蛋白粉长痘怎么办

1. 喝蛋白粉长痘痘，怎么解决

和蛋白粉没有直接的关系，是你自身新陈代谢出了问题，让我来帮助你咯

2. 为什么我吃蛋白粉长痘痘却更频繁了是什么原因

一些高蛋白的增肌蛋白粉确实会出现这种情况，这是因为饮食不均衡加上体内缺水的原因导致的，建议换成更精细一些的植物蛋白粉试试，更有利于人体吸收，像Tropeaka一类精细植物蛋白粉，不易上火，更适合亚洲人的体质。、

3. 健身食用蛋白粉会引起长痘吗

健身食用蛋白粉是不会长痘的，我自己就一直在健身，而且经常使用蛋白粉长痘的原因很可能是由于我们内分泌所导致的。也有可能是自己生活作息不规律，还有可能是因为清洁工作没有做到位，跟蛋白粉没有任何的关系。

4. 为什么健身后喝蛋白粉脸上会长痘痘

健身后为了修复肌肉组织体内激素多了，也刺激了油脂分泌。

5. 健身完喝蛋白粉长痘痘是什么问题 应该怎么解决

要适量，长痘的原因或许是你上火了肠胃的问题。而且健身前喝蛋白粉更佳可以有效充分的吸收蛋白质，你健身后再饮用吸收的量太小了可能会堆积造成肠胃不适或者上火。求采纳~

6. 那些吃蛋白粉长痘的人是什么原因回答就采纳

吃蛋白粉本身是不会长痘的，如果有人吃了蛋白粉会长痘的话是因为蛋白粉本身比较热气，有些人受不了就会长痘了，如果你怕会长痘或热气的话一开始先吃一半的份量，等到身体适应后再吃多一点，慢慢增加份量。

7. 吃蛋白粉会导致长痘痘吗

不会。

在正常的情况下，食用蛋白粉是不会长痘的，因为蛋白粉中含有优质的蛋白质，可以补充蛋白质与微量元素，对身体发育是有好处的，但是要注意在服用期间多饮水，避免造成上火的现象，一般上火或是内分泌失调都会造成长痘现象，平常也应注意忌食辛辣刺激的食物，保证足够的睡眠，不要熬夜。

吃蛋白粉注意事项

不要空腹吃。空腹服蛋白质粉，会被作为一般的“产热食品”消耗掉，加调味剂要控制，糖和盐都不能太多。

不要与橙汁等酸性饮料一起吃，以免形成凝块，影响消化吸收，吃乳清蛋白粉不可过度加热，最好溶于40摄氏度以下的水或粥中服用。

8. 喝蛋白粉上火长痘怎么办是什么原因呢

我之前也这样，但是换了tropeaka就好。如果你也是比较容易上火人群，建议