按摩前塗什麼不傷肌膚

A. 女生保養臉部皮膚的步驟，要擦哪些東西

女生保養臉部皮膚方法如下：

1、首先第一步要清潔自己的皮膚，就要用到洗面奶，注意啦，洗面奶也有好幾種的，有專門卸妝的，也有專門去角質的，還有就是日常清潔的等等，正常護理的話只要日常護理就夠了，這樣會對皮膚好點。

6、記得晚上在塗晚霜前要先塗水，正確使用護膚品順序可以給肌膚更好的吸收和保護，一套使用效果會更好。

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抗衰老的方法一：提拉肌膚

四十歲的女人皮膚底層細胞流失膠原蛋白，逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚，皮膚開始松垮，特別是臉部皺紋不斷產生，整體的臉部線條會變得鬆弛。

要挽救垮掉的臉部，就要每天堅持給臉部進行按摩，並有意識地遵循由內往外，由下往上的手法提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液循環，抵抗地心引力。在按摩前塗上抗老保養精華，效果會更明顯喔。

抗衰老的方法二：每天清潔肌膚

電腦的靜電，環境中的污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢

加速肌膚的衰老，只有徹底清潔皮膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。

抗衰老的方法三：每天補水

四十歲的女人，肌膚自我修護能力下降，肌膚水分流失嚴重，但肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性，柔嫩，所以補水是女人抗衰老最重要的一關。

潔面後最用化妝水滋潤皮膚，化妝水能充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動後續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。

抗衰老的方法四：定期去角質

年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長，臉皮也變得越來越「厚」，嚴重影響了皮膚的通透性，導致皮膚護膚品吸收不好。只有去角質才能讓肌膚呼吸暢通，使用的抗衰老保養品效果也不會大打折扣。

抗衰老的方法五：夜間密集保養

夜間是肌膚修復的最好時機，對護膚品的吸收效果也是最好的。所以四十歲的女人抗衰老，一定不能錯過這個黃金時段，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養品。

不僅能盡量補充肌膚所需要的營養、水分，還能加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。

抗衰老的方法六：補充膠原蛋白

膠原蛋白是讓皮膚保養彈性、緊致的法寶，四十歲的女人膠原蛋白流失嚴重，所以一定要補充膠原蛋白，可以口服膠原蛋白口服液，還可以多吃豬蹄、雞皮等這些富含膠原蛋白的抗衰老食物。

抗衰老的方法七：呵護頸部肌膚

頸部和鎖骨處的胸前肌膚是保養中容易被忽略的部位，此處的肌膚像臉部一樣暴露在外，但卻沒有得到像臉部一樣的呵護。

長年累月的受到紫外線和空氣中的污染，此處肌膚會變得粗糙暗沉，毫無光澤，所以，四十歲的女人一定要使用頸霜，精心呵護頸部肌膚，才不會暴露你的年齡哦。

B. 精油按摩如何緊致肌膚

緊致、有彈性的肌膚給人感覺年輕、鮮活的感覺，而體態緊致，是把身材的養眼程度推向極致的最重要因素，擁有更緊致的肌膚和體態，不僅僅會帶來減重幾公斤的錯覺，更會有神奇的減齡視覺效果。皮膚暗沉無光、鬆鬆垮垮的你，即使穿上再美的小禮服也是黯然失色。白皙緊致光潔的好肌膚可是美人們的必備秘器！今天小編跟大家分享下哪些精油具有緊致肌膚的功效，並介紹了，挑戰你的緊致極限，來看一下吧。哪些精油具有緊致肌膚的功效？1、迷迭香精油：緊致肌膚，對松垮的皮膚很有益處。因為迷迭香精油具有很強的收斂功效，對皮膚和肌肉都有很好的緊致效果，是緊致肌膚和抗老化的常用精油之一。
2、茉莉精油：是護膚良方，對乾燥、缺水、過油以及敏感的肌膚、濕疹、發炎具調理作用。它適合所有類型肌膚，能夠促進皮膚細胞的再生，對皮膚有非常好的緊致作用，而且具有一定的亮白效果，且名聲卓著，屬於昂貴而強效的護膚油之一。
3、無光敏葡萄柚精油：幫助面部或身體減少過多的水分、油分聚集，緊致肌膚，淋巴系統刺激劑，滋養組織細胞，令面部和身姿更優美動人。
4、乳香精油：對皮膚有很好的收斂、緊實作用，可調理乾燥、老化、暗沉的肌膚，還可以淡化疤痕，撫平皺紋功效卓著，賜予老化皮膚新生命，真正的護膚聖品。
5、杜松果精油：收斂控油，深層清潔凈化，是對付油性皮膚毛孔阻塞的好幫手。對抗橘皮組織也不錯，對濕疹、皮炎和干癬都有功效。
6、無光敏檸檬精油：具有無光敏性，可在白天使用，有非常好的緊致肌膚，補充肌膚水分，使肌膚柔軟膚色均勻，同時美白肌膚、提亮膚色，使肌膚保持白皙、水潤感。
7、羅勒精油：可改善松垮、老化皮膚，還可以預防粉刺。緊致美白肌膚的精油配方：（1）迷迭香精油2滴+茉莉精油1滴+乳香精油2滴+有機玫瑰果油10ML
（2）迷迭香精油2滴+羅勒精油1滴+乳香精油2滴+有機玫瑰果油10ML
（3）迷迭香精油2滴+無光敏葡萄柚3滴+杜松果3滴+葡萄籽油15ML緊致肌膚按摩步驟：step1：將調好的按摩精油倒2-3滴於手掌，由下至上塗抹於臉上，額頭處是以由內而外塗抹。
step2：用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按摩。
step3：用指腹以點的方式，輕壓眼的周圍。
step4：四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。
蓮藕：含有豐富的維生素C及礦物質，讓肌膚保持肌膚光澤。
紅薯：含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分，給肌膚光滑質感。
木耳：含豐富的維生素、食物纖維和礦物質，有凈化血液的作用，擺脫肌膚粗糙感，木耳還適合緩解便秘引起的肌膚租糙。
芝麻：含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。每天喝芝麻茶，可改善肌膚粗糙，讓肌膚變得有光澤。

