桂花和什么茶叶搭配祛痘

① 桂花茶是祛痘的吗

第一种祛痘花茶：桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
第二种祛痘花茶：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水一般要几个月才见效
第三种祛痘花茶：菊花茶配以普洱茶即菊普茶 有很好的减肥 美容 去痘 去火等功效，但是一定要注意喝茶的时间 (1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗; (2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分; (3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。 (4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

② 桂花和什么茶搭配最好

茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。桂林的桂花烘青、安溪的桂花乌龙、北碚的桂花红茶，均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品。
糖桂花是用鲜桂花和白砂糖精加工而成，广泛用于汤圆、稀饭（粥）、月饼、麻饼、糕点、蜜饯、甜羹等糕饼和点心的辅助原料，色美味香。
所以，桂花与茶简单的搭配，是不是很浪费？

③ 花茶应该怎样搭配

花茶的确是有很多功能，这是我收集的花茶配方，希望你喜欢哦！

1、美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。
2、美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！
3、美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。
4、养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
5、青春不老茶：玫瑰花+ 洋甘菊。为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。
6、美白润肤茶：配方：洋甘菊 ，紫罗兰。美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。
7、玫瑰轻盈茶：配方：玫瑰花，迷迭香等。增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
8、美白润肤茶：玫瑰花、洋甘菊。功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。
9、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等。功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显着。
10、白雪公主茶：配方：玫瑰果、红巧梅等。功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑
11、缤纷年华茶：桂花 ，玫瑰花等。可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
12、美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。
13、美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。
14、痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。
15、顺经茶：玫瑰花、益母草。功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
16、女人“挺”好茶：迷迭香、粉红玫瑰等。促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
17、窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。
18、千娇百媚茶：配方：茉莉花、粉红玫瑰花等。功效：消脂瘦身，减肥效果显着
19、纤体清道夫：配方：玫瑰果、百里香等。功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
20、体内spa ：配方：桂花、菩提子花等。功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。
21、轻松窈窕茶：配方：马鞭草、柠檬草等。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。
22、减压花草茶：配方：紫罗兰、金盏花等。功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。
23、日安阳光茶：配方：金盏花、马鞭草等。功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。
24、提神香茶：迷迭香、薄荷叶等。帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。
25、晴朗早晨：配方：薄荷、金盏花等。功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
26、入睡茶：配方：柑橙花苞、茉莉等。功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证
27、夜安眠茶：配方：菩提子花、熏衣草等。功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡。
28、养肺花草茶：配方：紫罗兰、桂花等功效：止咳润肺
29、养肠花草茶：配方：洋甘菊、薄荷等。功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘
30、养肝花草茶：配方：柠檬草、迷迭香等。功效：加强肝脏代谢、解毒
31、养肾花草茶：配方：迷迭香、蒲公英等。功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作
32、补血养颜茶：玫瑰 柠檬马鞭草等。补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用28、养脑茶：配方：玫瑰花，薄荷等。功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。
33、清热解毒茶：贡菊 枸杞等。清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

减肥瘦身茶：苦瓜片 玫瑰花。减肥瘦身，拥有窈窕身材！
清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
高血压；绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片；
祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
活血调经：青山绿水、红花、月见草；
去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。

④ 喝什么茶排毒祛痘

喝茶是做体内环保最好的方法之一,而且,有些茶饮甚至还有补气颜的功能,实在是最方便的一种补品呢!
谈到要保养身体,体内净化的工作就绝对不能忽视!多喝水固然是重要的基本,但喝茶则更可以让身体保持在一种很舒服的状态,因此,以喝茶来说,我可就讲究了.
意见建议:五种茶饮,养颜补气最适合
1,普洱菊花茶,适合各种体质
普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝了会睡不着,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,适合各种体质的人饮用.
2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶饮
红枣可以补血养气,对女孩子来说是很好的养身品.用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润.
3,黑糖姜茶,跟生理痛说再见
在生理期间煮来喝,可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不过,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可.
4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿
这是我特别着迷的一种茶,是以药草调配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝又可以养身.自从我开始喝了之后,水肿的情况也比以前改善了许多.
5,玫瑰普洱茶,减脂良方
这是一个天然的减脂配方茶,据说对于减肥非常的有效,作法也十分简单,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到,分量适中即可,用水煮的方式比冲泡的效果更佳.

