㈠ 长痘的人可以吃什么肉类,蔬菜和水果
肉类以白色的为佳，不是有话这么说吗，四条腿的不如两条腿的，地上跑的不如海里游的，海里游的不如天上飞的。肉的颜色上以白色为佳，比如鱼肉，像猪肉，牛肉，羊肉之类的就少吃吧，因为长痘一般都是内热，而红肉热量高，会加重体内热量的储存，对消痘不利。
蔬菜我以绿色为主，像平时市场上的菜都可以，但芋头不要买了，高热量。
水果以有"美容果"之称的苹果为最佳，梨也可以吃。
牛奶要少喝，如果要喝的话酸奶会好些。
鸡蛋吃煮的可以，少吃油炸或煎的，但煮的也要控制量，一周不能多于四个。
肉在上面已经说过，不再重复。
豆腐无碍，可以吃。
㈡ 长痘痘能吃什么肉
只要是不是发性的就行，例如羊肉不能吃。但是本人建议什么肉都吃点均衡营养。长痘痘是各方面的综合原因。
㈢ 青春痘能吃什么荤菜啊
忌吃：辛辣腥膻。比如羊、狗、驴的肉。葱蒜、辣椒。荤菜鸭肉性凉可以吃点。开春儿后采摘一些马齿苋吃，相当有效。另外保持大便通畅也很重要。
痘痘是可以治愈的， 起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净 想彻底治愈，清血毒必先清脏毒 。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以彻底治愈疾病。
㈣ 长痘痘可以吃什么肉
你好，一般海鲜和肉性质比较温热，而且蛋白质含量比较高。如果经常长痘痘的人，建议最好是少吃海鲜和肉比较好一些的
㈤ 爱长痘的人适合吃什么肉
一般清炒的什么就行
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
㈥ 长痘痘可以吃什么
控制了半年，坚持不住了？
超市的零食有这些：饼干、糖果、面包、蛋糕、牛奶、膨化类、干肉类、豆制品类。暂时想到这些，你看到什么有食欲就去吃什么，但是膨化类的和方便面不要吃，这半年不容易呢。豆制品类的，如果很辣，也别吃。其他的都可以。
㈦ 长痘痘可以吃什么零食和肉类
长了痘痘，需要注意蛋黄、动物肥肉、以及各种糖类食品和糕点在长痘痘期间都要少吃，尽量做到不吃。还有很多刺激性的食物也要注意少吃，包括韭菜、浓茶、辣椒、虾、酒、大蒜青春痘的患病期间更要少吃或不吃。
长了痘痘适合吃以下食物：
1、多吃清凉去热的食品；
很多人上火了，额头上就会长痘痘以表示体内有毒素。尤其是在炎热的夏天，效果就更加明显。很多瓜果都有去热的功效。比如：山楂、豆腐、苦瓜、黄瓜、绿豆、芹菜、苋菜，都是具有生津润燥作用。水果中有梨和苹果也可以去热。
2、多吃维生素A和维生素B含量高的食物。
维生素A有益于上皮细胞的增生，消除青春痘，调节皮肤汗腺功能，使机体的水盐达到平衡的状态。很多食物都是富含维生素A的，比如我们常见的胡萝卜，不仅具有维生素，还有胡萝卜素，荠菜、菠菜、金针菜。维生素B含量高的地方一般就是肉类和豆类食品那边，比如是各种海鱼，淡水鱼类，瘦肉、黄豆、鸡蛋、动物的内脏等。这类食品能促进细胞内的生物氧化过程。