C. 進行面部按摩時，時間愈久愈好。是不是啊 什麼皮膚怎麼按摩啊

面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。
正確的做法是：一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鍾左右。乾性皮膚的按摩時間一般為10～15分鍾。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鍾之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩

D. 大家能推薦推薦適合上班族的按摩霜嗎最好是不傷皮膚的

是想要一款清潔按摩膏嗎，我用的野菜，清潔加按摩，滋潤，智能型分辨肌膚問題

E. 什麼材料用於皮膚的按摩

一、不同按摩膏的功效及按摩手法


使用按摩膏主要是保護按摩者的手和被按摩者的足。使用時必順塗擦均勻，按摩者的雙手十指及掌心，被按摩者的足底、足背、足跟、足趾及足內外側都應塗抹到。為了保持有一定的按摩力度，每次不要塗沫太多。太多了按摩時太滑，同時被按摩者也會感到不適;太少了會澀手，容易損傷手指和足部的皮膚。

按摩膏有油性和乳劑兩種類型。油性按摩膏適合冬季使用，因為冬季人體皮膚較乾燥，油性按摩膏有防止皸裂滋潤皮膚的作用;乳劑按摩膏適合春、夏、秋季使用，便於皮膚吸收。

按摩膏的選擇十分重要。一般都選擇正規生產廠家的產品，有國家批準的生產許可證和衛生許可證。假冒偽劣產品，無廠址、廠名，未註明有效期的產品不可使用，防止偽劣產品損傷皮膚或造成局部感染。按摩膏市場有售，也可自己配製。

1、冬青膏：以冬青油(水楊酸甲脂)與凡士林按1：5混合調勻而成。有消腫止痛、祛風散寒等作用。

2、滑石粉：醫用滑石粉或市售爽身粉均可。有潤滑皮膚、乾燥除濕等作用。

3、醫用白凡士林：用於保健按摩，適用於皮膚乾燥者。

4、麻油：其他植物油代替也可。有和血補虛、祛風清熱等功效。

5、1%氯黴素霜：適用於足部有細菌感染者。

6、2%咪康唑霜：適用於患足癬的人。

7、2%尿素霜：適用於足部皸裂的人。

足部按摩後一般無需清除按摩膏，因為優質按摩膏中含有的油脂和葯物有滋潤皮膚和消炎止痛的作用。若被按摩者感到不適要求清除，可用30℃左右的溫水洗擦雙足，但不要用肥皂或清潔劑;或者用熱毛巾為雙足清潔，使被按摩者感到舒適即可。

按摩手法：

l、雙手交叉按摩整個面部。2、兩食指分開交替按摩後部並點按人中、承漿。3、食指按摩鼻尖並點按迎香穴。4、雙手交替按摩鼻側並拉抹眼窩點按睛明穴。5、雙手交替按摩眉心並點接印堂穴。6、重拉輕推額頭從一側到另一側。7、雙手走「之」字部按摩額頭並點按太陽穴。8、橫向、縱向按摩額頭。9、四指按摩眼部由上至下並點按太陽穴。10、中指、無名指由外眼角按摩至內眼角點按睛明、攢珠、魚腰、絲竹空。11、四指在眼部向下打圈並點按承泣、球後、四白、太陽穴。12、在眼部劃「8」字。13、兩手交替拉抹眼角。14、在眼部做淋巴引流。15、重復「9」動作。

