㈠ 精油是干什麼的怎麼使用
精油是指從植物中提煉出來的精華,一般濃度非常高,使用的時候都是需要稀釋後再使用的。以前聽一位朋友提起,他農場里一畝地的玫瑰,只能提煉出非常非常少的精油,所以精油是非常珍貴的,市面上的精油大多都不是純的,而是被稀釋的,首先先不考慮成本,光從玫瑰的產量上來說,也是不可能供應需求量這么大的市場的。所以大家在購買精油的時候,一定要多留個心眼,不要貪圖便宜,上當受騙。
3、香薰。
這個是我個人比較喜歡的方式,按摩和沐浴都是比較花時間和精力的,但是香薰只需要有香薰燈就可以了。空氣中彌漫著精油的芬芳,讓人頓時身心放鬆,有些精油也有特定的功效,例如助眠、提神等。
㈡ 關於精油
一般人看到"精油"都以為是油,其實不是,它是植物中的香熏有效成分.幾種常見的精油作用:
尤加利(EUCALYPTUS)殺菌、減緩發炎現象。可舒緩感冒、喉嚨感染、咳嗽、鼻竇炎、氣喘,可消除體臭及降低體溫。
依蘭(YLANG)適合在容易興奮的情況下使用,可調節腎上腺分泌,放鬆精神,使人感到歡愉,其特點在抗沮喪及催情。
苦橙葉(PETITGRAIN)抗沮喪、除臭、鎮定神經系統。可幫助失眠者調理呼吸,放鬆痙攣的肌肉,亦能刺激免疫系統增強抵抗力,讓身體保持清新活力。
迷迭香(ROSEMARY)活化腦細胞,使頭腦清楚、增強記憶力.改善暈眩亦可改善氣喘、支氣管炎及感冒。
註:因有高度刺激性不適,高血壓患者及孕婦忌用。
天竺葵(GERANIUM)止痛、抗凝血、抗憂郁、抗菌、增加細胞防禦功能、利尿、除臭。可撫平焦慮、沮喪,提振情緒、促進血液循環。
薄荷(PEPPERNINT)止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促進出汗、收縮血管。可預防感冒,並有助於呼吸道問題的改善,對於嘔吐、腹瀉、便秘及脹氣亦有療效。
松樹(PINE)消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒緩鼻塞、提神、恢復體力並可促進發汗。對於感冒、支氣管炎及喉炎、腎臟炎、肝炎、痛風、關節炎有舒緩症狀的作用,而濕疹及干癬亦可經由按摩得到改善。
茶樹(TEATREE)抗搔癢、抗病毒、殺菌,亦可促進發汗。可使頭腦清新、恢復活力並可幫助免疫系統增加抵抗力。止痛、抗沮喪、抗痙攣、抗蛇毒。可幫助胃腸消化、治頭痛及偏頭痛,並能減輕過敏症狀、振奮精神。抗酸、抗硬化、抗神經痛、抗風濕、殺菌凈化、利尿、止血、利肝、降低血糖。煩躁時,可帶來清新感覺幫助澄清思緒,並可活化紅血球減輕貧血的狀況,並刺激白血球活躍免疫系統。
葡萄柚(GRAPERFRUIT)抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒。可提陣精神,減輕壓力,同時它亦可開胃並調節消化系統,還可減輕偏頭痛。
蘋果(APPLE)具清新及鎮定效果、防止精神焦躁不安或思考過度及注意力不集中、並對憂鬱症有舒緩的功效,尚可預防口臭、抗發炎,提振食慾、幫助入眠、增強免疫功能。
佛手柑(BERGAMOT)止痛、抗菌、促進傷口癒合、興奮、除臭、化痰、退燒、殺菌、利胃。能減輕消化器官的疼痛、消化不良及食慾不振,對於感冒及支氣管炎有舒緩症狀的作用。
檀香(SANDALWOOD)消炎、抗菌、收斂、鎮咳、消除胃腸脹氣、利尿、鎮靜。可安撫神經緊張及焦慮,刺激免疫系統預防細菌感染。對乾濕性濕疹及老化缺水之皮膚特別有益,可改善皮膚發、發炎的現象。
玫瑰(ROSE)抗憂郁、消炎、催情、利膽、凈化、利尿、鎮靜、通經。可平撫情緒、提振心情、舒緩神經緊張和壓力、調解月經周期、增加男性精亮,對性冷感與性無能有幫助,可釋放一種使人快樂的賀爾蒙(Dopamine)。
野薑花(GINGER)調節情緒壓力、放鬆情緒。對卵巢及子宮有幫助、可改善孕吐及月經不順。
