精油豐胸一天用多少次

㈠ 復方精油可以每天使用嗎

建議每周2-3次。
復方油就是為了達到特定療效將2種以上的單方精油和基礎油按照比例混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用。
頭痛、頭暈、失眠適用的復方精油：頭部刮痧精油
配方：百里香、甜橙、羅勒、葡萄籽油。
功效：滲透性佳，能改善微循環，提神醒腦，舒緩減壓，養護頭皮，凈化顱內環境，香氣清新怡人。
用法：每次5毫升用於按摩刮痧。
市場上常見的類似精油還有神經系統調理精油。
面部排毒適用的復方精油：面部淋巴排毒精油
配方：乳香、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。
功效：本品能滲透至肌膚深層，有效促進皮膚微循環，加速代謝毒素及污垢，平衡油脂分泌，消除面部浮腫，改善面部黃氣及晦暗，令肌膚更有活力，白皙透明。
用法：用於面部淋巴按摩及刮莎。
市場上常見的類似精油還有排毒養顏精油。
眼部黑眼圈、眼袋適用的復方精油：養眼修護精油
配方：檀香、天竺葵、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。
功效：改善眼周微循環，促進肌膚新生，調理、滋養眼周肌膚，消除黑眼眼圈及眼部浮腫，迅速回復眼周皮膚彈性和滋潤。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於眼周輕柔打圈至完全吸收，用後避免強光照射。
市場上常見的類似精油還有緊致瑩采修復美目精油、養眼瑩采精油
眼部黑眼圈、皺紋適用的復方精油：祛眼細紋精油
配方：玫瑰、檀香、乳香、荷荷巴油。
功效：獨特的眼部細紋修護配方，能有效激活眼周微循環，恢復眼部肌膚彈性，提高眼部肌膚緊致度，撫平細紋，令雙眼嫵媚嬌生、神采飛揚。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於眼周輕柔打圈至完全吸收。
市場上常見的類似精油還有彈力柔皙祛皺美目精油、養眼瑩采精油。
唇部乾燥、裂紋、脫皮適用的復方精油：性感櫻唇精油
配方：玫瑰、檀香、乳香、甜杏仁油、小麥胚芽油。
功效：迅速補給雙唇水分和養分，改善唇部乾燥和暗沉現象，緩解屑紋脫皮等症狀，令雙唇潤澤光滑，充滿彈性誘惑。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於唇部輕柔打圈至完全吸收。
市場上常見的類似精油還有排毒亮采唇語精油。
頸部問題適用的復方精油：粉頸亮肌精油
配方：羅勒、天竺葵、甜橙、廣藿香、甜杏仁油。
功效：針對性的頸部保養配方，即時補充所需水分及養分，活化細胞組織，增強皮膚緊實度，消除頸部細紋，提升頸部鬆弛下垂肌膚，令美頸圓潤光滑、細膩而富有彈性。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於頸部輕柔打圈至完全吸收。
市場上常見的類似精油還有紫肌美頸精油。
身體排毒適用用的復方精油：淋巴排毒精油
配方：乳香、茴香、薰衣草、荷荷巴油。
功效：促進身體的血液循環和新陳代謝，加強淋巴排毒功能，排出體內的毒素和多餘水分，凈化血液，增強細胞活性和免疫力，改善肥胖、毒素堆積、便秘、膚色晦暗、色素沉著及阻塞現象，恢復健康活力。
用法：用於淋巴排毒按摩、全身水療及刮痧護理。
市場上常見的類似配方精油還有全身淋巴排毒精油、循環系統調理精油、淋巴排毒按摩精油、排毒浴療精油。
背部刮痧適用的復方精油：背部刮痧刮精油
配方：迷迭香、羅勒、百里香、荷荷巴油。
功效：促進身體的血液循環和新陳代謝，排出休內的毒素和多餘水分，凈化血液，調理平衡神經系統，舒筋活絡，緩解肌肉酸痛，增強肌體免疫力，治療及預防各種疾病。
用法：沐浴後取適量用於按摩和刮痧。
市場上常見的類似復方精油還有背部舒緩刮痧精油。
美體塑身適用的復方精油：溶脂瘦身精油
配方：檸檬、杜松、迷迭香、茴香、荷荷巴油。』
功效：珍貴而富有活性的精油成分能促進女性性激素的分泌，加速脂肪細胞的代謝和分解，排除體內多餘水分及毒素，改善水腫和脂肪囤積現象，同時能振奮細胞組織、使肌膚更緊實柔潤，重塑窈窕動人的曲線之美。
用法：每天沐浴後取適量塗抹於脂肪囤積部位，輕柔按摩至完全吸收。
市場上常見的類似復方精油還有瘦身秀體精油、緊腹消脂精油、消脂緊膚精油、窈窕輕身精油、排毒清脂按摩精油、排毒纖脂香浴精油、瘦身浴療精油和消脂瘦身浴鹽、窈窕輕身美體膜。
美化腿部線條的復方精油：修腿美臀精油
配方：絲柏、迷迭香、檸檬、百里香、荷荷巴油。
功效：其針對性的特殊配方能促進脂肪細胞的新陳代謝，改善水腫、靜脈曲張和脂肪囤積現象；增強皮膚的彈性和緊實度，有效提升臀部鬆弛下垂的肌膚，重塑緊翹圓潤的動人曲線，並可修飾腿部線條，讓您擁有一雙健康勻稱的美腿；具有舒緩神經、抗痙攣的功效，也適用於手部的養護。
用法：每天沐浴後取適量塗抹於臀部及腿部，輕柔按摩至完全吸收。
市場上常見的類似復方精油還有豐臀美腿精油。
保養和美化胸部的復方精油：健胸美胸精油
配方：茴香、玫瑰、天竺葵、鼠尾草、荷荷巴油。
功效：其特殊配方能提供細胞發育所需的能量，刺激女性荷爾蒙激素的分泌，促進乳腺再次發育，幫助維持乳房組織肌肉的柔軟和彈性，達到豐胸滋養的功效。
用法：每天沐浴後取適量塗抹於胸部(避開乳頭)，環形按摩至完全吸收。