二、腿部按摩霜的兩種自製方法


1、活力按摩油

充滿熱情活力的葡萄柚和柑桔混合精油，能讓你在一大早就神清氣爽，而且隨時散發清新的香氣。薰衣草柑桔精油能改善敏感膚質，而且這種美妙的精油還有驅蚊的功效，適合夏日或出國度假時使用。

材料：250ml甜杏仁油、5滴葡萄柚精油、10滴柑桔精油、2滴薰衣草精油。

做法：將所有材料倒入玻璃瓶里，輕輕搖晃，使之充分混合。若使用透明的玻璃瓶，則要存放在不受日照的地方，以免精油變質。清晨將精油塗抹在肌膚上，想像著你正在一片薰衣草花香中蘇醒，地中海的微風輕輕吹拂，遙望眼前的一片杏仁和柳橙園。

注意：如果你對堅果嚴重過敏，就不能用甜杏仁油，可以換成葡萄籽油或葵花油;如果你可能會在陽光下活動，就不要使用柑橘類精油，否則皮膚會對陽光過敏。

2、靜脈曲張專用霜

材料：200g可可脂、30g椰子油、20ml金盞花油、2大把金盞花，包括花朵、莖和葉、15滴杜松果精油、15滴檸檬精油。工具：不銹鋼鍋、木質湯匙、薄棉紗、有蓋子的暗色或透明玻璃瓶。

做法：將可可脂、椰子油和金盞花油，一起放入厚底大型不銹鋼鍋，用小火加熱融煮。將金盞花加入熱鍋里，用木湯匙攪拌均勻，等到產生泡泡時，將鍋子移開瓦斯爐，放置一夜。隔天，再加熱油脂，使之融化，接著用薄棉紗將金盞花過濾掉。最後將精油加入混合，然後將乳霜倒入玻璃瓶里，等待完全冷卻。若使用透明玻璃瓶則需放在不受日照之處，以防精油變質。

三、按摩霜的正確使用方法及注意事項


1、按摩的時間怎麼控制?

使用按摩霜的時間可以按照產品說明來執行，但歸根結底，護膚過程中最重要的精神是用科學靠譜的護理概念搭配適膚的保養品，所以為了避免磨損角質，引起色素沉澱和炎症，每次按摩的時間最好控制在3-5分鍾以內。

2、手法很重要

按摩霜的質地柔潤，延展性好，所以你可以用它在肌膚上盡情做保養體操，但絕對不要忘了幾個手法要點，首先是由下至上提升肌膚、肌肉以及脂肪輪廓，然後在重點穴位點按，促進血液循環，之後別忘了耳後-鎖骨-腋下的淋巴按壓，促進肌膚排毒。

3、按摩霜變形記

通常來說，按摩霜在使用之後都是不必再次清潔的，只需用化妝棉將多餘的產品拭去，或用面紙按取浮油就可以了。如果在精華後使用完按摩霜感覺肌膚已經足夠滋潤，那完全可以省去後續乳液或是面霜的步驟。另外，不必拘泥按摩霜在保養流程中的順序，可以用在化妝水之後，當然也可以用在護膚的最後一步，代替晚霜或是睡眠面膜。

4、有些肌膚不能沾染按摩霜

雖然通過按摩可以提升美肌效果，但有些肌膚是需要對它敬而遠之的，比如敏感期、肌膚爆痘或是有炎症時，按摩不僅不能起到修復效果，還會讓本然薄弱的角質屏障功能變得更差。

四、按摩霜的3個最佳使用原則


按摩霜有效果嗎?按摩霜怎麼用效果更好?

關注美膚的MM們都知道，很多美容專家建議大家堅持使用按摩霜，在按摩的同時，還可以去除角質，有助肌膚毒素的排出，利於多種營養的補充，對美化肌膚產生顯著效果。但按摩霜怎麼用效果更好呢?

首先要選用專業的按摩霜。按摩霜的選擇原則上是以不剌激、純中性、適合東方女性膚質的為好，選好按摩霜後，那麼按摩霜怎麼用呢?