鈴蘭(MUGUET)營造浪漫氣氛、促進情慾、消除異味、抑制細菌生長、並有舒緩壓力,消除沮喪、振奮經神及增加免疫系統功能。
百合(LILYOFVALLEY)調節放鬆情緒、解除壓力及沮喪,對卵巢及子宮有幫助,可預防流產及改善孕吐。
玉蘭(MELATTI)增加免疫功能、消除異味、抑制細菌、消除沮喪、平衡情緒、緩和精神壓力且能營造浪漫氣氛,促進情慾。
桂花(SWEETOSMAANTNTHUS)極佳的情緒振奮劑,對疲勞、頭痛、生理痛都有減緩的功效,對於情慾提升亦有功效。
芬多精(PHUTONCID)集各種植物之精華,亦稱森林浴。能促進新陳代謝、凈化空氣、抗菌。能分解二手煙味、清新空氣、能消除疲勞及減輕壓力和平衡情緒。
茉莉(JASMINEABSOLUTE)安撫神經、溫暖情緒、恢復精力、讓活力重現。能增加精子數量,改善不孕症、讓人情緒放鬆,對於皮膚更有增加彈性的功能。
橙花(NEROLI)增進細胞活力、除臭、幫助消化並能柔軟皮膚、鎮定神經。可幫助入眠及減輕焦慮。
蘭花(ORCHIS)澄清思緒、解除緊張、可撫平焦慮。
子花(CAROENIA)清新身心、放鬆情緒、舒緩壓力,調適心情的最佳選擇。
常見用法有:
(1)蒸薰法
(2)吸入法
(3)按摩法
(4)香薰漱口法
(5)精油刮痧法
(6)按敷法
(7)噴灑法
(8)香薰沐浴法
(9)洗發護發
去除頭皮屑的精油療程:佛手柑2滴+茶樹1滴。作法:將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效:具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果.
具體的方法和使用過程你就去網路上搜索"精油的使用方法",在結果里找到第8個答案好好看看把!
價格嘛,一般在幾十到幾百元不等.
我不在北京,不知道哪裡有好精油,你找一個比較大的商場或是好的美容院買,再咨詢以下你的皮膚問題用什麼精油,我沒有你的那種問題,抱歉,幫不了你了.
橄欖油一般的可以炒菜,上好的橄欖油就可以,美容,潤唇,減肥等等拉,賣的地方嗎,同上,你找個好的地方,仔細挑挑把!
打了這么多,希望可以幫到你哦
㈢ 白樺精油又叫什麼精油
樺樹迷迭香精油的功效
精油,是很多女性的護膚品。精油是一種從植物的花、葉、莖等等部分萃取下來的物質,能夠護膚,其香氣也能夠舒緩神經。精油根據萃取植物的不同而有所不同,今天小編就來談談樺樹迷迭香精油的功效。
樺樹迷迭香精油的功效
迷迭香精油是一種無色至淡黃色揮發性液體 。迷迭香對呼吸系統很有益處,感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病,都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效,就是能增進記憶力,使人頭腦清醒、條理分明,最適合考生、或是用腦過度的人使用。
它也利肝膽,有幫助排毒、凈化的功效;心臟衰弱的人也可使用迷迭香, 1~2% 的低劑量使用可以降血壓,3%以上高劑量則會使血壓升高。此外,對於經血過少也有幫助,還能利尿、止痛,舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾。
迷迭香精油正確用
1、我們可以把精油倒在手上,然後用手托起胸部,輕輕的向上提升,大約10次以後,然後我們換另一隻手做同樣的動作,這樣5-8次就可以了。
2、我們也可以用倒有豐胸精油的雙手由下向上地托起一邊乳房,然後輕輕的揉搓,輕輕的按摩,知道精油被吸收。
通過以上小編介紹的關於樺樹迷迭香精油的相關內容,大家都與樺樹迷迭香精油都有了一定的了解了。精油是一種純天然的產品,對人體沒有任何的副作用,如果女性想要用來護膚或者舒緩神經都是一個不錯的選擇。
㈣ 止痛效果最好的精油
緩解疼痛的精油列表一些最令人印象深刻的止痛精油包括馬郁蘭、檀香、茴香、玫瑰、佛手柑、薰衣草、杜松、鹿蹄草、辣椒和丁香油。辣椒...