⑤ 花茶搭配：桂花和勿忘我

可以参考这个

美容花茶
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
花茶（Scented tea） 又称熏花茶、香花茶、香片。为我国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。

http://qiugao.blog.163.com/article/-WsHM-nBq5cb.html
1、浪漫的调理——玫瑰花茶（减肥茶）

功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

2、呵护你的眼睛——菊花茶（减肥茶）

功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

3、情调时代的终结－－桂花茶

功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神！桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！大家不妨试一试！

4、芬芳的振奋——茉莉花茶

功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。

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祛痘:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
:桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
祛斑:紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味.
: 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
: 薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑,
:牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失 调,治疗便密.
:迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功
减肥:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
:人参花+三七茶=清热解毒,减肥浆压
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便密:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
喉咙痛:玉蝴蝶+龙 须草+金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等
肝胃:薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
：马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛 食欲不振 清肝保胃功效
：苦丁茶 决明子可治疗肝炎
：野菊花＋百合花＝清肝火润肺
：洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
清火：金莲花＋贡菊＝清热降火，清暑解热
高血压：血红茶＋田七花＋山揸干＝降底血压，软化血管
：灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
：人参花+三七花=清热解毒，减肥降压
糖尿病：甜菊叶 米菊 灵芝片 可治疗糖尿病
头痛：薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛
：薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒：薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾：贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效
：勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾
祛口气：柠檬片＋金莲花＝去口臭

⑥ 桂花可以和什么一起泡茶

可以和红茶、绿茶一起泡茶喝。

主料：红茶3g、干桂花3g

辅料：90度左右开水适量

1、准备桂花3克、红茶3克，红茶换成绿茶也可以哦！

⑦ 桂花配什么茶最好

谢谢悟空邀请。

桂花茶和绿茶，花茶，红茶，黑茶，白茶都可以搭配，而且都有自己的特点。

1、桂花乌龙茶。

乌龙茶和桂花搭配很相宜。乌龙茶有开胃消食的功效，是解油腻的好茶。
如果天气炎热导致上火声音沙哑，乌龙茶中加入桂花一起冲泡，能够起到缓解的作用。

⑧ 这些花茶要怎么搭配合理

不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。

1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草
这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。

2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片
薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！

3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片
玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！

4. 常饮用永保健康茶：
桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭
甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。
洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。
茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦：
粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)
马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。
忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。

6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生：
茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。
野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。
人参花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。
迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

7.爱你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。功效：促进新陈代谢。清新缤纷＝原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。功效：清毒败火，明目润肠。

金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐
材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花

甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。

材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！

薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压
材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊

这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。

忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息一下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。

玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱
材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅

由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。

这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。

柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记
材料组合：柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰
这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦。
此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化。其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用。

材料——玫瑰、绿茶
制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶；2 加入热开水冲泡

美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
●紫色甘菊茶
材料——薰衣草、洋甘菊
制作方法——
1将两种材料各3茶匙放入茶壶。
2加入热开水冲泡。
3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。
美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。
●山楂橘皮茶
材料——山楂、橘皮、玫瑰
制作方法——
1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。
2加入热开水冲泡。
3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。
美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。
●迷迭菩提茶
材料——菩提、迷迭香
制作方法——
1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。
2加入热开水冲泡。
3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。
美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。

适合夏天饮用的花草茶

众多的花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。

金盏花茶 清凉降火、促进消化。

菩提子花茶

方法 10片左右带叶的菩提子花，冲入沸水，浸泡10分钟左右即可。
功效松弛神经、改善睡眠。睡前1小时适量饮用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。
品味茶汤为浅淡的黄色，香气清幽，口味温和甘醇。
在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，夏天开出的米黄色花朵虽然很小，香气却极清远。
胡椒薄荷茶发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。
洋甘菊茶 清火、明日、降血压、安神助眠。
欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜。
玫瑰花茶活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处。

薰衣草茶镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张。

百合花茶 清凉润肺、去火安神。

洛神花茶 利尿解渴、清热解暑。

粉红玫瑰花茶

方法取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右即可。

功效有活血美容。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。

品味香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久。
菊花：属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。

玫瑰花：属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁，和血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。

金银花：属清热解毒药。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒，热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。

金莲花：属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。

由此可见，最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰花。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调，乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，有改善症状的效果。

十、花草茶之Qs & As

1. 跟茶叶一起喝好不好？目前，没有任何证据证明花草茶不能和花茶、绿茶等混在一起喝，但由于花草茶本身就是拒绝了咖啡因的健康饮品，若又添进茶叶，岂不浪费了它的功效？再者，传统上也没有这种习惯，所以把花草和普通茶叶混合多少就显得有点不伦不类了。

2. 是否能长期饮用没问题？只要你适应。

3. 花草茶是否有季节性？任何季节都可以饮用花草茶，只是在喝法上可以略有区别，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起饮用。

4. 能随意配制复合花草茶？不同种类的花草茶没有经过专家的说明，不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解，以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。

5. 另外，若常期饮用过量，也会造成身体不适的情形，更不要把花草茶当成药，它只是有保健作用的饮品。

十一、花草茶之减肥——单方花草茶减肥

康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。

马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫
瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。

陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的种子。

菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。

迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。

玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。

苦丁：味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。

牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM。

桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！

洛神花柠檬片荷叶：适合有些MM是那种小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