① 170克一个的北海鱼胶和20克一个的红鸡赤嘴比，哪个效果好
北海补充胶原蛋白比较好，赤嘴对活血补血效果好，孕妇也更适合赤嘴，但是两者品种不一样，炖制后的食口也不一样，食用哪种要看您是有哪方面的需要来补充或是注重哪方面的食口。再看看别人怎么说的。