A. 精油spa是什麼怎麼用的
一、精油spa是指用精油按摩油塗抹在需要的部位,進行按摩的方法。我們可藉由按摩身體,達到放鬆心情、抒解壓力的效果。
二、按摩方法:
1.臉部按摩
第一步:在手掌中滴入2-3滴調好的按摩精油,在面部從下往上塗抹,在額頭從內往外塗抹。
第二步:從額頭到太陽穴的位置方向,需以按畫圈圈的方式,用手指腕關節按摩。
第三步:在兩隻眼睛周圍用手指腕關節以點的方式輕柔按壓。
第四步:用四指指腕關節以畫圈的方式,從下往上按摩臉部。
第五步:用手指指腕關節從下往上推,按摩下巴。
(1)按摩店精油服務怎麼做擴展閱讀:
精油使用禁忌:
1.不可接觸眼睛。
2.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服,但不是所有精油都可內服,而且坊間精油良莠不齊,如果無法判定精油好壞,最好不要口服。
3.皮膚上有傷口時,精油要避免用於傷口上,不過如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油使肌膚快點癒合。
4.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小時後沒有過敏現象,才可使用精油。
5.女性經期一般不建議使用精油,因為85%以上的精油都是具有通經作用的,可能會出現經期血量增大,偶爾出現血崩的情況。
6.孕期的話,全過程都可以使用熏香,孕前期3個月,禁止使用精油泡澡或者按摩,還是因為精油的通經作用,懷孕期間避免使用雌激素功效的精油,如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。
B. 精油spa是做什麼
精油spa是用精油塗抹在身體的部位然後進行按摩。
1、精油spa就是用精油塗抹在身體的部位然後進行按摩,讓心情更加放鬆,舒緩身體的壓力。spa就是精油按摩,要用精油給你推經絡。普通spa不需要脫光,穿個大褲衩,推背和四肢。
2、SPA是利用水結合沐浴、按摩、塗抹精油和香薰來促進新陳代謝。皮膚有豐富的感受器,冷熱刺激後,由向心神經傳導到中樞而起各系統的反應。在水療作用下,代謝過程加強,低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用於脂肪代謝,提高氣體代謝。
3、按摩的時候一般要用整個手掌去按摩,不要單單只用手指。做Spa一次的時間不可過長,頻率也不可過高,否則對身體有害無益。SPA有不同的主題訴求,有的偏重放鬆、舒緩,有的以健美瘦身為重點,可以根據需求選擇。
C. 精油spa是做什麼的
精油spa是精油按摩,用精油按摩油塗抹在需要的部位,進行按摩。
精油spa就是用精油塗抹在身體的部位然後進行按摩,讓心情更加放鬆,舒緩身體的壓力。按摩不同部位和使用不同的精油,可以達到美容和減肥的效果。
輕撫皮膚:在精油spa中這種方式非常常見,就是利用輕柔滑動和安撫的動作,讓精油充分的滲透到皮膚中,達到全身放鬆的效果。按摩的時候一般要用整個手掌去按摩,不要單單只用手指,力道可以強一點或者輕一點,都根據被按摩人的要求來即可,緩解身體的僵硬。
揉捏:我們把皮膚想像成面團,手指可以稍微用力一點,動作要緩慢並且適中一些,放鬆肌肉的效果更好,促進血液和淋巴液的流動,幫助體內毒素的排出。
主要特點
1、無香精—不代表無香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味,代替人工合成香精。有芳香療法之效果,不刺激皮膚。
2、不含化學色素—並不表示無顏色,只是以天然植物或生化萃取代替原色。
3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑,防止產品腐壞。
4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂,代替過度油膩的礦物油、羊毛油,使用後滋潤,吸收快。
5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精,羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分,而對每一次添加使用之原料,經過實驗證明,對人體不會產生刺激。
6、無不良化學成分—使用每一項原料,皆經過安全性試驗及毒性試驗。不含汞、鉛等重金屬物質,或其它不良有害化學成分。
以上內容參考:網路-精油
D. 怎樣用精油來進行按摩
香精油是100%精純、天然的香精油,具超高濃度,除非有特別註明,絕不可在未稀釋前直接使用。正常下只需經過專業人員指導或特別推薦才可直接擦拭。
如果是按摩身體的話,可將精油和基礎油調配按摩油(基礎油商場有賣,而且不貴),2~5滴自選的精油,與10ml基礎油混合在一起作為臉部及身體按摩用就很合適了。
◆精油按摩手法
精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油),塗抹在需要的部位,進行按摩的方法,我們可藉由按摩身體,達到放鬆心情、抒解壓力的功效。這種按摩的方式不困難,只要您想做,就能輕易的做到,可以用來幫助家人、自己或朋友。
首先先介紹兩種按摩的基本手法:
一.
滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作,能使精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是只用手指,兩手要放輕松,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液循環,抒解緊張及壓力。
二.
揉揉捏捏:這種手法好比捏面團,大姆指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出。
利用前述兩種基本手法,應用在身體各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩,按摩幼童、老弱者時,請採用輕柔的滑動輕撫動作。)
頭部:請用指尖沾按摩油,用指頭按摩整個頭皮。頭痛時,按摩脖子底部的周圍,往上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內。
頸部:手法是小且強的劃圈動作,以頸椎畫分成兩邊,各自從頸底向上按摩到頭皮底部,頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
肩部:使用滑動輕撫及揉捏的手法,利用大姆指和手掌,從肩膀到頸部,重復來回用力按摩。
背部:使用滑動輕撫及揉捏的手法,力道可強可弱,但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始,兩手的動作要聯貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作,時間越久,身體越加感到輕松。
腹部:使用滑動輕撫的手法,自己按摩時,采順時鍾方向畫圈動作,為他人按摩時,則是逆時鍾方向。
手臂:使用滑動輕撫及揉捏的手法,由下往上按摩到腋下。
腿部:使用滑動輕撫及揉捏的手法,由下往上按摩到大腿。
足部:從腳趾到腳後跟的方向按摩,大姆指在腳面上、手指在腳底下,重復按摩。
◆精油注意事項
香精油除非經過專業人員指導,不可口服。
懷孕期間或正在葯物治療時,沒有經過專業人員指導,最好不要使用。
香精油在未稀釋前不要擦拭在皮膚上,除非經過專業人員推薦,或使用前先在皮膚上做一小塊測試。
所有香精油必須做良好的保存,儲存時避免陽光照射及遠離溫度高的地方。
避免接觸眼睛與過敏性部位。如嬰兒使用,只可使用柔和的或經基礎油稀釋後使用。
有些精油是高易燃品,必須遠離火焰。
須使用深色玻璃瓶。
使用完畢後,瓶蓋須緊閉,防止作用降低。
放置在兒童拿不到的地方,避免兒童誤用。
E. 美容院的足療精油是怎麼做的
是由精油和基底油也叫基礎油按比例混合而調成的。
首先,基礎油本身就有一些功效,不同的基礎油突出的功能也不同,簡單舉例,葡萄籽油質地清爽,那麼您就可以想到,可以用來按摩,因為好推開,或者適用於油性皮膚。也就是說僅僅基礎油就有最基本的護膚滋潤潤滑的功效,同時還可能具有消炎等功能。
精油必須通過稀釋是因為精油濃度很高,直接接觸皮膚會灼傷,所以,基礎油首先起到一個稀釋精油的功能,這個意義上說任何一種基礎油都可以加入任何一種精油,比如您家人被燙傷了,你手頭有一瓶薰衣草,但是一時找不到基礎油,就用我們的食用油稀釋也是可以的。
但是由於基礎油也有自己的功效,所以如果您要研究的更深,或者想取得更好的效果就會根據需要選擇合適的基礎油,比如要按摩,您可以選擇葡萄籽油。
薰衣草精油:主要功效就是安神,潤膚,對傷口癒合也有效果。有效的通過反射區把精油的效果送至全身,是精油裡面比較當家的一款。
玫瑰精油:改善膚質,舒緩疲勞,驅寒。如果你有色斑,一定要用。
迷迭香精油:主要的功效就是調整內分泌,對於內火過旺,有痤瘡的效果很不錯。
F. 足浴精油怎麼用
如果有您有看過<<黃帝內經>>,您就會知道,足底下有非常多
的對人體很重要的穴位,晚上常用熱水泡腳對身體是非常有好處的!精油具有非常好的養生保健作用,想讓精油發揮其最好的功效就是要有正確的按摩手法加上足夠
的時長。如果您或是家裡的老人要做足浴足底按摩,一般用哪種精油好呢?
