，能活化腦細胞，強化心靈，使頭腦清晰，注意力集中。

2. 什麼香味的香薰有助於睡眠

1、檀香

功效：消除不安、減輕憂郁、放鬆心情、有助於睡眠、抗菌、消炎、增加免疫力。

2、香水百合

功效：調節放鬆情緒，解除壓力和沮喪、助眠、鎮定神經。

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香薰是一種另類的穿著藝術，沒有香味的女人就如沒有糖的咖啡，淡而無味。香薰的最高境界乃身、心、靈合一。香薰精油大多從植物的果實、花朵、葉子、根部或種子等提煉出來，有抗菌、殺菌、排毒等功效，將之加熱約半小時，便可減少空氣中的細菌數量。

參考資料：香薰-網路

3. 香薰有助於睡眠嗎用什麼香薰好呢

薰衣草精油: 用於膽固醇過高、肥胖的青少年、精神衰弱、中風、打呼、心臟病，可安撫煩燥情緒. 對重度失眠有很好療效，同時可以穩定血壓，也可適用於過敏體質。

用法：將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

雪蓮：平衡荷爾蒙,愉悅心情,調節月經周期,提高性慾;
天竺葵：舒解壓力，讓心理恢復平衡，，促進血液循環，改善更年期問題；
桂花： 消除沮喪情緒，對副交感神經，有調節安撫作用，有益於傷口、消腫；
紫羅蘭：利腎，助肝，增進排毒功能，改善種種偏頭痛；
康乃馨：清香怡人，營造浪漫氣氛，平衡情緒，放鬆精神；
檀香： 提神醒腦，鎮靜安撫，神經緊張及焦慮，有助於思考決策；
鬱金香：能調節心臟功能並平衡血壓，保持消化正常，預防早衰；
迷迭香：消除疲勞，使人活力充沛，抗風濕，利尿；
尤加利：提神醒腦，提振精神，促進精神集中，可抗冷，預防流行性感冒；
森林： 刺激細胞再生能力，嗇皮膚彈性；
薰衣草：能凈化，安撫心靈，有很好的鎮靜效果，降血壓，止痛，治失眠，創傷；
玫瑰： 提振精神情人，愉悅心情，調節月經周期，提高性慾；
海風： 採集海生藻類植物及海岩，如海天青、蒺瑰等綜合而成，帶來海洋氣息；
夜來香：營造浪漫氣氛，促進情慾，清除異味，抑制細菌生長；
茉莉： 在嚴重的沮喪時是最有效的處方，淡化妊娠紋與疤痕，催情；
姜花： 調節放鬆情緒，排除壓力，對卵巢和子宮很有幫助；
檸檬： 疲憊時轉換心情，提神醒腦使頭腦清晰；
金銀花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份；
香橙： 改善皮膚缺水，收縮毛也，使人心情開朗，加強與人溝通的慾望；
愛神： 浪漫情趣，恢復與增進活力，和諧、催情、愉悅心情；
洋甘菊：調理敏感膚質，曬傷、燙傷，治療皮膚炎、溫疹、暗瘡；
杜松： 排毒、瘦身，改善蜂窩性組織炎、水腫。有激勵、消除雜念、催情的作用；
薄荷： 舒爽清香，是舒緩感冒頭疼，腰酸背疼的最佳精油；
水仙花：安眠，利肺，平衡情緒，解壓力，活化細胞，促進再生；
百合花：消熱去煩，潤肺止咳，鎮靜安神；
百里香：刺激白血球的製造，協助身體抵抗疾病；
乳香： 抗憂郁，強化生殖器官、肉鬆馳，清肺；
伊蘭： 平衡荷爾蒙，調理生殖系統的問題；
佛手鉗： 用於緊張性的皮膚，例如：濕疹、粉刺、疥瘡；
紫丁香：增加皮膚彈性，淡化妊娠紋與疤痕；
勿忘我：心情開朗，平衡、和諧、浪漫、清醒，調節身心，消除雜念；
蜜桃： 溫暖情緒，激勵人心，催情、解決倦怠無活力感，賦予活力；
郊里子清香：抗沮喪、鎮定、減輕長期焦慮、壓力，有安撫作用，改善失眠、神經痛等；
香茅： 提神醒及至，驅除沮喪，愉悅心情，減輕風濕頭痛，提升身體活力；
羅勒： 調節神經，對治療偏頭痛，肌肉疼痛有療效，集中注意力、提神，消除疲勞；

4. 哪種香薰精油可以幫助睡眠

白玉蘭：加進血液循環,有助美容排毒,幫助入睡,安撫情緒
熏衣草：清新花香，能凈化，安撫心靈、使人鎮靜，幫助睡眠，治療失眠。促使新陳待謝，具有殺菌消炎的功效
伊蘭伊蘭：平衡荷爾蒙，滋潤肌膚。舒緩神經壓力，改善睡眠。營造浪漫氣氛，激發青春活力
香薰精油是以特定種類的植物，經過特殊提煉方法而做成的帶有香味，具有揮發性植物精油。植物精油不僅芳香，而且是植物珍貴的精髓提煉而成。香薰精油揮發性高，且分子小，很快被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外，整個過程只需幾分鍾的時間，植物本身的香味，也直接刺激腦下垂體分泌酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。
香薰精油的使用早在多年前已開始了，具有極高的葯用價值，療效顯著。香薰精油的功用是多方面的，無論對皮膚，情緒精神及身體的健康，都有一定的療效.

