紫蘇精油怎麼做

❶ 幽燕之光護膚紫蘇精油的用法是什麼

有兩種，看你具體情況選吧，一早一晚兩次
方法一：潔面後取兩至三滴擦於面部（按摩直至吸收效果更佳）之後可以按步驟擦其他化妝品
方法二：潔面後取兩至三滴於掌心兌自己使用的柔膚水或乳融合後擦於面部拍至吸收
注意的是：敏感肌膚、角質層薄、皮膚乾的朋友們可能會癢，小紅點的現象屬於正常現象，會有一個適應期 ，以後會逐漸消失

❷ 幽燕之光紫蘇精油的使用方法是什麼

塗在要塗的地方就好了
按敷法
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

❸ 紫蘇子怎樣榨油

一種紫蘇子油的製造方法，把紫蘇籽清選、水洗、蒸炒、壓榨，其特徵是：經水洗的紫蘇籽進行水浸，使紫蘇籽的含水量為5－20％。

經水浸後的紫蘇籽進行蒸炒，蒸炒時間為5－30分鍾，溫度為80－130℃；蒸炒過的紫蘇籽，在榨油機的機膛預熱至80－120℃時進行壓榨，即得紫蘇子油。

紫蘇子是草本植物紫蘇的種子，可作為解表中葯和烹調香料。蘇木是豆科（或芸實科）小喬木（或灌木）的木心。

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紫蘇子為唇形科植物紫蘇的乾燥成熟果實。多系栽培味辛，性溫。歸肺經。功效降氣消痰、止咳平喘、潤腸。臨床用名有紫蘇子、炒紫蘇子、蜜炙紫蘇子、紫蘇子霜。

1、紫蘇子：味辛，性溫。歸肺經。具有降氣消痰、平喘、潤腸的功能。生紫蘇子潤腸力強，多用於腸燥便秘或氣喘而兼便秘者。

2、炒紫蘇子：炒後辛散之性緩和，溫肺降氣作用較佳，用於多種原因引起的氣喘咳嗽。並炒後氣香、質脆，易於粉碎和提高煎出效果。

3、蜜紫蘇子：葯性緩和，不易耗傷正氣，長於降氣平喘，潤肺止咳。用於肺虛喘咳或腎不納氣的喘咳。

4、蘇子霜：能降氣平喘，但無滑腸之慮，多用於脾虛便溏的喘咳患者。

❹ 請問紫蘇油怎麼吃可以炒菜嗎

紫蘇油一般都是作為保健品都是直接喝，不用在炒菜上面。紫蘇，又名赤蘇、紫蘇草、紅紫蘇。紫蘇籽油系從唇形科植物紫蘇成熟的乾燥果實或紫蘇植株中，提取所得到的含a-亞麻酸等多組分的混合物,其中無芥酸等有害成分,是一種優質保健食用油。

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功效

降血脂作用

zhara等研究證明，紫蘇籽油可以控制人體內血小板凝聚，降低血液中的中性脂質，清除膽固醇，防止血栓形成。經科學實驗證明，為目前已知植物油類中a—亞麻酸含量最高的植物油，享有「陸地上的深海魚油」美名。

提高記憶力

a—亞麻酸所合成的DHA大量存在於大腦皮層，視網膜和生殖細胞中，促使腦神經細胞突觸生長，改善記憶力。

抗衰老功能

美國專家watababe試驗發現，攝取紫蘇籽油可明顯提高紅細胞中超氧化物歧化酶（SOD）的活力，對延緩機體衰老有明顯作用。

抗過敏作用

horri 及日本名古屋市立大學奧山教授等的研究證明，給小白鼠喂飼紫蘇籽油，可以使引起過敏的物質白三稀和中間體血小板凝集活化因子（PAF）的產生量明顯減少，其中含有迷失香酸是一種芬酸化合物，具有抗凝血、抗菌消炎、抗病毒等活性，具有很強的抗氧化性抑制過敏性反應。

使用方法

直接飲用：日均服用5-10毫升；滴在溫米飯、麵包或饅頭上，兒童酌減至1-5ml。

巧拌冷盤：添加到冷盤或沙拉中。

靚湯調味：滴入煮熟的粥、湯、牛奶中。

烘焙糕點：將有機營養油代替氫化油或奶油烘焙糕點。

其他作用

1、降脂降壓

紫蘇籽油里豐富的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽；

另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄，所以紫蘇籽油降脂降壓的效果特別明顯，尤其是對高血脂及臨界性高血壓效果更加突出。