上了年紀的人一般都會有個風濕病,手腳冰涼畏寒等症狀,這個時候最好採取下面的冬季養生精油足浴的配方:風濕痛:杜松+迷迭香+檸檬 或者 杜松+黑胡椒+姜手足極度冰涼:肉桂+尤加利+迷迭香
上面這兩種精油的搭配能對風濕和畏寒病症起到非常好的作用哦。使用精油的要點是要有好的按摩手法,來看看上面的足浴足底按摩精油使用的手法,首先洗凈雙腳,然後均勻地將搭配好的精油塗抹至腳上,再慢慢地按摩。
1. 先將精油均勻按摩至全足,並以手將足底搓熱。
2. 雙拇指按揉足心,足心為腎經湧泉穴所在之處,又是腎的足部反射區,是一個非常重要的保健穴位,可在此處進行重點按揉。
3. 仔細按揉每一個腳趾,大腳趾為人體頭部反射區,其餘四趾為眼、耳等重要器官的反射區,按揉腳趾具有非常好的清腦明目的功效。
4. 單手握拳,用指背關節由前向後刮足底20-30下,對消化系統有很好的保健作用。
5. 雙手交替由足跟向足尖推揉足弓內側30次左右。
6. 手握空拳叩擊足底及足內側。
7. 雙手自內、外兩側由上而下握擠足部數遍。
8. 兩手夾住足部並對搓,以發熱為佳。
9. 雙手十指相扣,在小腿前面脛骨兩側往返擦數遍,同時叩打小腿內外側。
上文系統說明了足底按摩精油的搭配和如何按摩的手法,希望能幫到您。腳底有我們人體很多重要的穴位,要養成長泡腳的習慣,對我們身體是非常有益的。
G. 精油按摩的基本手法
利用精油來按摩,可以達到放鬆心情,紓解壓力的功效,而同時有利於讓肌膚解壓,也是養生美容的一大妙法。其實,這種按摩不見得非得到專業的美容院來做,只要學習按摩手法,你就可以在家裡自己來做按摩了。
兩種精油按摩基本手法
1、滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作,能使精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是只用手指,兩手要放輕松,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液循環,抒解緊張及壓力。
2、揉揉捏捏:這種手法好比捏面團,大拇指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出。
按摩技巧:茶樹精油SPA可快速吸出臉上已生成粉刺(油脂粒),擦在洗干凈的皮膚表面,加少許精油按摩一下而已,那些粉刺粒馬上粒粒浮出表面,快速有效,不浪費時間,而且油脂粒粒粒分明,好有成就感!在洗臉的時候,擠出洗面奶的同時,再滴上兩滴茶樹精油,一同揉搓起沫,清洗面部肌膚,會發現比平時洗得更干凈,臉上更通透。按摩的時候加幾滴精油於半乾的睫毛膏,可稀釋已經幹掉的睫毛膏液,延長睫毛膏的使用時間。可在做臉部深層清潔時,加幾滴茶樹精油於熱水中,使面部吸收散發出的蒸汽。加幾滴茶樹精油於溫水中,浸泡足部,能鎮定酸痛的足部肌肉,防止足部異味的產生及抑制細菌的感染。清潔調理後直接塗抹於痘痘部位,具有消炎鎮靜清潔的功效,亦能幫助防止面皰、粉刺的產生。加幾滴茶樹精油於洗澡水中,浸泡全身,能幫助舒緩工作過度的疼痛肌肉,或是鎮定過度暴曬於陽光之下的肌膚。
