祛痘喝什么菜

⑴ 吃什么排毒祛痘，5种食物快速消除痘痘

敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态，日常护理要十分注意。那么敏感肌红血丝用什么护肤品呢，今天小编给大家整理了介绍了几款口碑效果较好的敏感肌红血丝护肤品供大家参考。

完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。

⑵ 吃哪些蔬菜有祛痘的作用

一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、等。
二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜等。
三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有干酵母、谷麦胚芽、蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
四、多吃含锌丰富的食物。
五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。
愿您生活幸福！

⑶ 吃什么蔬菜能祛痘

苦瓜捣碎敷在豆豆上面，有效果，

⑷ 吃什么水果或蔬菜可以祛痘

青春痘是一种青春的标志，但是青春痘太多就会影响人的美貌了，有一些食物我们吃了是可以祛痘的，那么吃什么食物可以祛痘呢?

富含维生素A的食物

青春期长痘多因为肺和胃湿热导致的，而且一般长在危险三角区，当青春期长痘非常严重的时候，可以用，新鲜的鱼腥草榨汁喝，或者用15克鱼腥草和10克蒲公英煮水喝，每天喝一次，坚持一周，会有很好的祛痘效果。

有一种痘它不光往脸上长、还有人长在后背或者前胸，这种痘又硬又疼。是由于血瘀引起的。这时候可以用核桃和藕节熬汤喝，藕节儿就是藕两团中间的部分，它是1个正经的中药有活血化瘀的作用。每天喝一次，就会有缓解效果。

成人下巴长痘是因为体内有寒湿，尤其是有肾毒，这时候可以用一把芹菜根和10克陈皮煮水喝。芹菜根有很好的去寒湿的作用，可以给肾脏排湿毒。也可以凉拌来吃。

⑸ 吃什么蔬菜排毒祛痘 排毒祛痘的食谱推荐

长痘差不多有六年，真的十分失落、难过，由于女朋友的家人不喜欢我俩处对象。以前见女倗友父母时，她母亲就问为啥都长成这样还不去看，且显出很不准他们接着往来，一副讨厌的表情，自己目前还记得。亏得之后从倗友那里看过一篇<语含的.脸>的网文，文中有许多对应的办法，后来就照着，曾经都是连片的，当今越来越小了，印儿也越来越淡了，还是蛮欣喜的，在那么要紧的时候帮到我，前段时间又去了女友家，她父母望见白净的我，显然刮目相看，面孔实在重要，到底第一印象常常是脸。

⑹ 吃什么蔬菜可以祛痘 如何饮食

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

⑺ 用什么蔬菜可以去痘印

薯仔——消浮肿、美白、补钾

薯仔的本领最大、最全面。薯仔含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃薯仔可以减缓各器官的衰老进程，对皮肤的好处也很明显。

1、薯仔面膜消浮肿

取两三个个头饱满、无芽的薯仔，洗净去皮。然后切成块放进榨汁机中榨汁，接着将薯仔汁和三分之一杯新鲜牛奶混合，并倒入面粉，制成糊状，即可当面膜用，能消浮肿、美白。

2、薯仔片淡化黑眼圈

将新鲜的薯仔切成薄片贴在眼睛上，大概贴30分钟，随后用温水清洗干净，可以有效减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈很有效。

3、多吃薯仔能补钾

薯仔含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂的人多吃薯仔，能够补充体内缺乏的钾。薯仔还能增强体质，提高记忆力。

胡萝卜——补气养血，白嫩皮肤

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

胡萝卜汁

材料：新鲜胡萝卜若干

做法：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

大白菜——清热解毒助美容

大白菜能解热除烦、养胃生津、利尿通便。大白菜中除含丰富的维生素C、维生素E及钙外，还含有一种物质，这种物质有助于预防乳腺癌，因此女性特别适合常吃大白菜。今天要给您推荐的是大白菜面膜，它能为面部排毒。

大白菜排毒面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖轻轻碾压10分钟，直到叶片呈网糊状。然后将网糊状的大白菜叶直接贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。大白菜有解毒作用，能为面部排毒，用完后脸部特别舒服、柔滑。