㈡ 豐胸精油如何使用用量呢按摩多長時間天天用嗎

我用過豐胸的精油，還有口服的葯物，有的有副作用。
給你推薦個我用著覺得不錯的產品，豐域美韻，在淘寶上買的，這個是純天然的，還是豐胸組合，有吃的有抹的還有貼的，呵呵，比較全了，確實效果也是不錯的，而且口碑也好
只要你堅持按摩就一定沒有問題！

㈢ 豐胸精油多久用一次 豐胸精油什麼時候用最好

玫瑰精油，天竺葵精油，月見草精油，茴香精油，薰衣草精油，依蘭精油，香峰草精油，檸檬香茅精油，快樂鼠尾草精油，葡萄籽精油，薄荷精油，檀香精油，佛手柑精油，紅花精油等。 復方配置法：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁。 按摩法：方法一：1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。3、在雙乳間做8字形按摩。4、每個動作重復20次。功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。方法二：1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。2、持續五秒鍾之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。3、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8—10次。功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。方法三：1、每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3—5分鍾。2、用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20—50次。3、只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2—3個月。功效：可使乳房隆起2～3厘米。配方一、豐胸配方：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，作用：堅持使用一個月(每周兩次按摩5分鍾)， 保你胸部從A杯到B杯 配方二、挺胸配方：檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml 幫助胸部保持堅挺，結實 常出現的問題： 1.為什麼使用豐胸精油後，有人經期提前有人經期推後，有人血量增多，有人減少？回答：每個人原本身體內的各項激素水平本就不同，而豐胸精油會自動調節，故而各人會表現不同，只要不是變化很大均屬於正常范圍．如果受影響很大，則需要找貓妖降低配方濃度．2.一天用1次好還是2次好？回答：次數多比次數少好，但是更重要的是每一次使用的質量．如果每天只能用一次，可以用25分鍾，而用2次，每次可以用15分鍾的話，雖然看起來後者用了一共30分鍾，但是療效反而沒有前者好．如果要增加次數，一定要在保證每次使用質量的前提下增加．3.長期使用精油會不會引起乳腺疾病？回答：精油的使用只要注意到各種禁忌，不僅不會引起疾病，還可以預防乳腺增生等女性乳房常見疾病．4．已經有乳腺增生的人是否還能用豐胸精油？回答：如果已經是嚴重的增生，則不能使用豐胸精油．如果是不嚴重則沒有關系，按摩時不要用力過大即可．按摩的時間要更長一些．5.每次每邊使用多少滴最好？回答：以皮膚能吸收的最大量為最佳，因各人皮膚狀況很不一樣，無法說出個上限，下限以6滴為界，不應當少於這個量．6．為什麼有的人用了精油效果好，有的人效果差甚至沒有效果？回答：胸部的大小是由非常多方面的因素綜合決定的．精油只是能彌補和補充一部分的要素，如果使用者正好缺乏的是這方面的東西則效果會很顯著，如果恰恰是另一部分的問題則會無功而返．例如：腸胃方面吸收存在問題，乳腺不通暢(可由點穴改善)等等都會使精油的效果打折扣．7.經期過後長大MM有回縮現象正常嗎？回答：這是正常的，有一部分女性經期前後體內雌激素水平落差很大，是造成MM縮水的重要原因，但只要堅持使用豐胸精油，長的總比縮的多. 8.我可以同時吃豐胸葯物來配合精油嗎？回答：不可以．因為每一種豐胸的東東它的原理和作用機制都不一樣．可能是輔相成的，更多可能性是相沖的. 9.還有什麼方法可以配合精油豐胸？回答：食療和運動，還有一個好心情．最天然的方法是對精油豐胸最大的幫助．愉快的心情和對自己的信心是最好的心理暗示法，不能小看它.10.什麼樣的人不適合用精油來豐胸？回答：2種．第1種是太瘦的MM，怎麼叫太瘦，不能光憑身高體重來判斷，自己判斷一下是否父母遺傳的非常瘦的體型，渾身的脂肪都非常少，有點皮包骨頭的感覺，食量且從未胖起來過．第2種，沒有耐心的MM，這點不用說了，精油豐胸不比手術，也不比雌激素，沒那麼快的.