5. 香薰用的精油什麼樣的精油

一克純玫瑰精油需要大約6到8千克的玫瑰花才能提煉而成，你覺得十幾塊的精油能用嗎？

6. 想用精油香薰，選什麼精油好

嘉媚樂的就不錯。如果是類別，就要看你希望精油帶給你什麼幫助，像最常用CAMENAE薰衣草精油或者甜橙精油香薰的，可以助眠安神。或者用檸檬精油，可以清新空氣，預防感冒，改善咳嗽、失聲現象，還有助於消除抑鬱、疲勞等。

7. 有助於睡眠的精油有哪些可以推薦幾款嗎

有助於睡眠的精油有薰衣草精油、甜橙精油、檸檬精油、姜精油等。

1、薰衣草精油。薰衣草精油對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。使用方法：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

一、對於患有失眠症的人來說，放鬆心情，控制情緒，非常重要，不要惱怒等，以免肌肉緊張或者大腦活動頻繁，不能入睡。

二、多多參加體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈的運動。適度體力活動大有益處的。體力勞動和腦力勞動可以並用，才能保持人的體格健壯和精神健康。

三、不要吸煙，不飲酒，注意飲食清淡，少吃海鮮等，多吃些雜糧。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料。

8. 香薰用哪種精油比較好

不同空間選擇的氣味有所不同，洗手間可以放些野橘、橙花、檸檬這種果香調的，能讓空氣變得清新；

客廳放，玫瑰花、檸檬、甜橙、玫瑰、薰衣草等純植物香薰精油，這種花香調的會讓氣味聞起來比較高級；

書房和辦公室可以選擇綠茶、海鹽這種比較清新的；

卧室放含有薰衣草、雪松、檀香氣味的香薰，能有一定的舒緩神經的效果。

在室內熏香，當陣陣清香如雲如煙飄散在四周時，會讓你足不出戶就擁有一個負離子氧吧，盡情享受和體驗大自然的芬芳與寧靜。室內熏香通常選用的精油種類有薰衣草精油、玫瑰精油、檸檬香茅精油、薄荷精油、尤加利精油、野橘精油、檸檬精油等。

房間、卧室熏香可以選擇的精油

薰衣草精油：薰衣草精油用途廣泛，具有鎮定、舒緩、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒劑，感冒、咳嗽時用薰衣草精油進行熏香，可預防二度感染。同時也能夠幫助睡眠。

玫瑰精油：可開闊心胸、抗憂郁、消炎抗菌，殺菌，催情，是一款十分適合在卧室中使用的精油。

依蘭精油：依蘭精油能夠解除神經緊張，撫慰焦慮不安的情緒，使人變得放鬆、平靜，同時還具有催情的功效。

9. 香薰精油要怎樣搭配

在家庭用香中，如何搭配的方法很多，用香薰燈還是佩戴壹芳派精油香薰項鏈，其實單方的精油療效還是比較好的，有時搭配的香氣可能不適合一些人嗅覺記憶味道，例如迷迭香可以增加記憶力，激活腦海馬體，但是很多人接受不了那個嗅覺刺激，安神助眠用薰衣草，當然你可以更具自己的香氣嗅覺感受來調配，簡單介紹一下幾種用香：

客廳用香

配方1：甘松精油3滴+香櫞精油4滴

用法：把上述植物精油按照10滴油對10毫升水的比例放於噴霧瓶中，隨時噴灑客廳。

作用：振奮精神，緩解疲勞。

配方2：薄荷精油2滴+香橙精油2滴+依 蘭依蘭精油2滴

用法：用香熏爐熏蒸，讓芳香精油徐 徐釋放。

作用：氣氛融洽，芳香自然。

配方3：薰衣草精油5滴+檸檬精油3滴 +西洋杉精油2滴

用法：取上述調配好的精油5—8滴， 滴人盛有清水的香熏燈內，待熱力使水中 芳香油徐徐釋放出來，也可以在加濕器的 水箱中直接加入上述精油，使精油隨加濕 器的水霧散發到空氣中；或者用棉球蘸上 述精油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使 精油隨暖氣散發到空氣中。

