肌膚不好喝什麼飲料

1. 喝什麼樣的果汁對皮膚好。

葡萄汁：貧血的女士或產後媽媽在做水果進補時，千萬別忘葡萄汁。利用榨汁機小飲一杯，對於貧血、生產所導致的氣虛體弱，有很好的滋補作用。經常飲用皮膚會變得紅潤有光澤。 青椒汁：青椒葉味辛辣，卻可有效地預防頭發灰暗乾枯、指甲黯淡無光。此外，食用青椒還可保護視力、預防眼睛近視，並助人們降低膽固醇含量，保持體內平衡。 黃瓜汁：雖然是極普通的瓜果，但絕不要小窺它。天然而顯著的解毒功效是其最大的魅力所在，鮮榨的黃瓜汁液更是清爽可口，別有一番風味：能效地收縮粗大的毛孔、預防高血壓、清熱利尿，防止指甲斷裂。食用黃瓜時，應避免加入維他命C含量大的果蔬，以防破壞果效。它還有一定的減肥功效。 橙子汁：VitC含量高，可以起到美白還原色素的功效，常飲橙子汁能促使指甲更光澤、健美，並能巧治感冒，預防下利與便秘，保持皮膚光澤潤滑。 草莓汁：粉紅的草莓汁會讓你胃口大開，而其酸甜可口的汁味兒更讓人回味無窮。因炎熱氣候或其他原因而導致食慾不振者，可利用家裡的榨汁機，喝幾杯草莓汁，即可開脾健胃，渾身清爽。皮膚乾燥無光，色斑、皺紋叢生者可藉助草莓美膚養顏。 芹菜汁：芹菜汁味道偏微苦，但對血壓過高、心神不寧者有良好的功效，很快地減輕症狀。利用榨汁機每天榨取1杯芹菜汁飲用，還可健胃利尿、和血調經，且有治療神經疼痛的作用。芹菜有一定感光性，敏感皮膚白天盡量避免飲用。 獼猴桃汁：獼猴桃汁液有豐富的維他命C，常飲其汁液會使肌膚美白，容顏富有光采。不愧為人人稱謂的"美人果"。 西瓜汁：夏季瓜果之王西瓜可謂備受青睞，而其榨汁更是一道自製的美味飲料。炎炎夏季中，自己動手榨一杯汁液，其樂趣自不必說，而其清熱解暑，鮮美甘甜的美味已足以嘆為「飲」止。夏飲西瓜汁，還可預防腎炎、尿路感染等症。

2. 什麼是抗糖喝芙美特飲料能改善皮膚嗎

抗糖指的是「抗糖化」。所謂糖化是指攝入的糖附著在體內蛋白質上的一種反應，正常情況下，通過飲食攝入的糖分會轉化為大腦與肌肉所需要的能量，但當糖分攝入過多時，糖分代謝功能低下，就會造成糖分在體內滯留，這些沒有被消耗掉的糖分和蛋白質相互作用進行糖化反應產生AGEs（糖化終產物）。

隨著年齡增大，機體更新代謝能力緩慢後，AGEs在血清組織中的生產和積聚，排泄不掉的代謝毒素開始反應在肌膚問題上。當真皮層內的膠原蛋白、彈性蛋白被糖化後，膠原質纖維的彈性下降，使得肌膚的張度缺失，便產生了皮膚鬆弛，進而形成皺紋，出現長斑皮膚暗淡等問題。

您提到的飲料里富含彈力蛋白肽和膠原蛋白肽，這兩種小分子肽在進入人體後，可以快速大量生成膠原蛋白和彈力蛋白，有效彌補人體在「糖化」過程中造成的膠原蛋白和彈力蛋白的流失，讓您的真皮層保持「飽滿」的年輕態，有效改善您的皮膚狀態哦！

