长痘怎么嗮

㈠ 长痘痘能晒太阳吗

长痘痘能晒太阳。长痘痘能晒太阳，少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物；减少接触诱发痤疮的因素（例如矿物油）。青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等

㈡ 脸上长痘痘痘怎么暴晒会好

长痘痘是可以晒太阳的，晒太阳并不会引起痘坑的。

指导意见：
痘痘不要挤压，挤压容易形成痘坑的发生，对于痘痘建议你可以外用维生素B6软膏，皮白金草本乳膏等药物治疗，平时要注意皮肤的清洁卫生。

㈢ 脸上长痘痘通过晒太阳可以改善吗还是要午睡

晒太阳不可以改善，阳光晒到脸上，增加皮肤温度，皮肤代谢加强，加重痘痘的产生。午睡可以起到一定的作用。
改善方法：
1、防晒。因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。
2、饮食。少吃巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。
3、睡眠。要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。
4、愉快的心情。良好的心情也是让痘痘消失的良剂。

㈣ 脸上长痘痘有痘印能晒太阳吗

1.脸部有痘痘或者痘印的话要做好防晒工作，最好不要直接接触阳光，会损伤皮肤，而且容易导致痘印周围的肌肤颜色加深，肤色不均。
2.大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
3.敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

㈤ 手臂上，背上长痘痘能晒日光浴吗~~要晒的话应该注意什么呢

还是不要晒好了，这样有可能会加重你的情况，况且你现在还在恢复期，好转的情况下就等它痊愈了再说。如果真想晒，就要注意涂防晒霜，避免其他的皮肤问题出现...

㈥ 长痘痘能不能晒太阳

晒是可以晒，但汗多了会刺激你痘痘的
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

㈦ 脸上的痘痘能不能在太阳底下晒

脸上的痘痘最好不要在太阳底下晒，因为少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺痘痘更为严重。因此，对于长有粉刺痘痘的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。

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日常护理痘痘的原则：

1、正确化妆。

在使用化妆品时也要根据自己的肌肤情况有所选择才好。为了避免引起粉刺突发，请将油性的化妆品放在一边，油性物质可堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。

2、抛弃那些病菌。

脸上出现粉刺痘痘时，女孩子都喜欢用粉底打遮挡。殊不知道，如果你在生有粉刺的部位使用粉扑或者海绵，皮肤表面的病菌就会粘到上面，当你把粉扑放回到化妆盒里，病菌就会开始在化妆品中繁殖。

因此，应该使用卫生纸或者一次性棉垫施粉，对于液体粉底霜可使用新棉签。同样，应避免定妆的刷子重复使用，因为粉刷毛会带上水中的真菌和细菌。

3、要有耐心。

要知道无论做任何事情都是要有一个时间的。长痘痘也是如此，不要期望治疗后立刻见到效果，很有可能要经过一个月甚至更长的时间，才能知道治疗是否起作用。

㈧ 长痘痘能晒太阳吗

晒是可以晒，但汗多了会刺激你痘痘的

解决方案
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
又以乳制品、鸡蛋最多。

㈨ 有痘痘的油性皮肤应该怎样防晒

痘痘肌的防晒要按照痘痘的严重程度来划分。

一、如果你的痘痘类型是丘疹、脓包、结节甚至囊肿，痘痘在发炎排脓，或者你已经涂抹药膏，出门最好选择硬防晒，比如撑伞、带口罩、穿防晒衣，全副武装。

二、如果只是闭口粉刺或者是少量的丘疹，就可以用上防晒霜啦，注意以下几点：

1、首选物理防晒，因为物理防晒主要成分是二氧化钛和氧化锌，相对于肌肤来说是比较无刺激；

2、质地上要清爽，乳胶状或无油配方(Oil-free)最佳；

3、避免有致痘成分的防晒霜。

4、防晒系数须适中，SPF20-30。

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防晒霜的选择上要与油性皮肤相匹配，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的纯物理方法的硬防晒。

痘痘皮肤在使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒霜以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。