2、保肝護肝

紫蘇籽油中的α-亞麻酸能有效抑制脂肪合成，並分解脂肪將其排出體外，每天食用可以預防脂肪肝的形成。

❺ 紫蘇油怎樣食用

紫蘇油的使用方法：
1、直介面服：人均日服用量5-10毫升，兒童減半，每次2.5-5毫升，每日1-2次 2、沾麵包：將植物油盛入小碟中，拿麵包或饅頭沾上油，品嘗初榨油的清香與滑潤。
3、涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
4、烘焙：糕點製作過程中，代替氫化油或奶油做烘焙用油。
5、自製調和油：將營養油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
6、每天早上在煉乳或原味酸奶裡面加入一湯勺植物油口服，食用方便美味。

❻ 香紫蘇精油怎麼使用和有什麼功效呢可以養發么

【功效】：
1、控油、抗炎、抗菌、收縮毛孔、緊實肌膚等，使用任何膚質，
還可抑制頭發油膩，有助頭發生長。
2、具有抗痙攣作用，對緊張帶來的頭痛或偏頭痛效果明顯。
3、具有壯陽、催情作用，對於女性有調經、痛經等作用。
4、可以使情緒愉快，使人放鬆，對於神經緊張、虛弱、恐懼等身
心症狀有緩解作用。
5、消炎殺菌，有效緩解呼吸道疾病、風濕病和扭傷痛腫症狀。

【使用方法】：
調節情緒：在香薰爐的碗中加入2/3的水，滴入2—3滴精油，點燃蠟燭加
熱，可舒緩焦慮、改善 頭痛、偏頭痛；將2—3滴精油滴入棉
花球隨身攜帶或塞入枕下，有助睡眠。
美容養顏：將2—3滴精油添加到復方按摩精油或基礎護理品中配合使用，
可以滋潤、清潔皮 膚、適合各種膚質，尤其對乾性及敏感性
皮膚特別有幫助。
頭發保養：將2—3滴精油滴在洗發水中使用，可凈化油膩的頭發，減少頭
屑，抑制皮
脂分泌過度旺盛，有利於頭皮部位的毛發生長。

❼ 誰知道蘇子油是什麼製成的

一種植物叫紫蘇，葉子算是一種香料（跟八角、桂皮差不多），有一種比較特殊的氣味，紫蘇油就是用紫蘇的種子榨出的油，價格比較高，被人當成保健品使用，據說有增加記憶力、降血脂的功效（未經本人證實），孕嬰店有售。

❽ 紫蘇油怎麼吃比較好烹飪美食

紫蘇油的食用方法主要有以下幾種：
1、紫蘇油適合各種形式的烹飪。它清淡，不油膩，能強化而不是蓋過所烹飪食物的味道。用來生飲、拌沙拉、腌魚肉、煎炸、烘烤都非常理想。
2、海鮮烹調：用紫蘇油烹飪(紅燒、清蒸、鮮魚湯)海魚可以去除腥味，保持海魚固有的鮮味。
3、涼拌：製作色拉、涼拌蔬菜，僅使用少量的紫蘇油就可以達到效果，可以充分保持蔬菜原有的風味、海帶等海洋藻類食品適於涼拌以及制湯。
4、配製調和油：紫蘇油1-2瓶與市場上5L裝花生油或其他植物油調和，可以改善油的風味和品質，增加人體所需要的亞油酸含量，有效調節血脂。
5、直介面服：飯前溫開水沖服，每次一匙。

❾ 紫蘇油怎麼用

紫蘇油很好的。我是不知道能不能炒菜啦。紫蘇油我見的多數的方法都是直接喝。一次一點點。每天一點點就夠了。

油脂主要分為亞麻酸和亞油酸兩種不飽和脂肪酸，都是人體自身無法合成，但又不可缺少的必須脂肪酸。
大豆油，花生油和菜子油都是亞油酸系列不飽和脂肪酸，
亞麻油，紫蘇油，月見草油，魚油等都是亞麻酸系列不飽和脂肪酸。
生活中我們都使用豆油，花生油，菜子油，而很少或者不使用亞麻油，月見草油，魚油。
所以，我們體內亞油酸過剩，亞麻酸缺少，導致肥胖，三高，過敏，脫發，甚至癌症。
單獨食用任何一中油都不能滿足我們身體的需求，就像我們每天都吃一種蔬菜，吃一種水果一樣， 長期食用一種油脂也會導致營養不良，影響健康。