㈣ 豐胸精油多久用一次

純真的精油，沒有激素和添加劑的是每天都可以使用的。而且對皮膚 睡眠都是有好處的。

適當的按摩，對於胸部的健康也很有幫助。

可以搜索一下媄咪寶，這個還可以

㈤ 豐胸精油真的有用么

乳房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。乳房會隨著時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。
這被稱為「乳房衰老」，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。你需要做的是：為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨使用【豐胸精油玉貴妃】來完美呵護你的雙乳，避免乳房下垂。

㈥ 植物精油的用法

植物精油素有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體有著重要作用。精油的使用方法總的來說有以下幾種：

1、按摩

按摩是眾多使用方法中最有效果的一種，也是精油最普遍的一種使用方法。由於純精油的濃度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基礎油調配，才能進行按摩。

一般身體按摩調配的比例是2.5%，也就是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基礎油加入12滴純精油。注意：敏感皮膚使用前需要進行精油皮試。

2、泡浴

泡浴是療效很快的使用方法，單純的泡浴對身體的好處就已經很多了，配合精油更有助於促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或幾種喜愛的精油，總數不要超過8滴，最好先用純牛奶稀釋一下，倒入浴缸，泡浴10-15分鍾即可。

3、香薰

我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上，精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加濕器中，這樣對加濕器和精油都不好。

4、與面霜、乳液等護膚品調和

最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了，例如：涵萃軒的玫瑰水潤瑩白乳、金縷梅收斂緊致精華霜等，這種無香乳液可以去涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商家購買。

5、冷、熱敷

在1L的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例，攪勻，將干凈毛巾浸濕，敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等，冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。

6、吸入法

可以直接將精油1滴，滴在掌心，雙手相搓，然後蓋在鼻子周圍，深呼吸。通常這個方法只針對薰衣草精油和茶樹精油。

7、蒸汽蒸發法

將玻璃、陶瓷、不銹鋼（非塑料材質的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴純精油，將臉貼近碗口，深呼吸3、5分鍾即可。最好頭部蓋上大毛巾，防止蒸汽流失。

(6)精油豐胸一天用多少次擴展閱讀：

精油功效：

1、凈化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔凈空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散布在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。

2、促進新陳代謝：精油在八至十分鍾會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，將精油輸送到體內的各個器官，使細胞獲得充足養份，因而精油能加速身體的新陳代謝。

3、促進皮膚吸收：植物精油可促進皮膚新細胞的生成、刺激體內細胞的生長，保養改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感染，消腫消炎，增進肌膚的生化活力。還可幫助疤痕的修復及傷口的癒合，加強皮膚對外來侵略的抵抗力。

4、在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

5、芳香植物精華油能直接到達人類大腦神經線，加速消除神經緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。另外，芳香精華油經毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。