大葱——祛痘印

痘痘是多少女性的梦魇，好不容易“战痘”成功，可痘印却依然鲜活地长在自己脸上。相信大家都想拿橡皮擦把痘印擦掉吧。

神奇葱膜祛痘印

取一根新鲜大葱的葱白部分，把葱白剁到细碎，然后加入一个鸡蛋的蛋清，充分调匀，接着加入薏苡仁粉或者面粉搅拌均匀，制成面膜。每天晚上睡觉前，将调好的面膜敷在痘印处，30分钟后洗去即可。

这个配方其实不仅对祛痘印有效，对身上的其他疤痕也都有一定的淡化效果。如果实在嫌麻烦，也可以剥下葱白内的那层白膜，直接贴在疤痕处10分钟。

西红柿汁——可防治雀斑

每天让自己坚持喝1杯西红柿汁或者是经常吃一些新鲜的西红柿，这样对防治雀斑有非常好的效果的。

因为西红柿里面含有比较丰富的维生素C，西红柿也被誉生素c的仓库”。维生素c可以帮助抑制的皮肤内酪氨酸酶的活性，能有效的减少肌肤黑色素的形成，从而可以让皮肤更加白嫩，黑斑也会很快消退。

牛奶——美白肌肤

富含蛋白、维他命，能有效的滋润肌肤与美白肌肤。如果想让全身肌肤喝到牛奶，可以为自已准备牛奶浴哦。

推荐食谱：牛奶薏仁汤

材料：薏仁粉、牛奶。

做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5～10克，搅拌一下即可。

食疗功效：淡化黑斑、美白肌肤。

黄瓜——清洁美白肌肤

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

推荐食谱：黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

【淡斑偏方药方一起来】

有一些方法，听说祛斑也很有效。

冬瓜藤洗脸

民间有传说用冬瓜藤熬水来擦脸、洗澡，此法可使皮肤滋润、消除雀斑。

蒲公英花水

方法是取一把蒲公英花，倒入一茶杯开水，待冷却后过滤去花瓣，然后用泡出的蒲公英花水早晚洗脸就可。

金盏花叶汁

用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

耳针疗法

这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的，此法见效比较慢，但是祛斑效果相对好。

经络祛斑

从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。

⑻ 吃什么蔬菜可以祛痘

脸上长痘，严重损害着皮肤的健康，所以有效祛痘是非常重要的问题，其实在我们的生活中，一些食谱就能起到祛痘的作用，如胡萝卜苹果汁、果菜防痘汁、西红柿烧花菜等，不仅能够消除痘痘的烦恼，还能让肌肤变得更加光滑。
在我们的生活当中，相信有很多朋友都会为痘痘而烦恼，每天都在想方设法的祛痘，其实祛痘并不困难，除了一些药物祛痘的方法之外，其实生活中的一些食谱也能起到帮助祛痘的作用。那么，祛痘吃什么食物好?下面一起来看看。
1、胡萝卜苹果汁：主要材料为苹果、胡萝卜、柠檬，苹果去皮去籽切块，胡萝卜去皮切大块，柠檬切一片，将准备好的材料全部放进榨汁机榨汁即可。
2、治痘青草茶：需要的材料有茯苓、薏仁、干鱼腥草、金银花，将材料洗净后，先将茯苓、薏仁放入锅中，加水有大火煮沸，再转小火熬制30分钟，然后加入干鱼腥草和金银花，用小火继续煮15分钟，过滤后放少许冰糖即可。
3、果菜防痘汁：所需材料有苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量，苦瓜先去籽，菠萝先去皮，然后将所有材料会切成块，一同放入搅拌机打汁，再调入适量蜂蜜即可饮服。
4、千张菠菜卷：准备材料有千张、菠菜，还麻辣椒油、盐、熟芝麻、味极鲜等适量，千张用加盐的开水烫一下去豆腥备用，菠菜焯熟挤干水份，然后加麻辣椒油、熟芝麻和调料拌匀，取千张平铺，将拌好的菠菜铺匀，卷紧后切段，装盘食用即可。
4、西红柿烧花菜：主要材料有花菜、西红柿、青椒，辅料有橄榄油、番茄沙司、盐、糖、水淀粉、鸡精，炒锅中放橄榄油烧热，下葱姜爆香，再放入洗净的花菜翻炒片刻，西红柿用手撕入锅中，加少许番茄沙司翻炒，调入糖和盐，再加适量清水，加盖烧制5-8分钟，然后放入青椒块，淋入水淀粉翻炒均匀即可。