苗精油泡腳有什麼好處

1. 植物精油有什麼功效

1．凈化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔凈空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散布在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。

2．促進新陳代謝：精油在八至十分鍾會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，將精油輸送到體內的各個器官，使細胞獲得充足養分，因而精油能加速身體的新陳代謝。

3．促進皮膚吸收：植物精油可促進皮膚新細胞的生成、刺激體內細胞的生長，保養改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感染，消腫消炎，增進肌膚的生化活力。還可幫助疤痕的修復及傷口的癒合，加強皮膚對外來侵略的抵抗力。

4．在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

5.芳香植物精華油能直接到達人類大腦神經線，加速消除神經緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。另外，芳香精華油經毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。

(1)苗精油泡腳有什麼好處擴展閱讀

精油提取自植物，是具有揮發性且對皮膚具滲透性的油可溶性液體。植物「精油」的分子結構，跟植物「油」是不同的。前者分子小，後者分子大。前者對皮膚具侵入性滲透性（能滲入到活細胞層、微血管、淋巴液、組織液體系），後者對皮膚不具侵入性滲透性（只會濕潤到角質層）。

不同植物取得的精油，成分共同度偏低、差異度偏大，也因此造就了不同的香氛味、不同的效果（譬如殺菌、抗氧化、鎮靜消炎等價值）。

參考資料來源；網路——植物精油

2. 精油泡腳的功效與作用

精油泡腳具有活血化瘀、消炎、清熱解毒、緩解緊張焦慮、美容護膚之功效。精油泡腳對腳氣、汗腳、足部皮膚干硬底化的狀況有很好的改善作用。精油泡腳也可以加強神經末梢鍛煉，促進神經系統調節功能，幫助防治神經衰弱，改善失眠症狀，起到強身健體，防病治病作用。

3. 適合泡腳的精油有哪些，功效都是什麼

用於泡腳的精油非常多，可以說絕大多數精油都可以，關鍵是如何組合。薰衣草、甜橙、天竺葵的組合，可以實現樓主需要的緩解疲勞、安神的目的，而且是日常生活中最常用也最經濟的精油品種。更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。

4. 精油泡腳的好處

1.強身健體，延年益壽。
2.防止神經衰弱：又可以加強神經末梢系統鍛煉，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱：該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說：抑鬱症、跳樓、自殺。（連續一個星期泡腳效果明顯）
3.防止手腳麻木：激活腿部末稍神經，使整個神經系統上下貫通。
4.防止糖尿病： 精油泡腳可以調節內分泌系統，恢復胰島細胞的功能。
5.防止高血壓： 精油可有效促進血液循環，調節神經及內分泌系統、高血壓
是血液不通造成高壓或低壓
6.美容、減肥： 皮膚亮、紅光滿面、面部細胞吸收能量，飽滿、充盈、精油
腳可以促進腎上腺分泌腎上腺素，可以促進皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，從而達到皮膚白皙、身材苗條。

