中焦不通用什麼精油

❶ 通三焦用什麼精油

十二經絡對應的精油
1:手太陰肺經:葉類精油,如尢加利,薄荷(薄菏春夏秋季用較好,冬天若用多則會令體溫降低,若冬天要做肩頸舒通可採用百里香)。
2:手厥陰心包經:戌時(19點-21點)心包就是心臟外圍的保護組織,進入心臟的病起初被擋在這個系統外,心臟不適時調節消解的心包,不至於傷及心臟。
入心包經的精油:同於入心經的精油,薰衣草,橙花,檀得,檸檬,玫瑰,迷迭香。
3:手少陰心經: 午時(11點-13點)中醫講「心神相通」,此時睡上午覺15分鍾即可養心怡神,有利於滋養人的氣血,故午覺有「養顏覺」之說。
入心經精油:薰衣草,橙花(白天少用),乳香,檀香,檸檬,玫瑰,迷迭香
4:手陽明大腸經:卯時(5點-7點)肺與大腸相表裡,肺得到休息調養,有得於大腸蠕動,排便通暢。(大腸長度每人約為5、5米左右,每3-5公分就會有皺折,所以易有宿便,毒素堆集)
入大腸經的精油:果類精油入大腸經,但天竺葵雖為花類,也可入大腸經(天竺葵,薰衣草都就是平衡油,若經量小可也在經期使用),杜松也可排毒及調節
5:手少陽三焦經:亥時(21點-23點)三焦通百脈,此時人體的百脈搏,皆處於興奮狀態,應多做有意義的事情,莫沉浸酒色中,注重養生的人此時睡覺百脈受益,一生身無大疾。(三焦作用於七大內分泌系統)
入三焦經的精油:葡萄柚(葡萄柚可以減肥,也可增肥,就是因為作用於甲狀腺),檸檬,天竺葵,姜油,依蘭。
6:手太陽小腸經:禾時(13點-15點)中醫講「心與小腸相表裡」,稍稍休息一下,心氣充足,有利於小腸吸收,更利於皮膚紅潤。
入小腸經精油:果類精油, 幫助調節腸胃消化功能。 薰衣草、檀香、檸檬、玫瑰、迷迭香、天竺葵
7、足太陰脾經:葉類,果類精油,如迷迭香,絲柏,鼠尾草,檸檬,天竺葵,茉莉也可以(有收縮功效,同時也就是花中唯一一款治腋下異味,即大汗腺過於發達,可用茉莉加薰衣草)。痔瘡也就是脾虛問題,主要的可用*天竺葵,*絲柏,*尢加利,迷迭香,薰衣草。(*號為三款治療效果最好精油)
入脾經的精油:葉、果類:迷迭香,絲柏,檸檬,鼠尾草,天竺葵,茉莉。
8:足厥陰肝經:丑時(1點-3點)人的思維與行動需要肝血支持,肝像一個血庫,所以中醫講「肝藏血」,丑時人在睡眠下,肝才能換掉廢血,產生新血。
入肝經的精油:迷迭香,檸檬,玫瑰,杜松(排毒功效好),天竺葵,絲柏,胡蘿卜籽,佛手柑,蛇麻草(臉上慎用)
9:足少陰腎經:酉時(17點-19點)腎通腦,腎主智,腎主骨,此時就是人體精力較好時,應靜下來做一些有意義的事,切不可耗費在酒席上。
入腎經的精油:肉桂,肉豆蔻(不可用在臉上,對改善手腳冰涼效果好),姜(肝腎同源,入肝也可入腎),洋甘菊,鼠尾草(鼠尾草有收緊作用,但若就是經量多則要少用,快絕經或已經絕經的可用鼠尾草,天竺葵,姜油來改善)。(注意:杜松帶動淋巴流動,所以若做美白或卵保都效果好,但腎若有問題則要少用)。
10:足陽明胃經: 辰時(7點-9點)人排完大便,胃經旺有得於消化,如果人在辰時不吃食物,消化液會腐蝕胃粘膜,此時人在睡眠中可減少這種損害。
入胃經的精油:葉類,果類,洋甘菊也可以(對乳酸基,胃酸過多有好處)。
11:足少陽膽經:子時(23點-1點)人在睡眠狀態下膽可以新陳代謝,防止膽結石,膽囊炎等症狀產生。