按摩霜怎麼用的第一條原則，是堅持使用。即使是明星按摩霜產品，見效也是需要一段時間的，同時肌膚也需要一個適應的過程。就像古代帝王追求不老仙丹一樣，現代女性也在追尋容顏不老術，然而衰老是一個人無法改變的自然規律，沒有一款美容產品是可以完全抗衡歲月的，我們能做的只是減緩衰老的速度。因此，保持良好的心態，堅持物理按摩，並養成良好的生活習慣，才是王道。

按摩霜怎麼用的第二個原則，是選用的按摩方式應適合自己的年齡。以25歲的年輕肌膚為例，這一年齡段新陳代謝和皮膚彈性都較好，因此每周按摩5~10分鍾就可以了。

按摩霜怎麼用的第三個原則，是應根據自己的膚質選擇適合自己的按摩時間和按摩手法，尤其是一些過敏膚質，在按摩時間和按摩手法上更應注意適度。

除了學習按摩霜怎麼用，你還應關注按摩霜使用的季節。按摩霜一年四季均可以使用，在乾燥的冬季顯得尤為重要，愛美的你可不要忘了給自己的肌膚供點氧哦!

F. 做臉部按摩用的

第一步 撫平額紋 用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重復20次。可以預防前額皺紋的出現。 第二步 分推眼眶 兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次；下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上後下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。 第三步 推按鼻翼 鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹，重復20次。可以使鼻息通暢,也可預防鼻部產生黑點。 第四步 分抹唇部 兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重復20次。可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。 第五步 輕拍面頰 鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實，不易鬆弛。 第六步 輕抹頸部 抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。 面部活力按摩操 經常加班、飲食不規律、精神壓力大、乾燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。 肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。利用空閑時間，給肌膚做個溫暖的「活力操」吧，達到活絡細胞的作用，從而使肌膚健美，美化臉部輪廓。 首先要在按摩部位塗抹適量按摩用的膏霜，眼部最好使用專用於眼部的產品。如無按摩用的膏霜，可在塗抹適合自己的護膚品後開始按摩。 步驟： 舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。 促進眼周血循環：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。 提升唇角：因為唇部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然後從人中開始沿著唇部四周按摩。 重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。 收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。 按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘余的保養品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。 鎮靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鍾。 拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。 臉部按摩穴點陣圖： w2/9041321/massage.htm 這里有視頻教學： /am/xue/kezhuren.html

G. 臉部按摩有什麼需要注意的

‍‍面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。面部皮膚和肌肉關系十分密切，按摩時要順著肌肉的紋理和生長方向進行，不可亂按，否則會促使肌膚老化按摩時，不要留著長指甲，且要用指腹按摩，以防劃傷肌膚。按摩時要配合使用專門的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上「干搓「，選擇柔滑度、延展性、細膩度良好的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對於油性肌膚，按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分，避免對毛孔造成額外的負擔。面部按摩的最佳時間是每晚的臨睡前，按摩之後讓肌膚有足夠的休養時間，如果按摩前去角質，按摩後敷面膜促使肌膚的吸收力加強。面部保養效果會更加顯著。‍‍

H. 正確的洗臉按摩的方法和手勢

把洗面奶分別點在額頭、鼻樑、下巴和兩個臉頰，然後用兩個手的中指和無名指的指肚由下巴開始，從下向上，輕輕的向外按摩直至耳根部，再由兩個嘴角先外按摩到耳鼓處，後由鼻翼打著圈的按摩直至太陽穴，然後從額頭開始先外按摩指太陽穴，鼻樑用手向下輕輕按摩，鼻翼兩側輕輕打圈按摩，眼部由眼眶輕輕向內按摩,以防出現皺紋，嘴部的按摩，可以輕輕的在嘴的周圍輕輕按摩。
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I. 面部按摩的作用是什麼

1、按摩能幫助皮膚吸收養分，能促進血液循環，血液可將養份帶至細胞，使細胞成長，並將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持干凈。

2、養活皮下組織之脂肪細胞，使肌膚結實。

3、通過面部按摩，能夠讓面部體溫升高，將面部的毛孔打開，將毛孔中的皮脂、灰塵排出來，這樣可以讓毛孔更加舒暢，讓皮膚更加干凈健康。

(9)按摩前塗什麼不傷肌膚擴展閱讀：

面部按摩法需要注意的要點

1、每天早晚分別做一次

早晨護膚後做按摩可以整個人看起來更有精神，晚上洗完澡後做按摩能促進血液循環。做按摩之前，要塗按摩油或者乳霜，減少皮膚摩擦。

2、按摩的強度就是感覺疼的有點爽的力度，不要用力過度

用手指按壓某個部位的時候，感覺有點疼但是很舒服，這個力度就剛剛好。如果感覺好疼，那就是用力過度了。用力過度可能會導致面部色素沉澱，所以一定要注意。

J. 怎麼用橄欖油按摩皮膚有什麼好處

皮膚細膩，配合維生素E更好，鄧麗君以前就用橄欖油擦指甲的