5. 用精油泡腳的好處

【心理療效】可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油，能使女人對自我產生積極正面的感受。【生理療效】1.玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張症狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕症、性冷感與性無能相當有幫助。2.活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管。情緒低落時，可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。3.緩解月經痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴於一盆熱水中,侵濕毛巾熱敷下腹部半個小時,可治療痛經.4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎油5毫升,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除痛經【皮膚療效】1.適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、乾燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。2.皮膚保養：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。3.皮膚按摩：將玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有火力。如做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老。4.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基礎油5.淡化細紋：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基礎油（臉部、眼部均可用）6.改善紅血絲：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油【純精油使用心得】適合長期在卧房中熏香使用 滴於乳霜中可以增添乳霜的香氣玫瑰的香味很持久，你可以滴一兩滴在自己愛戀的物品上，例如心愛的書，心愛的照片，心愛的衣服用玫瑰的香氛來照顧，並表達你的愛意，【搭配精油使用心得】適合與之調和的精油：佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、廣霍香、檀香。熏衣草能引出玫瑰清新甜美的氣味 甘菊能加強玫瑰鎮靜的效果檀香木能增加另一種獨特的木質芳香 【魔法配方】1.玫瑰搭配苦橙花是絕佳的助眠按摩油2.瑰搭配香蜂草會產生相當馥欲芬芳的氣味，也有非常好的平衡情緒的功效 3.玫瑰的故事 -- 真愛與唯美的化生4.一股清幽淡雅的花香撲鼻而來，讓人有被愛溫暖的幸福感，在舒伯特的「野玫瑰」中形容玫瑰有如清晨般的清麗～，但他暖暖的後味卻給人無限的愛與浪漫的遐想空間。 5.玫瑰花一直以來被視為是愛情的象徵，原產自保加利亞、摩洛哥、土耳其一帶，經過不斷的衍生配種，至今世界上大約有兩萬多個品種花，但目前用於萃取精油比較知名的產地還是來自於保加利亞與土耳其。6.玫瑰精油可以說是精油之後，不但香味氣質獨特，最讓人肅然起敬是它昂貴的身價，因為五噸的玫瑰花只能萃取出約兩磅的精油，所以我們也不難想像，為何玫瑰精油動輒要上萬元了。全世界的玫瑰精油的品種有好幾種，比較知名的玫瑰精油有大馬士革玫瑰、保加利亞玫瑰、土耳其玫瑰，其香味的同構型很高，但濃郁度與後勁都不同7.土耳其玫瑰，一聞上去香味濃郁，後勁也不失其力道；保加利亞玫瑰，則是聞上去，味道非常的沉，不如土耳其玫瑰濃郁，但後勁很強，且很持久；大馬士革玫瑰的味道濃郁度則介於這兩者之間。其顏色都是黃橘色，深淺有些微差距，但不脫原色。8.玫瑰最主要的功效在於活血化瘀、通經活血，強化子宮卵巢的功能，使荷爾蒙分泌順暢，也可以強化神經系統，撫平焦慮沮喪的情緒，還能緩和腎上腺皮質的分泌，有抒解壓力的作用。

6. 泡腳的好處 精油泡腳的好處：每晚泡腳有什麼好處嗎

泡腳的好處。尤其是對於女人來說，由於每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質虛寒的症狀。表現為經期痛經或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。此時身體的血液循環是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助於打通全身的筋脈，幫助身體回暖，抑制痛經。
我國民間早有「熱水洗腳，勝吃補葯」一說，從中醫全息學來看，人的腳底有很多穴道與內臟反射區，常用熱水泡腳可改善足部末梢的血液循環、強化臟腑功能。比如，熱水泡腳可以刺激湧泉穴和太沖穴。而這兩個穴位，一個是腎經勇士，另一個是肝經大將，兩穴若能同時刺激就能起到很好的養腎護肝作用。
很多OL一族的辦公室室女性，平時久坐少運動，足部血液循環普遍不良。當足部供血不足時，心臟就必須拚老命加壓把血液送到足部末梢，所以這些人很容易罹患高血壓、心臟病及中風等病。如果我們能每天晚上用熱水泡泡腳，就可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，且能預防上述各種男性常見病。
熱水泡腳還可以給我們的身心帶來舒暢，對於因焦慮而失眠的人而言．睡前享受一下熱水泡腳，馬上就能放鬆緊綳的身體、減緩高頻的腦波，從而改善睡眠的質量!

