深色肌膚怎麼化

① 皮膚黑怎麼變白

明星美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮

不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。

醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。

銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。

明星不僅是時尚的引領者，更是保養肌膚的專家級人物呢。聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的，是不是對你有所啟發？

張曼玉

雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。
「一般我不去美容院，護膚也只是自己動手。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調制的面膜里加入一些淡化色素的草葯汁，美白的效果會更好呢！」

瞿穎

無論什麼類型的肌膚，要美白先要補充水分。
「在春夏季里，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，這樣不僅能補充肌膚水分，也能緩和曬後肌膚的色素沉積現象，讓我的肌膚白皙透明。」

周迅

美白千萬馬虎不得！
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。「不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，我都會在家裡用冰塊敷面、鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干凈透明的好方法。 」

陶紅

維他命C和維他命E是美白的好幫手。
「因為從小生長在南方，我很愛喝湯，所以一有閑暇我就會煲上一道美容湯來慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧！經常喝這 種湯，不僅會讓你白，而且是白里透紅呢！」
材料：雪梨2隻、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量
製法：雪梨去皮、核，銀耳水發去蒂，紅棗去核，加水燉2個小時。

張柏芝

保濕鎖水
除了保濕，柏芝最在意的就是美白和防曬了。「其實防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。」柏芝認為，盡量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益於肌膚美白的好辦法。

徐靜蕾

皮膚是需要細致呵護的！
「小時候，我的皮膚較黑，可能是因為長大了比較注意護理的緣故，竟變白了。在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！」
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珍珠潤澤美白肌膚自製法

1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。

2 晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。

3 自己製作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
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雛菊——肌膚美白的秘訣
這種名不見經傳的小花有著非凡的美白功效。雛菊屬於菊花科植物，內含豐富的香精油、菊色素，運用於美容護膚之中，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，達到很好的美白功效，順應了當今美容界的無法替代的美白潮流，雛菊，正成為美白產品的主打成分之一。

適合膚質：黑色素沉澱，膚色暗啞的肌膚。對敏感、紅斑、乾性、濕疹、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效。

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外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

② 皮膚黑怎麼化妝

最理想的彩妝是，沒有妝的痕跡在臉上，但卻明亮動人，呈現出或溫柔，或浪或狂野的個人鮮明風格。新嫁娘多半期望擁有這一生最無暇的美麗，在賓客雲集中，迎接每一個驚嘆的眼神。
1、彩妝開始前先確立臉型修飾及眉型：將眉型以外的雜毛，如兩眉之間、眉峰下方，及眉峰過厚部份拔除。
眉型的標准位置-眉頭應與眼頭齊，超出部份應該去，眉峰應位於黑眼球直視時的外側正上方，眉頭至眉峰應齊寬，東方女子多眉頭稀、眉峰厚，應將眉頭加深、加厚，眉峰則修薄直到等寬，眉的長度為自鼻翼與眼眉的直線延長，寬度則自眉峰開始逐漸變窄到眉尾。

定眉型後，再觀察唇部上方的汗毛是否太粗、顏色太深，許多汗毛較粗、顏色較深的女性在此部位即有此問題，如果不處理，不管如何上妝，總令人覺得太男性化，最好定期以刮刀剔去，也不須擔心剔去後是否會變得更粗、更黑。

2、第二步驟是決定粉底的顏色：
先決定為有光澤或無光澤，油性肌膚應使用無光澤粉底，因油性肌膚已極易出油造成脫妝；乾性肌膚應使用光澤粉底，但拍婚紗照時則須使用無光澤粉底以免拍照時反光。
挑選兩、三種接近自己膚色的粉底，試擦於臉頰，以確定與自己的膚色最接近顏色，如已有上妝，最好於耳前方局部位置卸妝再試，顏色才會准確。
也可以嘗試比自己膚色較深的一號的粉底，如此妝看來為更有立體感的效果。

3、如何以粉底修飾臉型是一個很重要的技巧：
運用明、暗色呈現寬、窄效果的方法來修飾膚色，如過寬的兩頰或顴骨都可以深膚色粉底來修飾。較窄的額頭、扁平的顴骨或過短的下巴，都可以用白色或亮色的粉底來修飾，但與原粉底的接縫處要均勻、柔和，不要明顯看出有2色的的差異，為求均勻、柔和的粉底效果，最好以柔軟海綿來擦勻粉底，效果更佳。