入膽經的精油:果類,葉類,如迷迭香,檸檬,玫瑰也可以,膽固醇高的話可用檸檬,葡萄柚,佛手柑。
12:足太陽膀胱經:申時(15點-17點)此時排尿,可將體內火氣排出。
入膀胱經精油:薰衣草,葡萄柚,檀香(就是從人體的泌尿系統排出的),肉豆蔻,羅勒(也入腎及治療頭疼),茴香(可充當人體內荷爾蒙),絲柏(收緊),姜油。
五行之人對應的精油
木形之人
「瘦而挺直,長而露節」,體長挺直、腰細而圓滿、手指纖長多紋,木形之人其氣宜青,如果帶有少許火色(青中泛有紅光),為木紅通明之象。木形之人若就是偏削枯薄,浮筋畢露,此乃木克土象,忌帶白色,以免疊金克木。
木旺生火之時容易發生妊娠紋,兩頰部出現色素斑點。所以精油美容當以疏肝解郁為主,可選擇檸檬、迷迭香、胡蘿卜子、天竺葵、葡萄柚等,強肝解毒、改善腎上腺、甲狀腺、胰腺的分泌,並增進體內脂肪代謝,治療肥胖症、糖尿病等疾病,從而起到增進能量、鎮靜、抗壓、舒緩、提腦醒神、增強記憶,促進皮膚再生及傷口癒合的作用。
火形之人
「上尖下闊,性焰急」,表現為頭尖、鼻尖、耳露、目露,行動躁急,發須少,面色紅潤。火形之人忌肉肥氣靜,若色帶玄(色現微黑)為水來克火。因該類型之人上半身魁梧、肌肉比較結實、靜脈容易曲張、不僅面部,有時背部也易滋生暗瘡,臉部潮紅、微血管破裂、皮膚油膩。玫地瑰
故精油可選擇:苦橙花葉、玫瑰、熏衣草、紅橙、薄荷、尤加利等,以促進機體的血液循環、擴張血管、平衡腦下垂體及內分泌腺、改善心腦代謝,降低血壓、治療靜脈曲張、手腳冰冷。此外尚能抗壓舒緩、安撫情緒、解除憂慮沮喪、殺菌消炎。
土形之人
「肥大廓厚,重而實」,頭面厚大,鼻準豐隆,口闊唇厚,頤豐腰背如龜,手足皆厚,面色宜明而黃潤。若就是骨露肉薄,氣暗色滯(青而晦暗),發多濃亂,為土薄重木之象。胡蘿否卜籽
土形之人若就是臉色干黑,眉頭、眼尾皺紋,精油可選擇:肉豆蔻、茴香、芹菜子或葉、洋甘菊、葡萄柚,以舒眠鎮痛,弛緩肌肉,解除偏頭痛、風濕痛、痛風、關節炎,同時健胃整腸,治療胃腸炎、消化不良、便秘,平衡植物神經,達到鎮靜抗壓舒緩、平衡情緒,緩解精神不濟、緊張、失眠、疼痛,幫助消化、利尿之目的。
金形之人
「清小而堅,方而正」,面方耳正、眉目清秀、手端小而方,腰腹圓正,氣白氣清為正。然氣清色冷,故宜微火(潤之中略帶紅潤之色),為寒金逢火煉,乃就是最佳之色,忌火旺(面色太赤),以防火旺克金。
金形之人易臉色乾燥、鬆弛,皮膚外油內干、顴骨處生斑。此時可選茉莉,佛手柑,依蘭,檀香,熏衣草,胡蘿卜子等精油。既可預防呼吸道疾病,鎮咳祛痰,又能促進淋巴循環,預防感冒、過敏、胰臟疾病,健胃整腸,還能抗壓舒緩,增加人的免疫功能,提振精神,放鬆肌肉,消除疲勞憂慮,使人心情開朗,安神助眠。
水形之人
「氣肥而浮,潤而厚」,骨正肉實,色黑帶潤,腹臂指掌肥圓,但古人以為水形之人不宜氣粗色暗、骨肉虛浮,不宜皮白如粉,更忌枯黃,因為這就是土重傷水。因體內水重,所以很容易出現下半身肥胖、水腫、靜脈曲張、四肢冰冷,臉色暗沉與下頜部暗瘡等症狀。檀選香
適用的精油有:松針、檀香、雲杉、杜松子、絲柏,調理的重點就是利尿排毒、調經理帶、增加性趣,以維護泌尿、生殖、內分泌系統的正常功能,增進體內性激素分泌,防止腎、子宮、尿道疾患,肥胖症的發生。