查看資料員：網路-植物精油

㈦ 如何能豐胸 如何用精油豐胸

精油豐胸的效果因人而異，而豐胸的方法有許多，建議選擇一下安全有效的方法豐胸。
一、合理的飲食
胸部的發育需要充足的蛋白質與脂質，吃一些豐胸食物就像喝牛奶能長高一樣，對乳房發育有著較好的促進作用。
二、運動鍛煉
在平時可以做一些俯卧撐及單、雙杠運動、瑜伽等或者每天早晚深呼吸數次，也能夠促進胸部發育。
三、適當的按摩
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。

㈧ 豐胸霜一天用幾次是不是每次用的時候都要洗洗

一天用兩次，每次用之前洗洗，用熱毛巾敷敷，有助於增加吸收效果。
早上起床的時候和晚上臨睡的時候，每次塗抹按摩3-5分鍾。具體手法如下：
清潔後取適量本品均勻塗抹與乳房四周，雙手由外向內，由下向上，斜向提升按摩乳房，反復多次，每次2-3分鍾，充分吸收後繼續補充本品，直至感覺微微發熱，每日早晚使用1-2次

㈨ 精油一天用幾次

精油一般情況下我們不建議多用，最好一天一次
使用半個月的時間停用幾天時間，最好晚上睡覺前用一次就可以了。

㈩ 我不想手術 想問一下怎麼樣可以豐胸

我一直都強調，豐胸要內外結合的調理哦，那麼怎麼調理呢？
簡單的說就是一邊按摩，一邊吃豐胸的食物啦，兩者一定要結合，為什麼呢？事實勝於雄辯啦，因為大多數豐胸成功的MM都是又吃又按的，不管從理論上還是實踐上都是很合理的方法哦。
重點來說說精油按摩的一些問題喔，下面還有食療的介紹呢，請大家慢慢看～
特別注意：經過我和芳療界權威人士確認，豐胸精油在經期是可以照常使用的，經期對精油的禁忌只要不要用力按摩在下腹部就可以，臉部，胸部，手臂，腿部，背部都是可以照常使用的。當然由於痛經或身體不適等原因，可以暫停使用。
Q1：精油豐胸到底有沒有副作用？
A1：這里我只能這樣說，只要是品質純正的精油，加上良好的專業配方，精油是完全沒有副作用的，而且其功效比任何一種護膚品都好。因為它是獨特的，它是植物的靈魂，不僅可以改善體質，調節生理功能，更美妙的是精油對心理，情緒，心靈的作用。
Q2：精油豐胸對生育是否有影響？
A2：答案是否定的。但是有一個前提，就是精油精純的品質和有針對性的配方。這樣，精油對生育是沒有影響的。千萬要注意哦，一定要精純的品質，精油的細小分子是會滲透到人體的血液裡面去完成一系列功效和作用的，所以一定要對自己的身體負責，選擇好的精油。
Q3：為什麼有些人用精油效果那麼快，而我卻很慢呢？
A3：個體差異性。
每個人是不同的，每個人是唯一的。所以並不代表別人見效那麼快，自己也應該那麼快，否則就是無效。
對於這種情況的MM，我建議先要調整心態哦。心浮氣躁是難以達到良好效果的。應該要根據自己的情況，用精油按摩的同時，多進行食物調理。豐胸食療上面已經提到很多了哦。加強營養才能幫助身體更好的成長。

經過調查和回訪，我發覺，怎麼說呢，可能是現在的生活節奏比較快吧，有一部分的MM用了2星期沒有明顯效果就不堅持用了，而豐胸精油的調理期一般要有1－3個月的時間，希望MM們多有點耐心哦，不要輕易放棄，特別是這種自然療法。就像中葯和西葯一樣，中葯的副作用比西葯少很多，但是效果就慢一些。精油也是同樣的道理哦。再來，就算是去開個刀隆胸，也沒那麼快，康復期也不止2個星期吧，所以想要用精油豐胸的MM，一定要有耐心哦。
自然療法好處很多，調養，排毒，但是見效不是很快，所以看這個帖子的JMS一定要先了解。
退一萬步講，青春期發育的時候也是花了好幾年的。現在幾個月的時間應該還是要堅持下來的吧，
在對使用豐胸精油的MM的回訪調查中我還發現一個令人驚喜的情況，有一部分MM的痛經情況在堅持使用了幾個月的豐胸精油後，明顯改善很多。這無疑是讓我驚喜的，相信收到這樣意外效果的MM們也會高興！可見，豐胸精油並不是像有些人想像中的，塗哪裡大哪裡，而是從整體來調理身體，是全身的內分泌調理。
所以說，無論您是否在用豐胸精油，只要是質量精純配方適合你的，就應該要堅持用下去哦，只有這樣持之以恆，才能收到好的效果哦。

