怎么最快祛痘

Ⅰ 怎么样快速祛痘

现代人生活不规律，生活节奏快，工作压力大，长痘痘当然在所难免。但是对于爱美的MM们来说，痘痘不但让你的美丽打折扣，同时也会有不适感。怎么样快速祛痘呢?接下来介绍几个快速祛痘的小窍门。

哪些人群容易与痘痘结缘？

1、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人（易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚）；

2、便秘的人（皮肤排泄负担加重）；

6、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及奶酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

7、人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

8、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

9、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

10、近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长青春痘，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。

战痘攻略之食疗篇:

一、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

Ⅱ 如何快速祛痘

痘痘就是痤疮，容易发生在青少年，痘痘原因跟雄激素分泌过多导致皮脂腺增生容易堵塞毛孔，没有快速方法祛除。治疗上可以口服清热解毒、散结的中成药，比如二丁胶囊、比拜克胶囊等，同时配合外用软膏调理，如夫西地酸软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗炎。由于内分泌失调导致，可以口服达英-35并患处擦阿达帕林凝胶。
床上用品、毛巾不注意清洗、室内脏乱、潮湿会导致大量的螨虫滋生，晚上睡觉时面部接触枕套螨虫进入毛孔内刺激毛孔而引起痘痘。用甲硝唑凝胶涂擦患处，被褥、枕套用开水烫洗。

Ⅲ 怎样快速祛痘

1.多喝水，不要吃刺激的东西，口味要变的淡些。
2.不要往脸上抹什么所谓的祛痘灵药，那些都是化学成分，就算管用，一停就反弹，反而让你更失望！
3.如果你是油性皮肤，那一天3次洗脸，特别是夏天，要保持皮肤的干净。如果是干性，早晚各一次，拍爽肤水就好。
4.多吃水果，这个是真的要慢慢来才管用的，多吃可以清肠排毒的水果，因为起痘主要原因就是内分泌失调，一定要从根本改善自己的体质！
5.不要在祛痘期间减肥，因为减肥就会破坏身体基本循环，祛痘效果就会破坏，两全不能齐美。一定要先把你最想做的做了，再去做另一个。
6.保持良好的心态，不要烦躁，一定要想开了。长痘时我也会很烦，但是越烦就越多，恶性循环！一定要坚持
祛痘没有很快很好的方法，只有自己慢慢调养，也可以到美容院做一些辅助，只要保持脸上干净，身体循环状态好。真正找到适合你自己的生活方式！那痘痘就会慢慢好了

Ⅳ 怎么祛痘最有效如何祛痘

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

2、白糖+矿泉水

把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

3、珍珠粉+维生素E

把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。