Ⅰ 怎么样才能有效的祛痘，调理身体
您好,如果想有效祛痘,痘痘肌肤平时的时候注意以下几点，对痘痘肌肤的恢复会很有好处的。
1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。
2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。
3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。
4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。
6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。
或者试试自制的祛痘面膜:
自制绿豆祛痘面膜材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量
制作方法：
1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁
2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状
3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部
4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可
效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
Ⅱ 如何祛痘
面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，对粉刺的纵容就是姑息养奸，只要油量过旺就会一不小心爆出痘痘来。所以不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，更要认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行快速急救。那面对脸上漫步的痘印，用什么方法合适呢？
一、美白产品：对初期痘印有效
简单的方法是多用点美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说此类产品都是最简单的曲线救国，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用，不少去痘印产品也是这一原理，因而它们可以作用的是红黑印。
二、维E及生姜片：对初期痘印有效
网上也有朋友推荐一些用生姜片或维生素E外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印尤其是有一定效果的还是刚刚产生的痘印。但维生素E非常可能会堵塞毛囊口并因而引起粉刺的再度爆发，或由于皮肤不能完全吸收而引起脂肪粒的产生，所以容易大片长粉刺的朋友一定要小心。
三、光子嫩肤：初期及中长期痘印痘痕有效
光子嫩肤对痘印和痘疤的效果都是很明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有非常明显的改善。
四、果酸换肤：对初期及中长期浅层的痘印痘疤有效
果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、皱纹、痘疤及毛孔细粗大等一系列问题，尤其是对于浅层的痘印有较好的改善效果，此外，虽然果酸类产品以见效快效果好而着称，但果酸类产品长期使用非常可能造成角质变薄从而引发过敏、红血丝等各种后遗症，因而长期使用果酸类产品还是需要慎重的
Ⅲ 脸上长痘痘该怎么调理，几个小妙招排毒祛痘
一、额头长痘痘
一般来说，额头长痘痘是与心肺问题有关的，特别是两个眉毛之间长痘痘，很有可能是心火过旺，心肺方面的血液循环有问题。
因此，额头长痘痘的人要注意平时的饮食和作息规律，在调理方面，一方面是要注意坚持规律的作息和好的睡眠质量，切记不要经常熬夜，压力过大。另一方面是在饮食方面，要注意不能吃一些辛辣刺激性的食物，引起湿热的堆积，出现上火等症状，平常要多喝水，多吃一些凉性的食物。通过坚持运动来增强心肺功能，排出体内的湿气，自然而然痘痘也就不见了。
二、“三角区”长痘
这里说的三角区是指两眼之间到鼻子根部的中点，与嘴角两边构成的一个三角部位。其实这个地方也是经常长痘痘的地方，大多数人反映出来的是肠胃方面的不适问题，可能伴随有便秘、腹胀、不消化、口臭等胃肠方面的症状。
在祛痘排毒的调理方面，着重要注意的是饮食方面，多吃粗粮、清淡的食物，少吃油腻、辛辣的食物，调节便秘的情况以帮助体内毒素的排出，多喝水，尽量不要饮食烟酒等刺激性或有害的饮食习惯。
除了以上介绍的脸上经常长痘痘的情况，女性在月经前后也容易脸上长痘痘，但这是因为体内性激素的不稳定造成的正常反映，因此不需要过多在意，等经期过去自然就好了。
Ⅳ 长痘痘怎么调理 15个小绝招快速祛痘
推荐夏日解暑的薏米绿豆汤，薏米是美白圣品，绿豆消暑解毒。最好每天榨杯芦荟汁加蜂蜜，早晨空腹饮用，美白又排毒。另，取出果肉剩下的皮上面沾有汁液，用芦荟皮上的汁液擦脸，反复的擦，它消炎防晒嫩肤，也可晒后修复，故此坚持使用可祛痘。我本人曾经是个超级大痘痘脸，有着6、7年的战斗史，就在我快放弃这张脸的时候，我索性不怎么用化学品，就用这样的天然植物，出乎意料的是现在如果不是暴晒，几乎就不会再长痘痘。祝你战斗成功。再有什么细节问题可以问我。我曾经被痘痘深深苦恼，所以愿意帮每个人解脱痘痘苦恼。
Ⅳ 脸上长痘痘怎么调理 八大妙招排毒祛痘
爱长痘痘的人一般都是热底，平时饮食要注意尽量少吃上火油腻的东西。多运动多喝水生活作息要规律。期间可以补充美宝棠加拿大SOD酵素帮你快速排毒，身体毒素少了痘痘也会随之少了。