❷ 都有什麼精油

依照功能來區分，精油可分為舒緩與振奮兩大類；若以氣味又可分為柑橘類、葯草類、香料類、花類、樹脂類、異國風味類與樹類；以下是根據植物的種類分成八大類：柑橘類、花香類、草本類、樟腦類、木質類、辛香類、樹脂類以及土質類。

一、柑橘類：

1.Bergamot拂手柑：柑橘味中帶點辛香，能夠安撫並提振情緒；使用後避免曝曬於日光下，因其會增強皮膚對日光的敏感程度。

2.Grapefruit葡萄柚：帶有甜味與清新的柑橘味，能平衡中樞神經系統，因而可以穩定沮喪的情緒、舒緩疼痛不適；是淋巴腺的刺激劑，能滋養組織細胞以及控制液體流動，利尿的特性可以改善蜂窩組織炎，也可以刺激膽汁分泌來消化脂肪，對肥胖症與水分滯留能發揮效果。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。

3.Lemon檸檬：強勁的柑橘味，可以提神並冷靜思緒，在抗菌方面的效果一直受到重視，能減輕喉嚨痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是發燒時能使體溫下降。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。

4.Orange香橙 : 清新強烈的乾橘香。吸入蒸氣後能舒解壓力，提振情緒以及暫時減緩頭痛。可改善失眠狀態。倒入精油。可以減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。基礎油中滴入精油按摩。能促進發汗，幫助阻塞的皮膚排出毒素，並能改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹。此精油具感光性，請勿於使用後曬太陽。

二、花香類： 1.Geranium 天竺葵：帶點玫瑰與薄荷的甜味，可平撫焦慮、沮喪與提振情緒，因為能調節荷爾蒙而懷孕期間不適用。適合各種皮膚保養使用。

2.Rose 玫瑰：極為女性化的精油，使女人對自我產生積極且正面的看法。能夠調節月經周期，對不孕症有益，但避免於懷孕期間使用；可舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine(多巴胺)。

3.Lavender薰衣草：是芳香療法中用途最廣的精油，可不需與基礎油調和而直接使用，最常見的用法是能改善失眠與頭痛、緩和情緒、安定神經，也是有名的驅蟲劑，可凈化空氣。它也是通經葯，避免於懷孕初期使用。

4.Ylang Ylang 依蘭：其香味可使人感到溫暖愉快，且具有催情效果。也具有鎮定效果，能降低高血壓。此外還能平衡皮膚油脂，按摩頭皮則可以使新生的頭發更具光澤。
三、草本類 : 1.Eucalyptus尤加利：澄清、略沖鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思緒，對於呼吸道最有幫助，也可消除因感冒和花粉症所引起的頭部沉重感。沐浴倒入精油。能和緩風濕症、關節炎的不適感，可降低體溫，減輕感冒的症狀。在基礎油中滴入精油按摩，輕柔的按摩，可促進血液循環、消除肌肉酸痛以及改善傷口發炎潰瘍的狀態。尤加利是一種強效的精油，高血壓與癲癇患者最好避免使用。

2.Rosemary 迷迭香：能活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力，也能鎮痛，改善暈眩；對於鬆弛的皮膚有益，具有緊實效果；但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經，舒緩月經絞痛，所以避免於懷孕期間使用。

3.Sage 鼠尾草：乾燥後的氣味濃厚，一般常被用於煮湯類或味道濃烈的肉類食物時，加入少許可緩和味道，摻入沙拉中享用，更能發揮養顏美容的功效 花可拿來泡茶，散發清香味道，可消靜體內油脂，幫助循環，具防腐、抗菌、止瀉的效果，含雌激素，孕婦應避免使用。
四、樟腦類：

1.Rosemary 迷迭香：能活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力，也能鎮痛，改善暈眩；對於鬆弛的皮膚有益，具有緊實效果；但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經，舒緩月經絞痛，所以避免於懷孕期間使用。

2.Peppermint 薄荷：味道強烈，可提神、冷靜、醒腦，亦能鎮痛；能通經與退乳，避免於懷孕與哺乳期間使用；可能會刺激皮膚與黏膜組織，因此要避開眼部四周使用。

3.Tea Tree 茶樹：最重要的用途為幫助免疫系統抵抗傳染性疾病，是強效的抗菌精油。其抗菌與殺菌的特性，凈化效果極佳，能改善傷口感染的化膿現象。

五 、木質類：

1.Sandalwood檀香：具有放鬆效果，可安撫神經緊張與焦慮，對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。此外，還具有催情的特性。

2.Juniperberry杜松：能凈化空氣，撫慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿劑與抗菌劑，其排毒功能十分出名，一般來說對消化系統有益。還可以規律經期、舒緩經痛，因此懷孕期間不宜使用，但是它亦可促進生產順利。

