腳底擦什麼精油健脾

① 增強抵抗力用什麼精油配方按摩腳底

增強免疫力對用什麼精油配方按摩腳底，我想如果你要增強抵抗力的話，需要多吃蔬菜和水果。

② 瑪珈精油有什麼作用

瑪珈，又名瑪卡。
瑪卡是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有「南美人參」之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。
瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；分布於南美安第斯山脈，人工種植於秘魯中部和南部，中國的雲南和新疆等地區，有較大面積的適種土地。
所謂的瑪卡精油其實有兩種不同的類型，一種是內服的瑪卡精油膠囊，另外一種是外用的瑪卡精油。
如果是瑪卡精油膠囊的話，當然了，就是通過攝入的方式來發揮效果的，在大多瑪卡精油膠囊當中都含有著比較豐富的鐵元素，鋅元素，牛磺酸等等諸多的物質，堅持每天飯後來一粒，能看到很好的壯陽、提升免疫的效果。另外，如果是瑪卡外用精油的話，一般來說，都是用來作為按摩之用的，我們知道，做馬殺雞、做全身按摩能高效疏通經絡，快速緩解人體的疲勞狀態，讓整個人看起來更年輕、更有精神。需要提醒的是，在使用瑪卡精油按摩的時候，必須要注意經絡推拿的先後順序，而且必須要注意手法，如果你只是胡亂按的話，很可能沒有辦法看到好的效果不說，還有可能進一步導致經絡更嚴重的擁堵。

③ 艾草精油能減肚子嗎

艾葉精油的作用與功效

艾草葉在中國很早已被普遍做為消腫葯用於醫治疾患，當代技術性又為艾草葉的廣泛運用開拓了更加寬闊的市場前景。已開發設計出艾草葉美白牙膏、艾草葉浴劑、艾葉油香料、艾草枕、健康保健褲帶、蘄艾蚊香片等不同產品，也有已經開發設計的以艾草葉為關鍵原材料的煙草，沒有煙焦油，或可做為煙草的代替品。艾草葉的葯用價值：艾草葉的成分層面發覺其除開帶有主要成分揮發油外，還帶有鞣質、黃酮類、醇、含糖量、營養元素以及他有機化學成份等，這種原素能合理調解人身體要求。而在葯理學科學研究層面發覺艾草葉有抑菌、抗病毒治療、止喘、鎮咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增強免疫作用等功效。

艾草葉味辛、苦，溫性;歸脾、肝、脾經;芬芳溫散，可升可降;具備舒經活血，祛寒止疼，降濕除蟲的作用;主冶月經不調，經痛，宮寒不孕，胎動不安，親信冷痛，嘔血，衄血，咯血，便血，月經崩漏，懷孕下血，泄瀉久痢，清稀，濕疹，疥癬，癰瘡，痔瘡。灸治萬病。艾葉精油功能主冶：理血氣，逐濕寒;舒經，活血，養胎。治親信冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，月經崩漏，清稀，胎動不安，癰瘍，疥癬。生產製造成單方精油，更為提煉出。

艾草精油能減肥嗎

單方精油能夠減脂嗎

每一個女士都是有2個心願，一個是讓自身更瘦一些，一個是讓自身更好看一些。因此 這個時候許多女士都是挑選有減脂實際效果的單方精油開展減肥瘦身，覺得那樣不僅是讓自身身型變的更強了，並且也是讓自身越來越更為好看了，可是燃脂精油確實有什麼用?今日我們就一起來看一下這一問題。

燃脂精油究竟有沒有減肥的實際效果呢?它是當然的。女士一般全是較為討厭健身運動的，因此 假如讓女士花很多的時間跑步減肥是很不實際的。這個時候如果是休重過高得話，那麼便是能夠選用減脂的單方精油來開展減肥瘦身，另外有護膚美容的實際效果。

針對精油減肥實際上並並不是立即的減脂，並且根據燃脂精油的滲透作用及其適度的推拿，隨後清除人體內的不必要人體脂肪。一般品質比較好的單方精油分子結構是十分小的，這個時候可以迅速被身體所消化吸收，能夠協助身體加速血液循環系統，因而擁有 比較好的減肥瘦身。

