⑴ 祛痘的是维生素B还是复合维生素B
当然是复合维生素B，单吃某一种效果不好，复合的好。祛痘还要配合谷维素和葡萄糖酸锌片吃的，更要注意饮食习惯，少吃味精鸡精、高油的食物，早睡早起等等
⑵ b族维生素可以祛痘吗
B族维生素可以促进人体新陈代谢，有利于皮肤的恢复，对祛痘有一定的作用。维生素B5能促进伤口愈合，起到消炎作用；而对于油性皮肤长痘的人来说，维生素B6能调节皮脂腺的分泌，减少出油；维生素B3也就是烟酰胺，能防止黑色素沉着，也就是说如果痘痘好了留下痘印，也不会因为黑色素太明显影响外观。B族维生素成分很多，找多种B族维生素一起补充的产品，补充起来效果更好，像汤臣倍健b族维生素片就含有8种人体所需B族维生素，吃一片补充8种营养，还是很高效的。
⑶ 脸上长痘痘吃维生素b几
1、长痘痘要特别要注意补充维生素B2、B6。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
2、其他辅助方法
①柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部青春痘，白嫩皮肤。
②西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治青春痘有较好的作用，可使沉着色素减退。
③去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
⑷ 维生素B2和B6是否可以治疗青春痘
b族维生素是洪量营养素，包括b1、b2、b6、b12、烟酸、叶酸、泛酸等，缺乏任何一种，单补其它效果都不好。另外，相比之效，类胡萝卜素调理青春痘更好一些。*****看看本版的精华,你就明白了.*****
⑸ 吃维生素B2和B6对祛痘有效吗
您好，吃维生素B2,B6有效果，但主要需要生活注意，有规律的进行洗脸，洗脸的次数不能太多。一天早中晚各洗一次脸即可.洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能。
⑹ b族维生素可以祛痘吗有效果吗
部分B族维生素是有一定祛痘作用的，以维生素B6临床使用较多。
维生素B6可以降低皮脂腺分泌，可用于治疗痤疮、脂溢性皮炎等。常见的药物类型包括维生素B6软膏、林可霉素维B6乳膏、维生素B6片等。需要强调的是，对于面部痤疮不能仅凭维生素B六治疗，维生素B6也不是治疗痤疮的首选药物。
对于轻度痤疮，临床首选外用药物治疗，以抗生素类药物联合维A酸类药物较为常见，前者常见的包括克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等，后者常见的包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。
⑺ 祛痘用维生素B2还是b6
服用维生素B2和B6是没有疗效的。建议服用复方珍珠暗疮片，丹栀逍遥丸，麻仁丸，排毒养颜胶囊治疗，疗效较好。平时饮食一定要清淡,不吃刺激上火的食物,注意保持脸部清洁，保持心情愉快,不可乱发脾气,容易内分泌失调加重病情,每天早晨可以服用一杯淡盐水或者蜂蜜保持大便通畅.