㈤ 有哪幾種精油可治身體疼痛
建議你還是不要用精油了。因為精油緩解疼痛也只是1小時左右。如果真的要用應該先問一下醫生可不可以。
一般能緩解疼痛效果好的精油配方是:迷迭香+葡萄籽油。(10ML葡萄籽油滴3滴迷迭香精油)
㈥ 什麼牌子的精油純
oshadhi的精油不錯的,是德國的,MM可以試試看,不過只能網上買,他們在北京有一家代理的,你找OSHADHI的官方網站就能找到中國代理的連接。另外,久光有茱莉的(澳洲)專櫃,MM也可以去看看。BODYSHOP什麼的精油不專業的,他們就是做身體護理方面的產品比較好,但不屬於高端產品,是比較LOW
END的。
另外,大多數精油都不可以直接塗抹在皮膚上,容易發生灼傷,需要用基地油調。但熏衣草和茶樹精油是可以直接塗抹的,但最好小面積使用,如塗在豆豆上,第一次使用之前最好在手上做個測試。
㈦ 精油分哪幾種各自的用法是什麼
現在市面上可見的精油有:100%純植物精油(純精油)、汽化精油、配製精油。
1、100%純植物精油(純精油):分為單方精油(也稱單油)、復方精油(也稱復合油)和基礎油(也稱基底油),價格昂貴。
A、單方精油(單油):是指單純的一種品種、未經配方的純精油,可單獨使用,也可供混合調配時使用,如同未經配方的單味葯。
用法:
吸進法
將近沸騰的熱水注進玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器(洗臉盆、碗或杯子)中,滴進精油,以大毛巾或衣服蓋住後腦,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒適為止,這是治療感冒(桉、檸檬)及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情緒變換最好的方法。
按敷法
1.冷敷:一般用於發熱、流血或運動。頭痛、發熱或流血時,將精油滴在濕毛巾上,置於額頭上,加冰塊或冰袋。
2.熱敷:經痛時敷於腹部,宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位,肌心痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外,還可配合精油做手足、的推拿及浸浴與足浴。
噴霧法
於容器中注滿凈水之後,加精油搖擺均勻即可使用。直接噴於人時,由上方45度角往下噴,先後依序為:
1.要求其先坐下,放鬆心情,閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空,讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時,才再噴其它的目標,如頭發、臉及頸,勿噴到眼睛。
(7)去痛精油叫什麼滋擴展閱讀:
純天然的植物精油都有以下主要功能:
呼吸系統:植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞,大腦產生興奮。一方面,支配神經,起到調節神經活動的功能;另一方面,通過呼吸系統進入肺泡,再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
神經系統:通過親和作用直接進入皮下,植物精油分子一方面刺激神經,最終調節神經活動及內循環;另一方面直接作用於內環境等穩定狀態,使體液活動加快,從而改善內環境,進一步達到調節整個身心的作用。
刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統;
代謝系統 :通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境,使其新陳代謝加快,全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。
促進交換 :通過親和作用植物精油分子進皮下組織,又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血液和淋巴循環,加快了人體的新陳代謝。
嗅覺神經
氣味芬芳,自然的芳香經由進入腦部後,可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙,使精神呈現最舒適的狀態,這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合,調配出自己喜歡的香味,不會破壞精油的特質,反而使精油的功能更強大。
㈧ 什麼精油可以緩解肌肉酸痛