Q4. 影響豐胸精油效果的幾個因素是什麼？

下面分析一下影響效果的幾個原因：
1、年齡因素 影響系數：10％
我們都認為，年齡小的MM再發育的潛力一定比年齡大的JJ要好，但經過我們對數千位姐妹的使用調查顯示，年齡並不是一個主要原因，可以說它的影響是相當小的。
2、對精油的敏感度 影響系數：50％
身體對精油的敏感度直接影響到見效時間的快慢，也就是說身體對精油敏感度高的MM可在短短幾周內就初見成效，表現為緊實，然後逐漸增大。這的確是讓人羨慕的，可能她們並沒有功夫做到家，達到所要求的時間和使用頻率，卻也一樣會收到很好的效果。而身體對精油敏感度較低的MM反應出來的效果就慢一些，一般需要1－3個月的溫和調理才能看到效果（可能是尺寸沒有多大變化，而變得緊實飽滿了），而要進一步的效果，則需要很好的做到第三點，持之以恆的耐心和毅力。
3、持之以恆的耐心毅力 影響系數：80％
這是影響力最大的一個因素了。
對精油不敏感的體質，只要能堅持使用，即使效果沒有敏感體質那麼好，但也會有不同程度的長大。我碰到過幾位MM真的是非常努力，每天都當作是必修課一樣，熱敷後點穴按摩，堅持了近半年多了，雖然也是不敏感體質，但是經過這樣的堅持，一樣取得了很好的效果。接下來每周自己做幾次保養就可以了，記住哦，當你獲得了滿意效果後，就不用天天按摩了，但還是要定期做保養，因為胸部是要靠不斷保養，和年齡，地心引力做斗爭的喔。
值得指出的是，我發現越是年輕的MM，越是沒耐心，往往用了一個月不到就沒法堅持下去。回想一下青春期的發育也是花了好幾年的，現在幾個月就那麼難以堅持了嗎？與此相比，年長一些的JJ就有耐心多了，到最後能取得比年輕MM更明顯的效果。凡事都是一份耕耘一份收貨哦～
4、豐胸期間葯物或節食減肥，生病 影響系數：50％
很重要的一點就是不要在豐胸期間節食或葯物減肥，這樣減肥的話等於白忙活哦，效果絕對是會大打折扣的。
如果在此期間生病，身體變的很虛弱，也會產生一定的影響，所以JMS一定要在平時加強運動，不要老坐著不動哦。
Q5.用精油豐胸對每個人都有效嗎？
A5.很高興的告訴大家，雖然有效率不是100％，但也是很高的一個比例了，基本上堅持用下去的MM98％都是有效的。吸收好的大約在2－3周就開始初步見效，吸收一般的基本上是在1－3個月初步見效，小部分吸收不好的在使用3－4個多月初步見效。基本上會有1－2個CUP的增大，當然每個人程度不一樣。
貴在堅持，只要堅持用，加上合理的飲食，好的生活習慣，幾乎每個人都能達到不同程度的好效果。
Q. 精油豐胸是否會反彈？
A. 一般來說，在達到滿意效果之後，鞏固2個月左右，不會反彈。
但是由於減肥，生病，人體正常衰老等原因引起的變化不是我們的所指的反彈。這些變化即使不使用精油也會發生。
所以，鑒於此，建議MM們在鞏固期後，定期做胸部保養（可以每周按摩1－2次），以保持良好的胸型，擺脫歲月的痕跡。
Q. 用精油豐胸是否都要用幾瓶？
A. 是的。因為長期使用同樣配方的精油會使身體產生適應性，對精油不再敏銳，所以為了讓我們的身體時刻保持最佳狀態來接受精油按摩，一般需要有2個配方交替使用，一段時間後再根據自身的情況更換不同的配方。
這里我建議大家每周更換一個配方使用，比如說我有2個配方的精油，那麼第一周用1號配方，第二周就用2號配方，第三周再回過來用1號配方，如此交替使用。
Q. 豐胸精油如何使用？
A. 按摩之前做指壓穴位，點穴的時候不用塗精油。
每天按摩胸部1－2次，一般我建議每天1次，在每個月的豐胸最佳時期可以一天2次，或者如果時間有多，也可以一天2次。每次按摩不少於20分鍾，如果能30－40分鍾更好。每次精油用量在20滴左右，不要少於20滴。
注意哦，按摩之前最好能洗澡或者用熱水浸泡毛巾，然後擰干，熱敷在胸口。這樣做的目的是加速皮下的血液循環，能讓精油更快的給皮膚吸收。
每次按摩好之後要把多餘油脂擦掉哦，不擦乾凈的話皮膚表面的油脂可能會接觸到空氣中的灰塵堵塞毛孔，引發痘痘。
Q. 按摩的時候需要避開乳頭嗎？
A. 乳頭的生理構造特殊，肌膚特別嬌嫩敏感，建議您盡量減少磨擦，以免磨擦過度引發乳頭炎症等疾病。偶爾碰到一兩下是沒有關系的，就是盡量不要碰到哦。