4、上粉：
在家上妝可以蜜粉上妝。如須較濃的效果，可以蜜粉均勻的揉擦再輕按於臉上，如此蜜粉及上粉的效果較持久且不易脫落。淡妝則以粉刷沾粉再自臉部上方至下方、油中到外的順序刷上，最好使用有附過濾蜜網的蜜粉，可避免沾上過多的粉，使得臉上粉妝濃、淡、厚、薄不均勻。
粉的顏色也須選擇最接近膚色，標準的粉底，粉色上完妝後，臉部的顏色應與頸部的膚色相同，才是最自然、正確的色調。如希望有較白膚效果，可以使用較膚色淡一號的粉底及蜜粉。但須在頸部及上衣領口露出部位都上同色調的粉底與蜜粉，以達臉、頸色調一致的效果。外出補妝時，先以吸油紙吸去分泌出的油脂，再上粉底，如此效果較好。色調也才與臉部其它位置相同，此時如攜帶多用途的水粉餅最為方便，可兼具粉底與蜜粉的功能。

5、腮紅：進入彩妝步驟，首先要選擇色調、膚色漂亮者，上任何色系的彩妝效果都好，如白里透紅的膚色。如為蒼白的膚色，通常較適合上寒色系的彩妝。深膚色或黃色系膚色則較適合暖色系的彩妝，此一原理應用於服裝上也極適合。
選出適合色系的腮紅刷上眼瞼，連接至顴骨、臉頰處，位置約於眼下兩指及鼻翼兩指的位置；由下往上刷，使用時每次的腮紅量要少，可多刷幾次直至效果完美，才不致顏色太濃、泰重、不自然。如為較豐潤的臉頰可於上粉底時在顴骨下方淡淡上些深膚色的粉底，如此臉部看來較為立體。


6、畫眉：
一般人不敢畫眉多由於兩邊眉不易畫得好且相同、對稱。這里可以交給大家兩個簡單的方法：一為眉刷沾眉筆順著眉型刷出來，一為使用眉色粉，以眉刷沾上眉粉刷出眉型，兩種方式眉型都會很自然，即使是能熟練使用眉筆的人，也須以眉刷作最後的整理，如此才不致在眉上看出一條一條畫眉痕跡，而顯得不自然。眉筆的顏色須選與自己眉毛顏色最接近的，東方人通常為棕色或灰色，有些人眉毛長得很長，會掉下影響眉型，可以用小剪刀修短，或以睫毛刷固定眉型，尤其是本身眉毛很稀疏者，或不想時常修剪眉毛者，可以使用此法。
建議女士們盡量不要紋眉，因為眉型的造型或粗細常受流行趨勢的影響，紋眉後就無法調整；此外，紋眉的顏色多極為僵硬（色澤過深）不自然。

7、眼影：眼影是彩妝中最具挑戰性，也最富變化且有趣的步驟了，因為精彩的眼影是運用無窮的創意。如何將不同、豐富的色彩組合在一起，做出抽象、夢幻、多樣化的面貌來。通常服裝的色彩運用都盡量避免將對比色或不同色系的色彩放在一起，如紫色和黃色、桃紅色和橘紅色等，但是眼影的色彩運用則完全不受這層限制，眼影的畫法有下列幾種：
（a）漸層法：這是最普通也為簡單的一種方法，同一色彩以不同深、淺的色彩，字眼瞼下方至上方、由深至淺漸次畫上，可以塑造深邃眼睛的效果。
（b）清純型：此種以腮紅刷上眼瞼後，在雙眼皮的位置刷上深灰色或深棕色的眼影，由眼頭至眼尾都使用同一種色彩，下眼線以灰棕色或深棕色由眼尾至眼頭，由粗到細自然畫出，如此幾乎看不出有上妝的感覺，但眼睛看起來會便大至少1/3且很有神、很亮。
（c）歐式立體畫法：眼窩處以深棕色或深灰色畫出眼窩的效果，增加眼部的深度及三維效果。
眼瞼上可搭配金黃色橘色橄欖綠等暖色系，或藍紫色、酒紅色等寒色彩，表現不同的主色調。
如此搭配以深、淺、明、暗創造出立體輪廓。
（d）幾何造型法：以眼瞼中間畫出曲?quot;＜"或"＞"造型，如中間以湛藍色做出造型效果，眼頭則以桃紅色，眼尾則以亮酒紅色，整體勾勒出浪漫風情，營造出迷人的韻味。
化妝是一種技巧。時常練習，一定可以培養出純熟的技巧與手法，但是如何運用色彩則是一種藝術，需發揮想像力與創意，才可揮灑自如地將多樣的色彩幻化出不同的風格，這也正是眼影迷人的地方。它是那麼地具有挑戰性，也完全不受任何限制，甚至暖、寒色互相搭配也常有出人意表的效果。