作用：清淡芳香，輕松自然。

房間用香

配方1：玫瑰精油2滴+依蘭精油2 滴

用法：用香熏爐熏蒸，使芳香精油徐 徐散發到卧室中。

作用：增加愛情氣氛。

配方2 ：薰衣草精油3滴+尤加利精油2 滴

用法：用香熏爐熏蒸，使芳香精油徐 徐散發到卧室中。

作用：芳香去蚊蟲。

配方3 ：薰衣草精油5滴+茉莉精油4滴 +香檸檬精油3滴

用法：在加濕器的水箱中直接加入上 述精油5—8滴，使精油隨加濕器的水霧散 發在卧室內。

作用：清新淡雅．凈化空氣。

配方4 ：薰衣草精油4滴+玫瑰精油4滴

用法：在加濕器的水箱中直接加入上 述精油，使精油隨加濕器的水霧散發到卧室內。

作用：緩放鬆，溫馨安逸。

配方5 ：玫瑰精油3滴+丁香精油2滴

用法：將上述精油直接滴入盛有清水 的香熏燈內，待熱力使水中芳香油徐徐釋 放出來；也可以在加濕器的水箱中直接加 入上述精油，使精油隨加濕器的水霧散發 到卧室內。

作用：芳香浪漫，舒緩情緒。

10. 香薰精油哪個牌子好

1：百里香，刺激白血球的製造，協調聖體抵抗疾病。
2：百合花，消熱除煩，潤肺止咳。
3：紫丁香，增加皮膚彈性，弱化妊娠紋與疤痕。
4：依蘭，平衡荷爾蒙，調理生殖系統的問題。
5：森林，刺激細胞再生能力，增加皮膚彈性。
6：伊甸園，給人歡欣柔美和繽紛的愉悅，悠然忘我。
7：草香，自然放鬆，安定神經，恢復活力。
8：茴香，補充皮膚水性，促進體美排毒。
9：鼠尾草，可調節婦女生理周期，能促進傷口癒合。
10：向日葵，消除沮喪及神經緊張，美容保養價值高。
11：米蘭，紅潤肌膚，疏解壓力，調節荷爾蒙分泌。
12：素心蘭，改善乾燥，缺水，脫皮，敏感，紅腫。
13：幽蘭花，消除浮腫，減少乾燥脫皮，安撫敏感肌膚。
14：天竺葵，紓解壓力，讓心裡恢復平靜，改善更年期問題。
15：香茅，提神醒腦，驅除沮喪，減輕風濕頭痛，提高身體活力。
16：茶樹，是頭腦清醒，抗沮喪，治感冒，女性婦科炎。
17：迷迭香，消除疲勞，使人活力充沛，抗風濕，利尿。
18：桂花，消除沮喪心情緒，調價安撫作用，有益於傷口，消腫。
19：金銀花，平衡皮脂及水分分泌排泄水分。
20：玫瑰，提升精神，愉悅心情，調節月經周期，提高性慾。
21：茉莉，在沮喪時是最有效的處方，淡化妊娠紋和疤痕。
22：薰衣草，能凈化安撫神經，鎮靜效果，降血壓，治失眠，創傷。
23：康乃馨，清香宜人，營造浪漫氣息，平衡情緒，放鬆神經。
24：雪蓮，平衡荷爾蒙及皮膚分泌，對肌膚有滋潤及平滑作用。
25：姜花，調節放鬆情緒，排除壓力。
6：檀香，提神醒腦，鎮靜安撫神經緊張及焦慮，有助於思考決策。
27：玉蘭花，增強免疫，消除異味，抑制細菌生長，營造舒適環境。
28：紫羅蘭，利腎，助肝，增進排毒功能，治療頭痛。
29：夜來香，營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味，抑制細菌生長。
30：薄荷，舒爽清香，是舒緩感冒頭疼，腰酸背疼的最佳精油。
31：尤加利，提神醒腦，提高精神，可抗冷，預防流行性感冒。
32：水仙花，安眠，利費，平衡情緒，解壓力，活化細胞，促進再生。
33：檸檬，疲憊時轉換心情，提神醒腦，保持頭腦清醒。
34：海風，採集海生藻類植物及海岩綜合而成，帶來海洋氣息。
35：鬱金香，能調節心臟作用並平衡血壓，保持消化正常，預防早衰。
36：洋甘菊，調理敏感膚質，曬傷，燙傷，治療皮膚炎，瘟疹，暗瘡。
37：佛手柑，用於緊張的皮膚，例如濕疹，粉刺，疥瘡等。
38：麝香促進新城代謝，有舒緩心情，鎮定作用，醫療上有很高的價值。
39：姜花清香怡人，調節情緒及壓力，放鬆神經。
40：海洋心曠神怡，有改善記憶，放鬆神經，平緩情緒。
41：無花果&蜂蜜，花香配搭蜂蜜新鮮清爽，提神醒腦，放鬆神經。