H. 求精油按摩的調配和方法
每10ML基礎油加總量為1ML的精油,這個是最安全的調配比例
玫瑰主要美白補水
茉莉精油催情
洋甘菊抗過敏
如果想要買白 效果最好是玫瑰,檸檬加玫瑰果油
I. 身體五大部位,如何用精油按摩
按摩油可以用在身體的五個部位,如頭部、頸部和肩部。在按摩之前,在身體部位塗抹一些精油,以溫和滋潤皮膚。需要注意的是,用於按摩的精油必須經過稀釋。
按摩用的精油是混合性精油,因為純植物精油在直接接觸皮膚時,往往會因為濃度過高而引起皮膚過敏,所以在按摩時必須使用稀釋後的精油,稀釋純植物精油的東西就是基礎油。可以作為基礎油,必須是不易揮發且未經過化學提煉的植物油,如甜杏仁油、特純橄欖油、蓖麻油、荷荷巴油、小麥胚芽油等。這些油無異味,富含維生素D、維生素E和碘、鈣、鎂、脂肪酸等,能平衡和穩定精油,有助於精油快速被皮膚吸收。一般的食用油通常經過化學提煉,已經失去了這些營養成分,不適合作為稀釋的基礎油。
可以用指尖蘸取精油,採用滑動打圈的手法。在按摩自己時,使用順時針打圈的方式,為他人按摩時,使用逆時針方向。精油可以幫助維護腹部的皮膚。
J. 養生spa一般都做些什麼服務
1、男士spa之精油開背
該項目是依附傳統養生療法,配合精油輔助按摩,進而加強體內毒素的排出以及對出現病症的機能的恢復,提高自身的免疫能力。對於肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有著很好的療效。
2、男士spa之腎部保養
腎部是人體非常重要的器官,腎主生殖,是為:生命之源,先天之本。而腎部保養項目依據經絡養生理論,以純植物精油按摩的手法,由皮膚滲透至皮下毛細血環系統,有時也會輔以熱石直接貼合肌膚帶來的刺激,令整個經絡活躍,刺激雄性激素的分泌,促進男性荷爾蒙的分泌、恢復。增強抵抗力,達到養腎、強腎的目的,還具有全面溫通經絡、行氣血、逐寒濕、溫補元氣的功效。
(10)按摩店精油服務怎麼做擴展閱讀
中醫項目——背部拔罐
男士的專業養生館,一定少不了傳統的中醫項目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒,通經絡,祛邪火。因為中醫認為,疾病的出現是因為人的體內陰陽失衡,當人遭遇到濕氣、寒暑、燥火這些侵擾之後,陰陽就會失衡,
產生淤血、邪火、水濁等等。所以拔罐是很適合男性顧客的項目,因為男性顧客的工作壓力大,經常在電腦面前久坐。通過拔罐,能夠疏通經絡,調整氣血,讓男性朋友的身體恢復健康。
火爆項目——腎部保養
腎的作用,對於男人來說不言而喻,它是男人的生命之根。如果腎部出現了問題,不僅對男性的性功能產生影響,而且會引發其他的疾病出現。腎部的保養項目,
在男士養生館中非常的火爆,深受歡迎,因為它基本上沒有任何的副作用,遵循的是傳統的經絡法、輔以現代的葯用精油,然後美容師通過專業的手法,來刺激機體,刺激雄性激素的分泌。主要的手法是:點、捏、揉、按、搖。能夠充分的讓腎部排除毒素,提高腎部的功能。