3.Cedarwood雪松 : 木質香，有點像檀香的味道。能幫助鎮定神經、舒緩壓力、緩和不安的情緒，也能改善咳嗽及化痰。洗澡時局部使用能改善外陰道發癢，浸泡能緩和壓力。在基礎油中滴入精油，輕柔的按摩胸部與背部，可以暫時減緩支氣管炎、咳嗽的症狀。

六、辛香類：

1.Basil 羅勒：非常清甜、略帶香辛料的味道。能幫助集中精神與振奮沮喪的情緒，對呼吸道也很有幫助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋與痙攣，對於常處於壓力之下的人很有幫助。基礎油中滴精油，輕柔的按摩太陽穴、頸部與胸部，可以暫時減輕頭痛與咳嗽感冒的症狀。懷孕期間請勿使用。

2.Clove 丁香：強勁、似香料味、有穿透力。能振奮沮喪的心情、減輕呼吸道方面的問題，而它催情的效果亦有助於性無能與性冷感。

3.Fennel茴香：花香、草味、稍帶香辛料味。吸入蒸氣後能減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。滴精油。能幫助緩和經前癥候群，浸泡約十分鍾可舒緩壓力。在基礎油中滴入精油按摩，是一種很好的肝的滋補品，因其可消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素；促進消化，對於便秘與腸胃脹氣也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窩組織炎並且減重。孕婦、過敏症患者以及癲癇患者請勿使用，勿塗抹於損傷的皮膚上。

4.Thyme 百里香 : 香當甜而且強烈的葯草香。薰香加入精油，其香氣可以強化神經、活化腦細胞、提高記憶力與注意力，另外能強化肺臟，減輕感冒的症狀。沐浴時倒入精油。能夠減緩流行性感冒的發燒症狀。在基礎油中滴入精油按摩，溫柔地按摩胸部與背部能減輕流行性感冒嚴重與持續的症狀。按摩頭皮則對頭皮屑與抑制落發相當有效。高血壓患者與孕婦勿使用。

七、樹脂類：Myrrh沒葯、Galbanum白松香
八、土質類：Vetivert岩蘭草、Patchouli廣藿香 精油使用禁忌

芳香療法在大部份國家目前是列為輔助療法，但是英國、法國、澳洲則將芳香療法列入醫療范疇內，配合葯物治療，讓身體復元得較快。精油其迷人之處在於芬芳迷人的氣味，不但可令人感到愉悅，還有其神奇的醫學療效，更是身體健康、美容的良方。

使用精油的方法很多，不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效，而加以變化。但一定要了解精油使用的禁忌，才不會造成遺憾。尤其許多精油都含有具有毒性的酮，而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌，不宜長期和高劑量使用。一般而言，使用精油的方法主要分為外用和內服。而不論是內服或是外用，都得事先了解每一種精油的特性，謹慎使用，包括份量、使用時間及地點，以及不同精油混合使用等。精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油，想要內服一定要經過專業指導。身體狀況不佳、患病，以及處於特殊狀態，例:懷孕期間，在使用精油時必須格外提高警覺，必須要了解其所要使用精油的特性，因為有些精油並不適合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇症、糖尿病、嬰兒或是低於六歲的兒童使用。

❸ 精油分哪幾種各自的用法是什麼

現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。

1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。

A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，如同未經配方的單味葯。

用法：

吸進法

將近沸騰的熱水注進玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴進精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

按敷法

1.冷敷：一般用於發熱、流血或運動。頭痛、發熱或流血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。

2.熱敷：經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌心痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、的推拿及浸浴與足浴。

噴霧法

於容器中注滿凈水之後，加精油搖擺均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

(3)中焦不通用什麼精油擴展閱讀：

純天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經

氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

❹ 頸椎經絡不通，用什麼精油好

您好！
建議使用薰衣草精油或黑胡椒精油。
黑胡椒精油可以緊實骨骼肌、擴張局部的血管，改善肌肉酸痛和肌肉僵硬問題。1滴迷迭香+2滴黑胡椒+5ml甜杏仁油，按摩關節處，可以有效緩解風濕痛，痛風等問題。
希望能幫助到您！