緩解肌肉酸痛的精油配方和使用方法:
配方一
基礎油:甜杏仁油10ml
精油:生薑6滴
使用方法:
運動之後,針對疲勞酸痛的四肢及身體部位按摩。按摩在酸痛部位,至局部發熱、按摩油完全吸收為止。按摩後使用熱毛巾局部熱敷,可以加速酸痛的緩解。
若是不慎有筋拉傷,發生的前3天必須先用冰敷,3天之後才可用熱敷,縮短筋骨的復原期。
配方二
精油:迷迭香5滴+生薑5滴
使用方法:
滴在浴池中泡澡,約20分鍾。
注意:
運動前熱身也很重要
熱身有利運動時肌肉反應及靈活度,也可以預防運動的酸痛。重點在於根據自己運動的項目來進行熱身,如:跑步強調腿部肌肉及膝關節踝關節的按摩;網球則著重在腿與手部的肌肉關節。
配方三
基礎油:甜杏仁油10ml
精油:迷迭香3滴+生薑2滴
精油的品質很重要,一定要使用植物精油,建議選擇鋁瓶包裝的精油,品質天
然有保障。
㈨ 都有什麼精油
依照功能來區分,精油可分為舒緩與振奮兩大類;若以氣味又可分為柑橘類、葯草類、香料類、花類、樹脂類、異國風味類與樹類;以下是根據植物的種類分成八大類:柑橘類、花香類、草本類、樟腦類、木質類、辛香類、樹脂類以及土質類。
一、柑橘類:
1.Bergamot拂手柑:柑橘味中帶點辛香,能夠安撫並提振情緒;使用後避免曝曬於日光下,因其會增強皮膚對日光的敏感程度。
2.Grapefruit葡萄柚:帶有甜味與清新的柑橘味,能平衡中樞神經系統,因而可以穩定沮喪的情緒、舒緩疼痛不適;是淋巴腺的刺激劑,能滋養組織細胞以及控制液體流動,利尿的特性可以改善蜂窩組織炎,也可以刺激膽汁分泌來消化脂肪,對肥胖症與水分滯留能發揮效果。此精油具感光性,使用後請勿曬太陽。
3.Lemon檸檬:強勁的柑橘味,可以提神並冷靜思緒,在抗菌方面的效果一直受到重視,能減輕喉嚨痛、咳嗽、流行性感冒,尤其是發燒時能使體溫下降。此精油具感光性,使用後請勿曬太陽。
4.Orange香橙 : 清新強烈的乾橘香。吸入蒸氣後能舒解壓力,提振情緒以及暫時減緩頭痛。可改善失眠狀態。倒入精油。可以減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。基礎油中滴入精油按摩。能促進發汗,幫助阻塞的皮膚排出毒素,並能改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹。此精油具感光性,請勿於使用後曬太陽。
二、花香類: 1.Geranium 天竺葵:帶點玫瑰與薄荷的甜味,可平撫焦慮、沮喪與提振情緒,因為能調節荷爾蒙而懷孕期間不適用。適合各種皮膚保養使用。
2.Rose 玫瑰:極為女性化的精油,使女人對自我產生積極且正面的看法。能夠調節月經周期,對不孕症有益,但避免於懷孕期間使用;可舒緩潛在的緊張與壓力,釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine(多巴胺)。
3.Lavender薰衣草:是芳香療法中用途最廣的精油,可不需與基礎油調和而直接使用,最常見的用法是能改善失眠與頭痛、緩和情緒、安定神經,也是有名的驅蟲劑,可凈化空氣。它也是通經葯,避免於懷孕初期使用。
4.Ylang Ylang 依蘭:其香味可使人感到溫暖愉快,且具有催情效果。也具有鎮定效果,能降低高血壓。此外還能平衡皮膚油脂,按摩頭皮則可以使新生的頭發更具光澤。
三、草本類 : 1.Eucalyptus尤加利:澄清、略沖鼻、有穿透力。薰香加入精油,其香味能澄清思緒,對於呼吸道最有幫助,也可消除因感冒和花粉症所引起的頭部沉重感。沐浴倒入精油。能和緩風濕症、關節炎的不適感,可降低體溫,減輕感冒的症狀。在基礎油中滴入精油按摩,輕柔的按摩,可促進血液循環、消除肌肉酸痛以及改善傷口發炎潰瘍的狀態。尤加利是一種強效的精油,高血壓與癲癇患者最好避免使用。
2.Rosemary 迷迭香:能活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力,也能鎮痛,改善暈眩;對於鬆弛的皮膚有益,具有緊實效果;但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者,同時因為它能通經,舒緩月經絞痛,所以避免於懷孕期間使用。
3.Sage 鼠尾草:乾燥後的氣味濃厚,一般常被用於煮湯類或味道濃烈的肉類食物時,加入少許可緩和味道,摻入沙拉中享用,更能發揮養顏美容的功效 花可拿來泡茶,散發清香味道,可消靜體內油脂,幫助循環,具防腐、抗菌、止瀉的效果,含雌激素,孕婦應避免使用。
四、樟腦類:
1.Rosemary 迷迭香:能活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力,也能鎮痛,改善暈眩;對於鬆弛的皮膚有益,具有緊實效果;但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者,同時因為它能通經,舒緩月經絞痛,所以避免於懷孕期間使用。
2.Peppermint 薄荷:味道強烈,可提神、冷靜、醒腦,亦能鎮痛;能通經與退乳,避免於懷孕與哺乳期間使用;可能會刺激皮膚與黏膜組織,因此要避開眼部四周使用。
3.Tea Tree 茶樹:最重要的用途為幫助免疫系統抵抗傳染性疾病,是強效的抗菌精油。其抗菌與殺菌的特性,凈化效果極佳,能改善傷口感染的化膿現象。
五 、木質類:
1.Sandalwood檀香:具有放鬆效果,可安撫神經緊張與焦慮,對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。此外,還具有催情的特性。
2.Juniperberry杜松:能凈化空氣,撫慰心情,亦具有催情效果。是很有效的利尿劑與抗菌劑,其排毒功能十分出名,一般來說對消化系統有益。還可以規律經期、舒緩經痛,因此懷孕期間不宜使用,但是它亦可促進生產順利。
3.Cedarwood雪松 : 木質香,有點像檀香的味道。能幫助鎮定神經、舒緩壓力、緩和不安的情緒,也能改善咳嗽及化痰。洗澡時局部使用能改善外陰道發癢,浸泡能緩和壓力。在基礎油中滴入精油,輕柔的按摩胸部與背部,可以暫時減緩支氣管炎、咳嗽的症狀。
六、辛香類:
1.Basil 羅勒:非常清甜、略帶香辛料的味道。能幫助集中精神與振奮沮喪的情緒,對呼吸道也很有幫助。用精油沐浴,可改善肌肉抽筋與痙攣,對於常處於壓力之下的人很有幫助。基礎油中滴精油,輕柔的按摩太陽穴、頸部與胸部,可以暫時減輕頭痛與咳嗽感冒的症狀。懷孕期間請勿使用。
2.Clove 丁香:強勁、似香料味、有穿透力。能振奮沮喪的心情、減輕呼吸道方面的問題,而它催情的效果亦有助於性無能與性冷感。
3.Fennel茴香:花香、草味、稍帶香辛料味。吸入蒸氣後能減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。滴精油。能幫助緩和經前癥候群,浸泡約十分鍾可舒緩壓力。在基礎油中滴入精油按摩,是一種很好的肝的滋補品,因其可消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素;促進消化,對於便秘與腸胃脹氣也有所改善。此外,茴香有利尿的功能,有效改善蜂窩組織炎並且減重。孕婦、過敏症患者以及癲癇患者請勿使用,勿塗抹於損傷的皮膚上。
4.Thyme 百里香 : 香當甜而且強烈的葯草香。薰香加入精油,其香氣可以強化神經、活化腦細胞、提高記憶力與注意力,另外能強化肺臟,減輕感冒的症狀。沐浴時倒入精油。能夠減緩流行性感冒的發燒症狀。在基礎油中滴入精油按摩,溫柔地按摩胸部與背部能減輕流行性感冒嚴重與持續的症狀。按摩頭皮則對頭皮屑與抑制落發相當有效。高血壓患者與孕婦勿使用。
七、樹脂類:Myrrh沒葯、Galbanum白松香
八、土質類:Vetivert岩蘭草、Patchouli廣藿香 精油使用禁忌
芳香療法在大部份國家目前是列為輔助療法,但是英國、法國、澳洲則將芳香療法列入醫療范疇內,配合葯物治療,讓身體復元得較快。精油其迷人之處在於芬芳迷人的氣味,不但可令人感到愉悅,還有其神奇的醫學療效,更是身體健康、美容的良方。
使用精油的方法很多,不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效,而加以變化。但一定要了解精油使用的禁忌,才不會造成遺憾。尤其許多精油都含有具有毒性的酮,而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌,不宜長期和高劑量使用。一般而言,使用精油的方法主要分為外用和內服。而不論是內服或是外用,都得事先了解每一種精油的特性,謹慎使用,包括份量、使用時間及地點,以及不同精油混合使用等。精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油,想要內服一定要經過專業指導。身體狀況不佳、患病,以及處於特殊狀態,例:懷孕期間,在使用精油時必須格外提高警覺,必須要了解其所要使用精油的特性,因為有些精油並不適合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇症、糖尿病、嬰兒或是低於六歲的兒童使用。