8、眼線：
眼線有多種畫法：
(a)以液狀眼線筆畫出，為持久且不會暈開，但較不自然，通常都用在濃妝。
(b)以眼線筆畫出，很自然但較易暈開，最好畫好以後以同色調眼影再刷上會有較好的固定效果。
&;以眼瞼上最深色眼影畫出眼線效果。畫眼線可上、夏都畫，也可以只畫下方或上方，濃妝時下眼線由眼頭畫至眼尾；淡妝則自眼頭算起1/3處開始由淡至深，由細漸粗，如此會很自然。

9、睫毛刷：
東方人睫毛大多短而直，甚至向下垂，最好在刷睫毛前以睫毛夾壓卷後再刷，睫毛應壓3次：第1次夾根部，角度為45度；第2次夾中斷，呈90度，並輕輕向上彎；第3次夾尾端，呈120度，向上彎更大角度，夾時注意物夾到眼皮。
最好使用兩用式睫毛刷，取出任一邊睫毛刷時，可與另一邊睫毛刷濾去多餘之纖維，才不會刷出凝結一團的效果，也不會過於浪費，先刷上睫毛，再以小睫毛刷刷下睫毛，刷好以後以眉刷刷出睫毛造型，也使其不會黏著有更濃密的效果。

10、唇：
唇彩是整張臉的焦點，畫出嬌艷欲滴的唇形，有一切盡在不言中的美感。以較唇形更深一號的唇線筆畫出唇形輪廓，再以唇筆將唇膏途勻，將使唇形更立體、豐潤。

最後以蜜粉將全臉做定妝，使妝更持久，這樣一張完美而充滿個人風格的妝伴就完成了。

如果想用一句話來總結目前化妝流行什麼的話，那就是「淡妝」。但是你千萬別把淡妝理解成簡單地化妝。淡妝不但不是簡單地化妝，而且是更細心地、更留意地化妝。淡妝是使人看起來不象化過妝，卻比沒有化妝更美，更動人。
如何才能做到這點呢？首先得選擇一套顏色與你膚色相接近的化妝品。目前日本各大化妝品公司都設有分析顧客膚色的儀器，你只要往儀器前邊一坐，它就會告訴你，你的皮膚屬於什麼顏色。有了這番選擇後，你的化妝就會顯得自然大方了。
有些人細致地化了妝卻看不出已化過妝；又有些人只拍了一點兒粉就好象是濃妝艷抹過似的。其中原因，據專家們說，是出在擦粉底色的過程上。他們認為最高明的塗粉膏的方法得注意兩點：一是不用海綿；一是把適量的粉膏就象擦乳液那樣大膽地塗在臉上後，再小心地、仔細地拍打在臉上，尤其是眼睛、鼻子、嘴的四周。越是行家越對這一步驟不肯馬虎，了草從事。
擦好了粉底再來談談劃眉。首先將眉毛分為三等分，把離眉頭1/3之處定為眉毛的最高處，然後一筆一筆地劃出一道具有理想弧度的眉毛來，這種線條的眉毛不但看起來自然，而且給人一種不土氣的感覺，也就是說它能使人顯得聰明，富有城市派的氣氛。此外，你若是把眉毛的最高處定的稍低一點兒，劃出一條較為圓形的眉毛的話，會使你的整個臉顯得更柔和、溫順、可愛。不管是顯得富有活力也好，還是顯得柔和也好，劃眉毛時，都得千萬記住必須一根一根地劃才看不出你已經劃了眉，最後，再用眉刷輕輕一刷。你的臉上就會出現一道標致的眉毛來了。
中國人說，眼睛是靈魂之窗；日本人說，眼睛比嘴還會說話。說的都是眼睛在表達感情時的重要性。所以化妝時都得特別用心。
眼睛的化妝主要分為眼影粉、眼線筆、染睫毛油三部分。眼影粉對一些不講究化妝，或者不懂得化妝的人來說，她們不知道眼影還有流行色，且塗眼影粉時最少也得使用三種同系列的顏色才能顯得自然。
以前塗眼影粉只塗在眼睛上邊一小塊眼皮上，所以塗沒塗眼影粉，一看就知道。現在塗眼影粉的地方是眉毛以下、眼睛以上的整塊眼皮，而且最少得用三種同系列的顏色，以越接近眼睛顏色越深的方法來塗擦。具體地把三種流行色寫下來以供參考。眉毛下是一種幾乎是白色的米黃色，可以增加臉部的透明感；接著是一種稍微帶有金粉的黃色，它能使你看起來有活力，能使你的表情充滿春天的氣息；接近眼睛部位，則使用顏色較深的咖啡色，可以使你顯得更聰明，有智慧。
眼線劃不劃關繫到你的眼睛是否顯得輪廓鮮明，所以會化妝的人決不會圖簡單，而省去這道手續。但是劃眼線可需要一點技巧，首先張開眼劃，不如微閉著眼劃，而且不要從頭劃到尾，最理想的是從離眼毛1/3起，這樣張開眼時，眼線的位置就恰到好處了。劃好後，用手指輕輕一抹，就把眼睛的輪廓烘托出來了。
染睫毛油可以使眼睛顯得大、睫毛顯得長、密。染的時候，先從上往下，然後從下往上，效果就會更好。
面頰塗胭脂在化妝過程中的重要性，誰都知道。胭脂塗得好，能使眼部和唇部的化妝連成一體，否則就會使化妝顯得支離破碎。目前，流行的胭脂顏色已經不是紅色或粉紅色，而是接近白色的粉紅色和米黃色。據專家們說，目前流行把胭脂塗在顴骨和眼睛下邊，這樣能使臉都顯得年輕、可愛。若以顴骨為中心，塗在顴骨兩側的話，就會顯得有股大人氣。但千萬別把它塗在顴骨下邊，因為這樣會使你看起來好象老氣橫秋。最近，胭脂的新使用法是用胭脂代替眼藍。塗的時候，從內眼角向眼尾輕輕刷過，能使眼睛顯得更明亮、有精神。有遮蓋因疲倦引起黑眼圈的作用。但絕對不能使用深顏色的胭脂。若要使臉部更有透明感，可以在刷子沾胭脂前，先沾一些塗臉部的白粉。
最後是唇膏。口紅要根據顏色來改變塗劃的方法，才能使化妝看起來有氣質、不土氣。上唇的唇山不要劃得太高，向唇角劃出一條坡度比較低的唇線，才是今年上嘴唇的流行線條。它能使你看起來聰明、有智慧。此外，今年還流行一種屬米黃色系列的唇膏。使用時，別把嘴唇的輪廓劃得太明顯，才能把你的溫柔體貼襯托出來。若要使用深紅色的話，必須選購塗起來比較薄的那種，並且，下嘴唇得畫大一點，才能得到較好的效果。