介紹一下豐胸的食物，從最簡單的開始說起哦～～
呵呵，最簡單的是什麼呢？
那就是豆漿啦！呵呵記得哦，每天喝一杯豆漿，呵呵，不過不能摻太多水哦，如果有條件的話，最好是自己家裡新鮮榨出來的，哎，大多數人還是懶的弄啊，那就盡量買市場上新鮮又高濃度的豆漿吧，一天一杯，雖然不能量化的說喝幾個月就能大多少，但一定是有效的哦，盡管喝吧：）不僅是為了豐胸，豆漿對女性的皮膚，內分泌都是非常好的！
接著呢，就是豆腐啦，也要多吃哦，呵呵，有沒有發現，黃豆的一家哦，如果有吃納豆就營養更好了。
先來個小插曲，最近網上關於葛根啊木瓜啊好像爭議特別大，且不說它到底有沒有作用，先說一下JMS對於這種風波的心態，給我感覺哦，論壇上的JMS好像一有誰說用了什麼什麼好，就跟風，一有人說什麼什麼不好就誰都不敢用了，即使已經買好的也恨不得要扔掉了。呵呵，怎麼說呢，凡事都有個度，什麼東西如果當飯吃，再好也會變的不好了，你說對嗎？就比如紅棗，它對女性的好處應該人人皆知了吧，養血調血補氣通氣，但是這么好的東西也不能吃的過量哦，如果每天吃太多的話，據報導，會引起月經紊亂哦，養顏排毒的紅糖也是如此，這樣說大家應該明白吧，什麼東西都不能一概而論，適量的吃是好處多多，沒有壞處的。所謂的劇毒砒霜，在中醫上還是入葯的，少量的服用反而可以解毒。所以這個度，我們要適當的把握，不要盲目跟風，人雲亦雲，要從科學的角度來看待哦：）
接下來講的是豐胸湯。
具體有好多種，但是木瓜燉帶魚，豬蹄花生煲，排骨山葯芋頭湯，這幾種最好。
怎麼個燒法我就不清楚啦，我不會燒菜，不過呢，會燒的人看名字就應該知道怎麼燒啦，嘿嘿。
為什麼說這幾種最好呢，都是JJMM的反饋哦，味道好效果也好哦，大家可以回家去試試看：）
對了，今天又想起一個方法，涼拌豆腐，就是一盒豆腐，紫菜，榨菜，皮蛋，加上一些醬油，芝麻油等等調味料，直接吃哦，最適合夏天的冷盤了，每次點菜必點哦，家裡也可以自己做來吃，很方便呢，我想我都會做了，呵呵。很喜歡吃啊。當然，豆腐前面講到過，效果嘛，吃了就知道哦。
再來談談豐胸的食物哦，那就是堅果類食品啦，呵呵
堅果類食品包括瓜子，杏仁，榛子，核桃，松子等等等等。。。這些可真是豐胸的好東東哦，別看它們一壓都是油，吃了是不會發胖的，那些油很大比例都是不飽和脂肪酸，對身體益處多多哦，對豐胸也好處多多，而且堅果類的食品裡面含豐富的天然VE，對女性朋友的荷爾蒙調整也是有很大的幫助的，有些堅果比如核桃，還非常補腦哦。