為什麼肌膚外油內干

① 皮膚有點內油外乾的感覺，不知道怎麼回事什麼辦法可以拯救

首先，我們來了解一下皮膚結構。皮膚最外層是由皮脂膜、角質和細胞間質組成。這一層就是我們肌膚的屏障，就像一堵牆保護皮膚不受外界的傷害。天然保濕因子，就是說皮膚本身是有保濕能力的，一般皮膚自帶的保濕力還都不錯。那麼，什麼是「外油內干」呢？「外油」，出油和你的皮脂腺分泌活躍有最大的關系。如果你是皮脂腺分布密集的油皮，不管你皮膚是否缺水，皮脂腺都會分泌油脂，讓你滿臉油光。「內干」，排除自身缺水的原因，更大的可能性在於肌膚自身保濕力的下降，再說具體一點，就是皮膚屏障受損啦！

因此，這種情況的出現是因為角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分（缺水起皮），出油超常，出現外油內乾的現象。皮膚屏障受損可不止是「外油內干」這么簡單，還會引起臉部各種瘙癢乾燥泛紅，導致最後皮膚老得更快。因此，這種肌膚補水的同時還要補油，只補水而沒有油做陪襯，肌膚底層是吸收不到水的，因為肌膚結構有水層也有油層。像肌膚表皮就是油層，只補水是吸收不了的，你看咱們每天洗澡水是不會進入到肌膚的對吧？不然肌膚都吸滿了水，我們會腫成什麼樣子呢？

那麼，如何改善這種皮膚狀況呢？最簡單的方法就是讓自己多出汗呀，可以適量運動，有助於排汗，汗液有助於油脂流動，不容易堵住，也可以預防長閉口。另一種方法是，可以隨身帶著噴霧，噴一噴後用吸油紙按壓吸掉多餘的油脂即可。或者備個小毛巾，熱毛巾敷一敷，也助於油脂流動哦。還有一點要注意，改善這種膚質，除了面膜之外，面霜是必不可少的。面霜可以幫助肌膚表皮形成天然的皮脂膜，更好地鎖水，達到持久保濕的效果。所以，哪些覺得面霜油膩的小可愛們，趕快重新給我抹起來。

我們要知道，皮膚屏障一旦受損，不少人可能都有過這樣的體驗：無論是敷面膜噴噴霧還是上十全大補精華，臉照樣干到爆炸！所以，應該努力保護好我們的肌膚屏障，強化肌膚自身保濕力！解決外油內乾的正確姿勢：內外兼顧。由於我們皮膚中的皮脂腺能是會隨著溫度增高而越來越亢奮的，所以，一定要注意防曬，避免去溫度較高的地方。「外油內干」本身皮膚屏障就受損，如果再頻繁去角質甚至信了網上刷酸，角質層會變得更薄，保濕能力會進一步降低。總之，健康的作息與積極地心態就是讓你體內保持平和的做好辦法

② 皮膚外油內干是什麼原因

是由於敏感肌造成的。

如果皮膚有以下情況，說明已經被敏感肌盯上了：角質層變薄，容易乾燥、緊綳、泛紅；用化妝品時容易出現瘙癢甚至刺痛感，耐受性差；皮膚的水油失衡，外油內干，出現痘痘、粉刺等。

少部分人皮膚天生敏感、角質層薄、遇光敏感外，絕大部分人的敏感肌是人為造成的。皮膚天然的保護屏障是由皮膚角質層細胞、細胞間脂質和覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。細胞間脂質擔任防止外界刺激、阻止水分揮發的重任。

在健康狀態下，這層保護屏障就像一道城牆，用來抵禦外界有毒有害物質，抵抗各種化學和物理刺激，如抵擋紫外線、自我調節保濕等。但是，皮膚保護屏障並非堅不可摧，不當的護膚行為容易導致皮膚保護屏障受損，而敏感肌就是皮膚保護屏障受損的表現之一。

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修復皮膚屏障

修復皮膚屏障的關鍵就在於修復細胞間脂質，市場上銷售的修復皮膚屏障的產品，不管是精華液、霜還是乳、油等，都是靠補充細胞間脂質的組成成分——神經醯胺、脂肪酸、膽甾醇來發揮效用。

神經醯胺對皮膚保濕修護有很好的作用，現在大多修復產品都含有神經醯胺，可以直接給皮膚補充缺失的神經醯胺；有些護膚品里含有植物油脂（鱷梨油、杏仁油等），這些油脂可以為皮膚提供所需的脂肪酸；膽甾醇就是膽固醇，護膚品加入膽甾醇，也可以達到修復皮膚屏障的作用。

為避免加重敏感肌，在修復皮膚屏障的這段時間里，還需要正確的護膚行為。

一是適度清潔。避免使用含有皂基等刺激性大的潔面產品，可以選用溫和的、刺激性低的潔面產品，頻率一天一次即可；水溫以接近人體體溫最為適宜。

二是合理保濕。保濕是護膚的關鍵，所以要做好皮膚的基礎保濕工作，可以選用成分安全、保濕效果好的乳液、膏、霜等護膚產品，如成分表中含封閉性好的油脂（霍霍巴油、角鯊烷、牛油果油、乳木果油等）和天然保濕因子（甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA鈉等）。

三是加強防曬。無論皮膚是否受損，都必須做好防曬工作，如傳統的防曬利器：遮陽帽、太陽鏡等；受損不嚴重的，可選用一些物理防曬產品。

四是盡量不要化妝。反復卸妝會加重皮膚負擔，不利於皮膚保護屏障的修復。

五是停用激素類、酸類和含有刺激性成分的護膚產品。

參考資料來源：人民網-如何保護敏感肌？

③ 內油外干叫什麼皮膚

外油內乾的皮膚屬於油性皮膚或者混合性皮膚，這種皮膚和角質層的健康有很大關系，皮膚屏障受損，角質層含水量低，而皮膚表面還有一點脂溢性皮炎的症狀，所以就會有外油內乾的症狀。

皮膚為什麼會外油內干？

皮膚過度清潔，會破壞角質細胞的間質，角質層鎖不住水分，但是皮脂腺是正常的，所以皮膚就會出油，但是表面又會很乾，就出現了外油內乾的現象。

外油內干該如何護膚？

潔面：

調理外油內乾的皮膚，要從洗臉的時候開始保養，選擇氨基酸或者弱酸性的潔面產品，溫和潔面，防止對皮膚角質層造成破壞。除了使用潔面乳之外，還要適當使用深層清潔類產品，幫助皮膚疏通毛孔，讓皮膚裡面的油脂更加順利的代謝。

補水：

日常生活中，一定要多喝水，給身體補水。日常還要使用一些保濕力度好的產品來補水，這樣才能養出水潤好肌膚。

防曬：

想要改善皮膚情況，要注意防曬，防曬可以防止紫外線對皮膚的傷害。外油內乾的皮膚本身是很敏感的，如果紫外線直接對皮膚照射，就會給皮膚造成刺激，讓皮膚變的更差。