❺ 有壓力，心裡有郁氣，堵得很難受，怎麼排解，靠譜一點的方法

一個人不可能沒有壓力，如果以上判斷持肯定的佔多數時，那就是一個警鍾，是在壓力下心理不健康的表現。要想改變這種情況，可採取下列的方法舒緩情緒，排解積累的壓力。 （1）面對現實，現實生活是極其復雜的，每個人都有自己的理想和抱負，對自己有所要求。但是這種要求應該建立在實際的、力所能及的基礎上。人們所以感到工作、生活受到挫折，往往是因為自我目標難以實現，就感到自卑失望，過高的期望只會使人誤以為自己總是倒運而終日憂郁。有些人是「完美主義者」，對任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能盡善盡美。所以，應該調整自己的生活目標，客觀地評價事情、評價自己，得意黯然，失意泰然，在積極向上努力進取的同時，擁有一顆坦然面對成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢。另一方面，每個人又都有各自的性情、品格和所長所短，別人不會都迎合你的意思，就像你自己也未必符合別人的要求一樣。對別人的要求越高，自己的不滿情緒會越大。如果對別人的要求較低的話，那麼稍微符合你的願望，你就容易得到滿足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求別人。

❻ 頸椎經絡不通，用什麼精油好，不能含三氯甲烷的！！

肩頸背痛看上海中醫葯學會經絡養生中心中經堂啊，他們不採用化學葯品，不損傷機體組織，不破壞體內環境，不幹擾生命節律。

❼ 什麼精油好用

不同精油功效不同：
1.美白
適用精油：馬郁蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰
馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml
2.抗衰老
適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰
玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml
乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml
3.收斂毛孔
適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草
絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
4.淡化、驅逐細紋
適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭
乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml
檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
5.淡斑去痕
適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香 茶樹精油
乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml
橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

❽ 買了單方茶樹精油和薰衣草精油，祛痘怎麼用用哪個比較好

您好，去痘痘用茶樹精油比較好，如果是痘印，則推薦使用薰衣草精油。要大面積使用的話，要2滴薰衣草+2滴茶樹+荷荷巴5ml調配後使用，面積小的可以直接用手或者棉簽點塗薰衣草精油在痘印等部位。一天一次，可按摩促進吸收。
希望能夠幫到您！

❾ 什麼精油好用的

首先來說說迷迭香，首先它的第一個作用就是收斂，他可以幫助收斂過度分泌的皮脂腺，收縮鬆弛的例如神經纖維，肌肉纖維等，在實際運用中可以起到改善注意力不集中，肌肉鬆弛，低血壓以及油脂分泌過旺的痤瘡皮膚，還有痛經，焦慮等
玫瑰，首先對於保養卵巢非常好，是一款和女人的精油，對於光滑皮膚也有一定輔助作用，但純正玫瑰精油很昂貴
洋甘菊精油，他能緩解疼痛，還能消炎，化瘀，消腫，對於抗敏和脫敏也很好
薰衣草，最大眾的一款精油，價格最平民化，首先他通經，抗憂郁，鎮定安撫精神，緩解壓力，失眠等，還有就是對於細胞再生，傷口癒合，消炎殺菌也很棒
從價格來說，薰衣草最適合大眾使用，對於初期接觸精油的人，最值得推薦的就是薰衣草，功效多，而且他也是精油界處茶樹以外的另一種可以少量直接接觸肌膚的單方精油，其他精油必須和基礎油按比例調配才可以用於皮膚
玫瑰精油也很棒，
不過市面上真正純的很少，很多商家用
天竺葵來替代（百分之九十九的天竺葵，百分之一的玫瑰，因為天竺葵無論從顏色還是香氣和玫瑰類似，所以一定要看清楚,玫瑰比天竺葵貴好多）
洋甘菊因該是羅馬柑橘，德國的價格極為昂貴
來說說使用方法吧，用於面部按摩油，20毫升基礎油不超過8滴的單方精油來調配就可以了
泡澡在3-5滴一次就夠了

❿ 我叫請教一下，長期胃痛，可以用姜精油按摩，胃經，和胃嘛，會緩解嗎，或者會好

長期的胃痛最好去醫院檢查下，單純的按摩只能幫助胃的消化，像是胃內有脹氣可以按，站在被按摩人的右側，腸胃的消化系統大體方向是從又到左，方向按反了會更加嚴重的。如果是屬於濕氣大胃痛的那種你最好試下用火療的方法，這個比較管用的。
腰部那裡你不會按最好不按，膀胱經絡在脊椎兩側，按摩不當容易可能會引起排便的時間改變，老人在夜間總去廁所會很影響睡眠的。火療你學起來很簡單，做個火療然後塗抹上可以發熱的精油，再用保鮮膜纏起來，腰部會熱很長時間而且主要能緩解疼痛，每周一次，你可以試一個月