④ 每天用精油泡腳有什麼好處

精油泡腳十大好處

人老先從腿老，腿不運動，筋萎縮，肌肉也萎縮，沒有力氣，足底有72個反射區，64個穴位，6條經路（足三陰+足三陽）泡腳可以促進全身的血液循環。
1.強身健體，延年益壽。
2.防止神經衰弱：又可以加強神經末梢系統鍛煉，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱：該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說：抑鬱症、跳樓、自殺。（連續一個星期泡腳效果明顯）
3.防止手腳麻木：激活腿部末稍神經，使整個神經系統上下貫通。
4.防止糖尿病： 精油泡腳可以調節內分泌系統，恢復胰島細胞的功能。
5.防止高血壓： 精油可有效促進血液循環，調節神經及內分泌系統、高血壓 是血液不通造成高壓或低壓
6.美容、減肥： 皮膚亮、紅光滿面、面部細胞吸收能量，飽滿、充盈、精油 腳可以促進腎上腺分泌腎上腺素，可以促進皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，從而達到皮膚白皙、身材苗條。
7.消除疲勞： 使人心情愉悅，舒筋活血，祛腳底異味。
8.防治風濕性關節炎： 血液循環快就會有熱量，通經絡、祛寒，<風寒浸濕入骨>必須從體內往外逼寒氣、熱敷或燈照效果並不是很好。
9.防治感冒、祛寒暖身： 穴位是經絡的一個窗口，所以穴位可以調節內臟、補充氣血、精油可以通過熱水打開穴位。將精油的有效成分及營養物質和新鮮的氧氣送往給全身和大腦，同時排出負能量。
10.預防腦溢血、腦血栓：經絡不通、血液雜質粘在血管壁，使血液不流暢，天天泡腳，血液流通。

姜精油：去除體內濕氣，刺激血液循環，減肥，提神，除腳氣，增強活力,可治療呼吸系統毛病去風寒。
艾葉精油：緩解肌肉疼痛，消除焦慮，舒緩精神緊張，
溫經止血，散寒止疼，有止咳，祛痰，平喘作用。
茶樹精油：殺菌、抑菌、除臭的作用，針對真菌的效果很好，對有腳氣、汗腳、
臭腳都有效果
當歸精油：溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節疼痛，或
跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸
痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草葯，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑.秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎,熱水泡腳，如吃補葯： 中葯泡腳，勝吃補葯.天天吃只羊，不如中葯泡腳再上床

⑤ 身體按摩用什麼精油

精油按摩是指用精油按摩油（基礎油和精油調配好的按摩油或直接使用已調配好的復方精油），塗抹在需要的部位進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。這種按摩的方式不困難，只要想做就能輕易的做到，可以用來幫助家人、自己或朋友。

滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

揉揉捏捏：這種按摩手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。

這兩種基本的精油按摩手法，是可以應用在身體各部位的按摩法。所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，要採用輕柔的滑動輕撫動作。

各部位精油按摩手法

頭部：用指尖沾調配好的精油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。

頸部：手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。

（頸部）

肩部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩。

（肩部）

背部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。

（背部）

腹部：使用滑動輕撫的按摩手法，自己按摩時，采順時鍾方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鍾方向。

（腹部）

手臂：使用滑動輕撫及揉捏的精油按摩手法，由下往上按摩到腋下。

足部：從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩。

（足部）

腿部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，由下往上按摩到大腿。

⑥ 艾草精油什麼功效

艾草我們都知道功效那是相當的多，但是您知道艾草中提煉的精油有哪些效果嗎？艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

艾草精油具體的使用方法

治痛經

取5滴艾草精油在下腹部進行打圈按摩，可以促進血液循環，可以通經，緩解由於宮寒引起的經痛問題。

治療肩周炎

取10滴左右在肩頸部位按摩，可以緩解症狀。

鎮咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部進行按摩，可以化痰嗎，緩解咳嗽。

促進消化

取5滴在腹部進行按摩，可以促進消化系統的運作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱兩側，或者各5滴在腳底進行按摩。配合泡腳，長期使用還能補氣。

⑦ 腳底脫皮腳後根乾裂用什麼精油最好

問題分析：
你好；熱水泡腳，然後塗潤膚霜或潤足霜，加幾滴精油，按摩至吸收，然後穿線襪子睡覺，第二天就很滋潤了。堅持就不幹燥了。

意見建議：
平時多吃些水果蔬菜也是有幫助的啊。注意衛生