7. 精油泡腳可以有什麼好處

泡腳效果一般，精油一般塗抹身上。另外還有水精油-玫瑰純露
玫瑰純露作用大，天然化妝品，不刺激皮膚。
艾玫優玫瑰純露，香型怡人。

8. 精油的作用與功效

、細數精油的幾大功效與作用
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

循環系統，加速血液、淋巴循環、降低血壓。

二、精油有以下特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A?、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

三、精油有這些使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

9. 精油泡腳有什麼好處

1.強身健體，延年益壽。 
2.防止神經衰弱：又可以加強神經末梢系統鍛煉，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱：該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說：抑鬱症、跳樓、自殺。（連續一個星期泡腳效果明顯） 3.防止手腳麻木：激活腿部末稍神經，使整個神經系統上下貫通。 
4.防止糖尿病：  精油泡腳可以調節內分泌系統，恢復胰島細胞的功能。 
5.防止高血壓：  精油可有效促進血液循環，調節神經及內分泌系統、高血壓 是血液不通造成高壓或低壓 
6.美容、減肥：  皮膚亮、紅光滿面、面部細胞吸收能量，飽滿、充盈、精油 腳可以促進腎上腺分泌腎上腺素，可以促進皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，從而達到皮膚白皙、身材苗條。 
7.消除疲勞：    使人心情愉悅，舒筋活血，祛腳底異味。 
8.防治風濕性關節炎：    血液循環快就會有熱量，通經絡、祛寒，<風寒浸濕入骨>必須從體內往外逼寒氣、熱敷或燈照效果並不是很好。 
9.防治感冒、祛寒暖身： 穴位是經絡的一個窗口，所以穴位可以調節內臟、補充氣血、精油可以通過熱水打開穴位。將精油的有效成分及營養物質和新鮮的氧氣送往給全身和大腦，同時排出負能量。 
10.預防腦溢血、腦血栓：經絡不通、血液雜質粘在血管壁，使血液不流暢，天天泡腳，血液流通。

10. 用精油泡腳，對身體有什麼好處

精油泡腳十大好處

人老先從腿老，腿不運動，筋萎縮，肌肉也萎縮，沒有力氣，足底有72個反射區，64個穴位，6條經路（足三陰+足三陽）泡腳可以促進全身的血液循環。
1.強身健體，延年益壽。
2.防止神經衰弱：又可以加強神經末梢系統鍛煉，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱：該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說：抑鬱症、跳樓、自殺。（連續一個星期泡腳效果明顯）
3.防止手腳麻木：激活腿部末稍神經，使整個神經系統上下貫通。
4.防止糖尿病： 精油泡腳可以調節內分泌系統，恢復胰島細胞的功能。
5.防止高血壓： 精油可有效促進血液循環，調節神經及內分泌系統、高血壓 是血液不通造成高壓或低壓
6.美容、減肥： 皮膚亮、紅光滿面、面部細胞吸收能量，飽滿、充盈、精油 腳可以促進腎上腺分泌腎上腺素，可以促進皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，從而達到皮膚白皙、身材苗條。
7.消除疲勞： 使人心情愉悅，舒筋活血，祛腳底異味。
8.防治風濕性關節炎： 血液循環快就會有熱量，通經絡、祛寒，<風寒浸濕入骨>必須從體內往外逼寒氣、熱敷或燈照效果並不是很好。
9.防治感冒、祛寒暖身： 穴位是經絡的一個窗口，所以穴位可以調節內臟、補充氣血、精油可以通過熱水打開穴位。將精油的有效成分及營養物質和新鮮的氧氣送往給全身和大腦，同時排出負能量。
10.預防腦溢血、腦血栓：經絡不通、血液雜質粘在血管壁，使血液不流暢，天天泡腳，血液流通。

姜精油：去除體內濕氣，刺激血液循環，減肥，提神，除腳氣，增強活力,可治療呼吸系統毛病去風寒。
艾葉精油：緩解肌肉疼痛，消除焦慮，舒緩精神緊張，
溫經止血，散寒止疼，有止咳，祛痰，平喘作用。
茶樹精油：殺菌、抑菌、除臭的作用，針對真菌的效果很好，對有腳氣、汗腳、
臭腳都有效果
當歸精油：溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節疼痛，或
跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸
痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草葯，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑.秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎,熱水泡腳，如吃補葯： 中葯泡腳，勝吃補葯.天天吃只羊，不如中葯泡腳再上床