給LZ點我買紫蘇油時候看到的信息～

側重功能：傳統的魚油和亞麻子油中的 OMEGA-3 有引起腸道不適的副作用。但是富含天然OMEGA-3的紫蘇油沒有此副作用
因為紫蘇子油富含珍貴的α—亞麻酸及其衍生物，所以它也是過敏皮膚的救星，因為正在過敏的皮膚非常脆弱，應該盡量不使用化學護膚品，而紫蘇籽油卻可以撫慰又熱又癢的皮膚，起到一定的保濕作用，是我最愛的基礎油之一 （另外一個是巴西古樹精華油）

紫蘇籽油具有滋陰明目的作用，是每天大量使用電腦的白領一族護理干澀的眼睛的寶貝，吃上2個星期，你就能感覺到眼睛明顯的不覺得疲勞干澀了。

《本草匯言》稱紫蘇有「散寒氣、清肺氣、寬中氣、安胎氣、下諸氣、化痰氣」的作用。而氣對血有「生、行、攝」的作用。特別是對血的行的作用, 更為突出。也就可以這樣理解，紫蘇利氣, 氣來行血。

我們每天攝入的食用油會含有OMEGA-3和OMEGA-6，但是OMEGA-3非常稀少， 所以往往造成OMEGA-6攝入過多危害心血管健康， 所以適當的補充OMEGA-3， 可以緩解OMEGA-6過多造成的危害， 國際上一般規定， 攝入4份OMEGA-6， 就至少要攝入1 份OMEGA-3了， 如果可以等量攝入，就有延長壽命的可能；

紫蘇是一種原產於中國西部高原，耐旱、耐鹽鹼的唇形科一年生植物，是一種傳統的食、葯兩用植物。紫蘇種子中提取的紫蘇籽油在我國古代已有食用習慣,有稱「荏油」，是進貢皇帝的名貴營養食用油.，英文是perilla frutescens seed oil, 不是羅勒精油哦，許多人管羅勒精油叫紫蘇油，真混亂，羅勒的英文是Basil
國外研究表明，紫蘇籽油含有的α—亞麻酸也是一種人體必須脂肪酸， 可以降血液， 降血脂，預防血栓的形成，， 對乳腺癌有明顯的抑製作用，相當於魚油15倍的營養；紫蘇子油還有抗過敏和在逆境中提高適應能力及抑制某些癌細胞的作用。它在人體內不能自主合成，需由食物供給。紫蘇籽油中微量的迷迭香酸，紫蘇醛和檸檬烯是抑制細菌的主要物質，其醫療保健作用比其它同類產品高得多，也廣泛應用於日用化妝品。還可以對付咳嗽氣喘， 腸躁便秘呢

紫蘇油含α—亞麻酸達50~63%，比亞麻油中α—亞麻酸還要高。生物化學證明α—亞麻酸進入人體後，在酶的作用下，依次生成EPA、DPA、DHA，由於上述生化過程是不可逆的，因此魚油對人體的功能，α—亞麻酸不但都具有，而且更豐富、更全面。由於α-亞麻酸的抗氧化性比EPA、DHA好，植物油脂不含膽固醇，植物油脂的清香又彌補魚油腥味的不足 ，醫學界認為紫蘇油制劑是魚油制劑的更新換代產品。

α—亞麻酸用其衍生物配製成各種化妝品，可以防止皮膚乾燥、粗糙、皸裂和預防皮膚老化，並能改善頭皮屑增多，有防止脫發和促進毛發生長的作用。

PS：紫蘇油其實很不錯的～～我買的紫蘇油賣家所給的吃法是一天3ML～飯後服用，一定要飯後服用。消化比較差的就早飯後服用。

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而且紫蘇油吃了不僅對眼睛特別好。而且對便便不正常的人也很好的。所以紫蘇油並不是什麼所謂不好的東西>_<！！我自己用過的！！！！！！
PS2：僅供LZ參考哈

❿ 怎樣自己在家做蘇子油蘇子油有哪些作用與功效

蘇子油對人類的眼睛有十分積極的作用，它含有的維生素a和亞麻酸等營養成分，能加快人體內DNA合成，這種物質是人類眼睛正常發育是必需的重要成分。