1. 精油是什麼時候用的
任何時間都可以用，護膚泡澡。。當香水油。
2. 一天中塗精油的最佳時間是什麼時候
在晚間的時候使用最好，因為在晚上11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對精油的吸收力特別強，使保養效果發揮至最佳狀態。
有些精油會產生光敏反應，在使用後被陽光暴曬，會產生感光聚毒反應，皮膚可能變黑甚至引發皮膚癌。因此，精油最好選在晚上使用，降低光敏發生的可能性。
3. 精油在什麼時候用比較好
精油在另類健康照護的新時代變得更普遍，未來不再是只有葯草和維他命的潮流，使用精油的新觀念也會變成 一種動能。
精油具有再生的特性，可使身體增加含氧量幫助促進免疫系統。精油從何處獲得此種能力？答案是：從植物本身。這些精油含有氧分子，這是幫助預防疾病的分子，精油也具有電子能量的生物電流頻率。人類身體也自有自己的頻率，當使用精油時高頻率的精油，有能力降低或減少細菌、黴菌、疾病和病毒。
當精油從植物中萃取，經過一連串的處理過程，但仍維持精油的氣味和健康的特性。而且最好植物是有機栽培，沒有使用任何化學葯劑或化學殘留。
精油可以應用在各種方面來達到需要的結果。局部使用在皮膚上，只要少數幾滴塗抹在敏感次部位，最可以受益於生物電子頻率。腳指和後頸背也是兩個使用各種精油的很好的地方，使用的計量各有不同，但是通常最好介於1-3滴，最多不要超過4滴。
耳部療法也是另一個使用精油配合按摩耳部的方法，對生理和情緒都是很好的治療效果。當使用在手腕上精油可以具有類似香水的功能，而且日常也很容易攜帶。
精油也可在敷貼或按摩時使用，使用敷貼時滴幾滴精油到2垮脫熱水中，浸入一條毛巾，然後扭乾覆蓋在身體上，在濕毛巾上蓋上一條或兩條乾毛巾，這樣持續數小時可以感受到效果。按摩時可以用熱濕或熱乾的毛巾覆蓋在已經按摩過的區域，精油會經由熱引道進身體中。
吸入精油是最容易的方式散布精油在廣大四周，也可使用擴散器，擴散器是將精油擴散成細致水氣可以利用天然的芳香氣味清新空氣，同時也可達到效果。擴散器也可幫助精油釋放她們的氧分子，幫助減少空氣中的化學分子和病菌，藉以擊敗疾病。一次使用10-20分鍾是較理想的，依照特定的擴香器而定；擴香器可以在許多健康食品店或郵購等購買。記得一次使用一種精油，每次更換精油都要先清洗再換另一種精油。
如果在碗中或紙巾上滴8-10滴精油，貼近臉上吸入，這是很方便的方式可讓一些精油快速進入自我系統的方式。
就像使用熱水蒸氣具有清潔作用，精油可以滴入水中可以增加芳香氣味吸入一樣，也可以使用噴霧器或濕潤器。
泡澡時也是使用精油很好的時機，當你在水中放鬆時，也會得到治療的特性而且會享受精油的芳香。當浴缸注滿水，滴入約10滴精油並充分攪動就可以准備享受。
即使在沐浴時，滴幾滴精油在臉巾或沐浴棉上可以幫助增進每日的清潔。
在洗碗水和乾衣機，精油可以有抗菌的特性，Melrose或檸檬都是很好的選擇。
有這么多種的精油應用方法，很難找到不使用精油的理由，有各種的線上購物和網站有在販售，購買前需檢視精油的品質和公司的評價。不要讓價格打消您購買高品質價格的可能，當你關切健康，了解何種對身體和生命是最好的遠勝於自己的荷包重要。
4. 精油什麼時候塗
關鍵要看你用什麼精油
潔面——爽膚水——精油——一般精油可以代替乳霜的 所以可以等精油吸收後 擦隔離 和防曬
祛痘的話 用茶樹精油
茶樹精油
強效顯著的去痘作用，單獨使用單方茶樹精油塗痘痘部位，一天三四次，第二天痘痘就明顯干癟下去，去痘不留痕跡。
方法1：將茶樹精油1—2滴加於面膜中敷臉。
方法2：將茶樹精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做臉部排毒按摩，然後用清面露清潔干凈，在噴灑茶樹花水。
5. 精油與化妝品的正確使用順序，你用對了嗎
1.精油與護膚品的使用順序
建議正常的皮膚白天：潔面、爽膚水、眼霜、乳液/面霜、防曬隔離即可。
雖然精油的分子很細小，很容易被皮膚所吸收，但是一樣需要藉助基礎油按摩，我相信絕大多數的MM早上的時間都很匆忙，很少有這樣的時間來做簡單的按摩。不妨把精油按摩放在晚上，皮膚吸收營養、細胞更新的最佳時間，潔面後做個簡單舒服的按摩，然後直接休息睡覺，帶來第二天的好心情。
如果白天也想使用精油，首先要保證你的復方油（或芳香按摩油）沒有任何的柑橘類的精油才可以，例如：甜橙、佛手柑、葡萄柚等，避免光敏反應！順序是：潔面、爽膚水、精油、乳液/面霜。
2.每日所需護膚品
不要期待一瓶或幾瓶護膚品可以徹底的改善你的膚質，這是不現實的！皮膚本身就有一定的自我修復能力，不要讓護膚品取代。尤其是年輕的皮膚，潔面、爽膚、乳液/面霜就夠了，更多的護膚品、保養品只會增加皮膚的負擔，皮膚吸收不了，最終導致毛孔堵塞、粗糙、老化，甚至變得敏感！一些乾燥、老化的皮膚，可以適當增加精華等保養品。
3.年輕的皮膚需要精油嗎？
很多年輕的MM擔心，精油會不會太營養了，答案是不會的，精油是純天然的植物精華，不會給皮膚造成負擔，年輕的MM可以放心使用！精油的使用沒有年齡的界限，只是兒童在使用方面應該減少劑量