酸奶为什么能祛痘

⑴ 喝酸奶可以去痘痘么

喝酸奶=不能去痘痘

但酸奶对身体有好处

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酸奶对人体的好处
1、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;
2、乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;
3、能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;
4、有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
5、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
6、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
7、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

⑵ 喝酸奶对痘痘有好处吗

有的。酸奶可以促进肠胃蠕动，从而排毒。对痘痘的消除是很有帮助的。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
营养分析
1． 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
2． 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
3． 据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
4． 制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。
5． 在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸；在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症；在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。
6． 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

⑶ 酸奶可以祛痘吗

酸奶可以祛痘？酸奶里的乳酸菌，请别小看它。它不仅对预防大肠癌有功效，还能抑制青春痘，防止龋齿；摄入某些菌种，还可以减少3-5岁儿童上呼吸道感染的发病率。专家最新的研究报告表明，乳酸菌在人们的日常生活中扮演着越来越重要的保健角色。 芬兰科学家Sampo Johannes Lahtinen博士带来了全新的实验报告：每日摄入含嗜酸乳杆菌NCFM和乳酸双歧杆菌的复合菌株及单独含嗜酸乳杆菌NCFM的益生菌，可以减少3-5岁儿童上呼吸道感染的发病率，并且能缩短病状持续时间。他的实验数据表明，服用益生菌合剂的儿童组群，出现发烧症状的几率比普通人群降低63%，咳嗽、流涕的发病率分别降低54%和44%。同时，日本专家石川秀树通过长期的实验证明了服用乳酸菌制剂对预防大肠癌有作用；双歧杆菌发酵乳的摄入，对溃疡性大肠炎的恶化有抑制作用。 对于年轻人经常使用外用药等刺激性药物来抑制青春痘的再生，台湾乳酸菌协会理事长蔡英杰博士有着不同看法：“痘痘不断，关键是因为体内肠道功能的紊乱，经常性的排毒不畅才会造成毒素的堆积，反映在身体的表征上就是长痘痘。”他发现，不少年轻人的肠道已经上了“年纪”，功能紊乱，动辄腹泻或者便秘。他建议“痘痘族”常摄入乳酸菌，有效地提高肠道的蠕动性、疏通性，排出毒素。

⑷ 喝酸奶能治痘痘吗

您好：引发痘痘的原因有以下几种： 1.雄性激素分泌过多; 2.油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口; 3.局部炎症; 4.细菌感染、交叉感染，病原微生物-痤疮杆菌的作用; 5.免疫抗体作用; 6.遗传因素 7.微量元素缺乏，导致角化过度; 建议你在生活中可以采用以下方法改善： 1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。 2. 最好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。 3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品。 谢谢您的采纳！↓j 6希望早日康复！↓

⑸ 酸奶的功效。

1、补养美容养颜。经常喝酸奶有滋润皮肤，以及补磷补钙，还有润肠通便的作用。一些平时生活中气血不足，营养不良，并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一点儿酸奶。平时在常生活中，如果可以多喝一点儿酸奶的话，那么对身体是特别好的，特别是一些处在经期的女性。由于在月经期间会流失掉很多的营养，所以经常喝酸奶可以给女性在月经期流失掉的营养给补回来。

2、通便。酸奶之所以有润肠通便的功效，是因为酸奶中含有丰富的有机酸，这种有机酸，可以促进胃酸的分泌对于食物消化有着很大的帮助，同时经常喝酸奶也有润肠的作用，所以对于缓解便秘也是比较好的。

5、降低胆固醇。经常喝酸奶还可以降血脂，胆固醇是人体血液中不可缺少的一部分。但是现在人们生活水平越来越高了，所以很多人都有高血脂的问题。这就是因为血液里面的胆固醇含量越来越多，导致的血液疾病。酸奶里面含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸，这两种成分都有降低血液中胆固醇的作用。