③ 皮膚黑怎麼辦

牛奶美白
准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

番茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待干後再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調敷於全臉，待干後清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用於青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
木瓜牛奶面膜
功效：能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。
材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙
製作：1.將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀。
2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。
3.敷臉約20分鍾後洗干凈即可。

④ 我的皮膚很黑，該怎麼變白

自製美白方法
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、�0�4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

一、洗臉：加適量的水，即可。

二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。

3、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。

4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚

銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。

鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。

酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奈都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
打字不易，如滿意，望採納。

⑤ 女生黑皮膚怎麼樣變白

這一點我們必須要向日本女生學習了，之前去日本旅遊，在東京街頭看到的妹子都一個個膚若凝脂，白皙動人。除了天生麗質之外，平時的辛苦保養也必不可少。

至於很多人關心的美白產品，其實我倒不是很推薦。為了提高使用效果，很多所謂的美白產品都添加了鉛汞之類的重金屬物質。這樣的美白無異議飲鴆止渴。

為了長久的美白，我們還是從防曬，補水，飲食和化妝上來努力吧！

From 夏子老師，一個接地氣的知識分子。 微信公眾號：夏子英文課

⑥ 全身皮膚黑怎麼才能變白

1、身體去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

2、保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間是肌膚美白的大好時機。

3、睡眠充足

皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。只要保持規律的生活，擁有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛錢都不必花地免費美白。

4、全身防曬

很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。

(6)深色肌膚怎麼化擴展閱讀：

可以美白的食物：

1、蘑菇

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

2、冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，有助於減少黃褐斑，美白肌膚。另外，冬瓜中的丙醇二酸能抑制體內的糖分轉化為脂肪，防止了過多的脂肪堆積在一起，有瘦身的功效。

3、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，含有β胡蘿卜素，起到增強肌膚美白，抗衰老的的功效，有效清除肌膚多餘角質，潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

⑦ 皮膚黑怎麼調理變白

美白針是不二選擇，美白針的主要成分是抗氧化成分，其中包括谷胱苷肽、傳明酸、維生素C等等。谷胱苷肽有助於身體排毒，也可以幫助細胞抗氧化。傳明酸可以用來控制黑色素的孝素的作用。減少黑色素的形成。注射時是以點滴的形式將液體注入人體，通常在注射3天後就可以漸漸看到美白效果。當然，平日的防曬工作還是不能因此放棄的哦!
如果你是面部皮膚黑，那麼，
復合冷光、黑臉娃娃或者無針美塑都是非常有效的美白方法，在改善面部皮膚黑方面效果明顯，同時還有嫩膚、收縮毛孔等功效。
1.多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有祛除黑斑
，令面光澤的功效。
豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。