3. 什麼飲料更適合一些

自己動手做些飲料啊，很方便實惠的，即美味又健康，還顯出對朋友的重視！

轉載一些製作方式，看看你是不是感興趣：

提醒一下各位有條件的如果你用好茶葉的話請注意水溫好茶葉用80-90度的水沖泡，因為這樣效果好，水溫過高會燙熟茶葉，產生熟湯味。

中檔的用95度的水，紅茶最好就保持這個水溫

低檔的茶葉請用開水，因為低檔的茶葉滲透性差。

金桔茶

材料：桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法：柳橙榨汁備用 將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬 蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可

功效：開胃潤肺 生津止渴

茶杯：西式茶杯

壺具：可愛壺或其他

百香果茶

材料：百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠蘿汁 紅茶攪動即可

功效：開胃提神，加強新成代謝

椰子茶

材料：椰子醬一匙，紅茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉適量

做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可

功效：利尿，生津

紅心茶

材料：紅茶一包 砂糖20g 白蘭地酒15ml 櫻桃5個

做法：櫻桃加水煮開加入紅茶 白蘭地酒 砂糖攪動均勻即可

功效：補脾，生津

草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包

做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻

功效：止熱 止瀉 止渴

綜合果茶

材料：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙蘋果原汁少許糖適量紅茶一包

做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可

功效：補氣，增強抵抗力

胖大海橄欖茶

材料綠茶一包，蜂蜜50g 胖大海 橄欖 10g

做法：將胖大海 橄欖加水60ml 煮開5分鍾後去渣加入綠茶 蜂蜜即可

功效：增加抵抗力 潤喉

蘋 果 茶

材料：蘋果 5~6 個，糖適量 (也可不加)，紅茶 600 C.C.

作法：

1. 將蘋果切片陰乾

2. 以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片

3. 待蘋果片膨脹後即取出

4. 再加些砂糖即可飲用

功效：養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。

藍色憂郁

成 份：紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙。沖

泡法：

一.果粒茶1匙、鳳梨汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。

二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、檸檬汁15ml、鳳梨汁10ml、百香果汁10ml、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。

歐露風情

成 份：洛神、果肉、葡萄乾。

沖泡法：

一.果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。

二.果粒茶1匙、柳丁汁15ml、鳳梨汁15ml、鳥梅酒1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。

黑森林

成 份：洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。

沖泡法：

一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、柳丁汁15ml、檸檬1/8片、薑汁氣水150cc熱開水200cc鍋中調煮3分鍾。

二.果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、鳳梨汁15ml、蘋果3-4片、鳳梨片適量、柳丁和檸檬各1/8片，熱開水300cc鍋中調煮3分鍾。

陳皮水果茶

主要原料：九制陳皮（小賣店裡賣的袋裝零食,一塊錢搞定）、蘋果、雪梨、小番茄等各色水果適量。

製作過程：

1、陳皮切成細絲，蘋果雪梨切成塊或片；

2、將陳皮放入沸水中熬2~3分鍾；

3、放入冰糖適量；

4、熬好陳皮湯後加上其他水果略煮一會兒；

5、裝進玻璃晾杯，一壺漂亮又保健的陳皮水果茶就OK啦。

泡製秘訣：

1、陳皮一定要煮，這樣才出味。可以拿勺嘗一下味道，依個人喜好控制陳皮多少。

2、加冰糖最好，白糖也可；

3、水果不要煮太久，否則不好看也不好喝。

無名水果茶

材料：葡萄柚、柳橙、蘋果、菠蘿、水蜜桃、鴨梨、檸檬少許、紅茶包1包、冰糖幾塊，開水4杯。

製作方法：各種水果分別洗凈去皮切小丁放入透明小壺中，另外將紅茶包加開水煮成紅茶。熄火後加入冰糖拌勻(根據口味自酌，也可不加)，再將水果倒入浸泡10分鍾，待水果香味飄出時即可倒入杯中飲用。綜合水果茶是加入了豐富多彩的水果，使得這壺茶洋溢 著濃情浪漫的熱帶島嶼風味。