⑹ 用酸奶敷脸祛痘是否有效果

用酸奶敷脸祛痘是有一定效果的。因为酸奶中含有的乳酸及有机酸如柠檬酸、葡醛酸具有强效杀菌作用，能帮助肌肤抑制痘痘和粉刺的产生。其中富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素能消除肌肤黄褐斑和雀斑，减少肌肤色素沉着，美白肌肤，阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，保护皮肤。

用酸奶敷脸祛痘的方法：
1、玫瑰酸奶面膜
材料:酸奶一大匙，玫瑰花水少量，玫瑰精油一滴，纱布一块
DIY：首先把玫瑰花水喷洒在纱布上备用。再将酸奶及一滴薰衣草精华油，一同调和均匀。清洁好脸部后，将纱布敷在脸上，再将做好的玫瑰酸奶面膜覆盖在纱布上。约25分钟后，取下用清水洗净即可。
功效：能美白、保湿肌肤，使肌肤白里透红，改善粗糙的肌肤，改善痤疮肌肤。

2、酸奶香蕉面膜
材料:香蕉半根，酸奶一匙
DIY：将香蕉捣烂成泥状，再与酸奶一同混合均匀，调和成糊状。清洁好脸部后，将混合好的面膜均匀的涂抹在脸部，15分钟后，洗净。
功效：能改善痤疮、痘痘肌肤，紧致美白肌肤。

3、酸奶黄瓜补水面膜
材料:酸奶一匙，黄瓜1/4根
DIY：将黄瓜洗净榨汁，再与酸奶一同混合均匀成糊状。清洁好脸部后，将混合好的面膜均匀的涂抹在脸部，15分钟后，洗净即可。
功效：可补充肌肤水分，尤其使用于痘痘肌肤，去除痘痘，用后皮肤非常清爽。

⑺ 喝酸奶能祛痘吗 好处多多

酸奶敷脸是不可以祛痘的。但是酸奶中含有的大量乳酸菌能有效的促进胃肠蠕动，可以将一些久留于人体的废物排出体外，减少废物在人体内的存留时间， 从而起到促进人体身体健康的作用。
预防和改善青春痘：
（1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
（3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用。
（4）劳逸结合,保持精神愉快,对痘痘的治疗十分有益。

⑻ 酸奶能否祛痘

发酵老酸奶是有一定祛痘功效的，酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

发酵老酸奶祛痘的方法：
一、酸奶草莓面膜祛痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、发酵老酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：草莓酸奶面膜，可以有效的清除痘痘。

二、洁肤祛痘面膜
材料：发酵老酸奶和面粉
做法：
1、将适量的老酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。
2、均匀地敷在全脸，10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：软化角质，控油祛痘。

三、香蕉酸奶面膜
材料：香蕉1/3根、发酵老酸奶一勺、面膜碗
做法：将香蕉捣成泥状放入面膜碗中，倒入酸奶，均匀搅拌，即可。
使用方法：香蕉酸奶面膜做好后尽快的涂抹在面部，约20分钟左右，用清水洗净。
功效：香蕉酸奶面膜，有去除痘痘、红印及雀斑的效果，每周2~3次效果更佳。

⑼ 酸奶为什么可以祛痘印原理是什么呢

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。对于痘印的消除有一定的作用。但是痘痘有时是因为很多原因形成的，如果因为不了解而错过了好的治疗方法和时机，那会造成终身遗憾的。
长痘痘一般是因为下面这几个原因引起的：
1、肌肤清洁不到位堵塞了毛孔后发炎所致；
2、缺水导致皮脂腺油脂分泌过旺，外加清洁不到位所致；
3、荷尔蒙分泌失衡，雄性激素分泌过旺所致；
4、便秘；
5、喜欢吃肥肉；
6、护肤产品不适合肌肤；
7、螨虫所致；
8、身体抵抗力下降所致；
9、身体里的某些脏器可能出现了病变。