原料：紅茶、百香果、水蜜等果汁

沖泡步驟：

1、將水煮沸後，分別加入百香果、水蜜等果汁，攪拌均勻。

2、放入兩包紅茶，紅茶宜選用味道較清淡的種類。

3、將蘋果、柳丁、葡萄柚等水果切丁，然後倒入鍋中煮沸，大功告成。

原料：

●蘋果1/2個

●檸檬1/2個

●蜂蜜少許

●綠茶包1個

●檸檬洗凈榨汁備用，蘋果去皮切成小丁塊備用。

●熱水沖泡綠茶包。綠茶加入之前榨好的檸檬汁，放入蘋果丁，再加2匙蜂蜜，最後加入一點冰塊攪拌均勻即可飲用。

蘋果和檸檬都含大量維生素C，加上在日本被認為減肥最有效的綠茶，就成為這款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝還能粉嫩肌膚。這款水果茶，微冰飲用真的很好喝，既能美白粉嫩肌、膚又能窈窕和瘦身，綠茶多喝有益身心呢！天天喝綠、茶能快快瘦身還能抗自由基和防止老化，還能有效增、強免疫力，所以啰，想要讓自己變美又變瘦，就一定、要喝能粉嫩瘦身的蘋果綠茶。

出水芙蓉

成 份：黃花、玫瑰花、洛神、果肉

沖泡法：

一.果粒茶1匙、葡萄汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鍾。

二.果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮才適量、熱開水300cc浸泡4分鍾。

清秀佳人

成 份：洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草。

沖泡法：

一.果粒茶1匙、水蜜桃汁1盎司、百香果汁15ml、沙士100cc熱開水200cc鍋中調煮3分鍾。

二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可樂150cc、熱開水150cc鍋中調煮3分鍾。

傾國夢幻

成 份：果肉、香桔、洛神、天堂鳥。

沖泡法：

一.果粒茶1匙、蘋果汁1盎司、蜂蜜1盎司、蘋果西打100cc、熱開水200cc鍋中調煮3分鍾。

二.果粒茶1匙、鳥梅汁1盎司、蜂蜜1盎司、熱開水300cc浸泡4分鍾。

巴黎香榭

成 份：桔橙、果肉、薄荷、玫瑰、洛神。

沖泡法：

一.果粒茶1匙、草莓汁1盎司、草莓果醬15ml、冰糖2匙、熱開水300cc浸泡4分鍾。

二.果粒茶1匙、金桔汁15ml、草莓汁1盎司、蜂蜜1盎司、鳥梅酒5cc、熱開水250cc浸泡4分鍾。

放肆情人

成 份：蘋果肉、洛神、桔橙、玫瑰。

沖泡法：

一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、桂圓肉8粒、白冬瓜糖20克、熱開水350cc鍋中調煮3分鍾。

二.果粒茶匙、蘋果汁45cc、蜂蜜1盎司、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鍾。

製作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄紅茶

製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

蘋果綠茶

製作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鍾即可食用。

功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。

紅棗花茶

製作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鍾，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

功效：紅棗泡茶常飲，有明顯預防心血管疾病和健脾開胃作用。

羅漢果茶

製作：羅漢果加水浸泡20分鍾，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鍾，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

梅子綠茶

製作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鍾，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效：消除疲勞，增強食慾，能夠幫助消化，並有殺菌抗菌作用。

麥香檸檬紅茶

製作：將大麥放入冷水中煮10分鍾，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鍾，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效：通腸利便，並可改善皮膚粗糙。

菠蘿香蜜茶

製作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

椰香奶茶

製作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

4. 皮膚為什麼越來越差怎麼辦

有沒有那麼一天，你突然發現皮膚變差了？你覺得是年齡增長了？當然年齡是原因之一，但是同齡人的皮膚狀況可以相差很多，你知道什麼習慣會讓你的皮膚變得越來越差嗎？看看下面的壞習慣，你中招了沒？

NO.1

經常熬夜睡眠差

情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的。

高質量的性.生活能夠幫你舒壓，放鬆，是最強的年齡縮減劑。有專家指出，女性一年中獲得的性.高潮越多，就越顯年輕。

家中的空氣環境需要及時的進行清潔。另外及時通風、種植植物等也有一定幫助。此外，能透過人體血腦屏障的小粒徑負氧離子，便能有效修復體內衰老細胞的細胞膜電位。

如果有幫助到你，希望能採納！

5. 我今年28歲了，皮膚不好，有人推薦我喝POLTIME珀爾太的燕窩膠原蛋白肽飲品可以改善嗎

如果28歲皮膚不好，喝一些營養品也是有必要的，他也是能夠從本質上改善一下。但從飲食上也要控制少吃一些油膩辛辣的食物，少熬夜。平時保持一個樂觀的心情，這樣對皮膚的改善也是有一定的效果。

6. 皮膚狀況差，膚色粗糙有斑，吃什麼食物皮膚更好

我們可以從一個人的皮膚狀態看出一個人的身體情況，如果身體有問題的話，皮膚也會變得粗糙，沒有光澤。比如肝臟有問題的人群，肌膚也會變得發黃，還有可能會出現各種斑點。所以想要有一個水嫩的肌膚，就需要調整自己的身體狀況。飲食對於皮膚是很重要的，那麼，皮膚如果粗糙有斑點的話，吃什麼食物對於皮膚比較好呢？

總的來說，如果想要改善肌膚問題的話，僅僅依靠護膚品或者是化妝品是遠遠不夠的，需要採取合適的方法，讓身體更加的健康，這樣肌膚才能更加健康。運動可以調整心情，也可以促進代謝，可以更好的排出我們體內的毒素，建議適當運動，這對於肌膚有好處。

7. 皮膚暗黃喝什麼可以調理呢

現在的社會是一個看顏值的社會，每一個人對自己的形象都是很在意的，希望光線亮麗的出現在大眾眼前。很多人由於生活壓力大，經常加班導致夜晚睡不好覺，皮膚也出現了暗黃的現象。其實這是因為休息不好，才造成的皮膚缺水。也有可能是內分泌出現問題，讓肌膚沒有光澤。平時要注意日常調理，要保證充足的睡眠，養成良好的睡眠規律，早睡早起。

也有的人是疾病導致的，這種情況就需要去醫院檢查，然後進行治療。單純的皮膚暗黃，喝牛奶，豆漿這種白色的飲料應該會好一點。也要多注意要補充蛋白質，多吃瘦肉蛋類，豆製品等等。多補充一些膠原蛋白，比如木耳豬蹄等。當人的皮膚膠原蛋白流失過多，也會出現面色發黃的現象。只要平時調理一下，很快症狀就可以緩解。

8. 長期喝碳酸飲料會導致皮膚粗糙嗎

嚴格的來講，碳酸飲料裡面的成分除了糖以外是不會導致皮膚粗糙的，但是碳酸飲料當中往往都含有大量的糖分，而糖分的過量攝入就會引起皮膚粗糙或鬆弛，簡單的來說，並不是碳酸飲料裡面的碳酸影響了皮膚的健康，而是碳酸飲料裡面所含的糖分影響了皮膚的粗糙程度，所以偶爾喝碳酸飲料對於皮膚是不會有損傷的，但是長期攝入大量的糖分，卻會導致我們皮膚粗糙或老化。而且經常喝碳酸飲料，除了會影響皮膚以外，對於我們的身體健康也是非常不利的，最主要會影響我們以下幾點：

3、影響消化吸收

由於碳酸飲料當中含有的主要成分是二氧化碳，二氧化碳在進入我們的消化系統當中的時候，非常容易引起腹脹腹痛，進而干擾到我們的消化系統，因此很多人在喝過碳酸飲料之後會覺得肚子特別的難受，這就是經常喝碳酸飲料的一種典型的反應。