胡萝卜祛痘面膜怎么做

1. 有没有自制的去痘面膜.最好是小偏方.不要太麻烦.

一、胡萝卜面膜

鲜胡萝卜 500克 面粉 5克

1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

二、白菜叶面膜 （强烈推荐）

大白菜叶 3个 酒瓶 1个

1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效

有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

※因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢 ！！

三、丹参栀面膜

配料：

A：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15

B: 蜂蜜 适量

1 去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

2 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘

※内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！◎◎

四、芷白藓面膜

配料

A白芷 50克 白藓皮 20克

B硫磺粉 10克

做法

1 将A料洗净烘干，研成极细粉

2 将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

3 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。‘日华子本草’称能“去面皮疵瘢”。白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

※以上配料中药店有售！

五、蒲公英面膜

配料：

蒲公英 100克

绿豆 50克 蜂蜜 10克

做法：

1 将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升

2 在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

3 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

功效

蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

六、重楼丹面膜

配料：

A 重楼 15克 丹参 30克

B 蜂蜜 10克

做法：

1 将A料洗净，切片

2 将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。

3 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。

功效

本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

七、紫罗兰面膜

紫罗兰花 30克 清水 1000毫升

1 将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成

2 滤出约800毫升左右液体，当茶饮用

3 剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。

功效

对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

八、鱼腥草面膜

鱼腥草 30克 清水 600毫升

1 将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。

2 同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

功效

鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

九、芦荟面膜

鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克

1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次

功效

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

十、茄莓面膜

A 鲜番茄 1个 鲜草莓 2个

1 将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2 将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

功效

本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

十一、桃子香面膜

配料：

A 桃花 100克 冬瓜子 100克

B 白丁香 10粒

C 蜂蜜 100克

做法

1 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥

2 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成

3 早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去

功效

本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显着。

十二、金针菜面膜

金针菜 210克 白蜂蜜 90克

1 取干金针菜捣成细末

2 将蜂蜜调均即可

3 每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去

功效

本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效

※外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。

十三、羊牛胆面膜

公羊胆 1个 牛胆 1个 白酒 200毫升

1 取羊、牛胆与高度白酒混均，瓶装备用

2 用此汁酒搽患处，30分钟后洗去，每日2次

功效

牛、羊胆汁优清热解毒。抗菌消炎的功效，适用于痤疮初起或脓性痤疮。

十四、桃杏花面膜

鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升

1 采鲜花洗净，沥干水气

2 将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次

功效

本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。

※听说久用此方身上还可以散发出清香呢！～～

十五、大黄紫草面膜

配料：

A 生大黄 15克 紫草 15克

B 玉米油 100毫升

做法：

1 将A料研成细末

2 将A末进入玉米油中，浸泡3－6天

3 睡前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去

功效

本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。

对青春痘出现红色丘疹即用，疗效十分显着。对青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。

十六、山慈姑面膜

配料：

A 山慈姑 50克 B 白米醋 100毫升

1 将A料洗净后晒干，研成极细末

2 将A料末调入B中，调成糊状

3 用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。 上、下午各涂一次

功效

本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效

山慈姑有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈姑是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显着，被称为 科圣药。

十七、苡葵粥面膜

配料:

薏苡仁 50克 紫背天葵 15克 淘米水 500毫克

1 选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克

2 用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。

3 吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。

功效

本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。

※ 紫背天葵有两种，

一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，

一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。

这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。

※淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。

十八、薏杏海面膜

配料：

A 薏苡仁 100克 甜杏仁 9克

B 海带 10克 海藻 10克

做法：

1 将B料洗净后切细，A料淘净。

2 将上述材料一同煮成粥即成。

3 每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

功效

本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

1，苹果泥+少量面粉+鸡蛋清（干性皮肤加蛋黄）+蜂蜜几滴（适合干性皮肤）（油性皮肤不加蜂蜜），捣成糊状，脸洗干净，敷40分钟-60分钟，洗掉。
10天一个疗程，效果明显，去痘和美白。
2，吃剩下的果皮，例：苹果皮，桔子皮，香蕉皮，梨皮，黄瓜皮等，别扔，洗干净以后放锅里煮，蒸脸，效果明显。

2. 怎么做祛痘面膜

胡萝卜面膜
1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎 ，加点面粉
2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥
3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可
功效
本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效

香蕉橄榄面膜
材料：香焦一个，橄榄油半匙。
方法：将香焦去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2～3次。
功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复润泽感，而香蕉能保持皮肤紧绷，恢复肌肤弹性，对预防痘痘也有很好的功效。

海藻面膜去痘印法
材料：海藻颗粒面膜20克，适量纯净水。
方法：将海藻颗粒放入碗中，加入适量纯净水混合，做成面膜形状后贴在干净的脸上，10分钟后用清水洗净，涂上面霜就可以了。每隔一天做一次即可。
功效：补水美白肌肤，防皱、去斑，也有一定的消炎杀菌作用，有助于消除暗疮。
注意：不能天天敷！

3. 怎样自制祛痘面膜，diy祛痘美白面膜

方法如下：
1、绿豆牛奶面膜祛痘淡化痘疤
绿豆具有清除肌肤毒素的作用。能有效舒缓肌肤，对痘痘有一定的缓和作用。使用绿豆面膜配合牛奶，可以有效去除、防止痘痘，还能淡化痘疤，美白肌肤。
做法：把绿豆粉和牛奶搅拌充分混合，然后敷脸，舒缓肌肤，清热解毒。而且对痘印祛除有很大帮助，如果怕清洗麻烦，也可以把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就行了。
2、番茄蜂蜜美肌去痘面膜
番茄的美肤功效大家都听过，经常做番茄面膜，可以让肌肤白嫩光滑。蜂蜜可以对肌肤形成保湿层，使肌肤滋润光泽。蜂蜜番茄面膜是去痘的好帮手。
做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
3、草莓淡化痘痕去皱面膜
草莓富含肌肤所需营养素，用草莓面膜敷面，能起到消炎，淡化痘疤的作用。草莓还具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。草莓富含丰富的维生素，用草莓敷面，可以淡化痘痕，消炎消毒，让肌肤白皙光洁起来。
做法：将草莓挤汁后敷面，同时在草莓汁中加入橄榄油。敷面约十分钟，用温水洗净即可。同样，莓多酚祛痘产品也是很多明星推荐产品。
4、芦荟黄瓜消炎美肤面膜
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，将新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用。可以消炎、舒缓肌肤。

4. 在家自制面膜

一、黄瓜祛痘印面膜
1、自制白菜黄瓜汁去痘美白面膜
材料：圆白菜叶一片，小黄瓜两根。
自制：将圆白菜洗净后，用电熨斗将菜叶烫平，接着再洗净黄瓜，放入果汁机中榨取汁液，待用。
敷用：洁面后，先将黄瓜汁均匀地涂敷到面部上，接着再将烫好的圆白菜叶盖到脸上，等待约30分钟后取下，再用清水洗脸即可。
功效：本款自制圆白菜叶面膜具有清凉降火的作用，能帮助消除青春痘及炎症。
适用：适用于各种长痘肤质。
贴士：建议每周使用本款自制祛痘面膜2-3次。

2、蜂蜜+黄瓜+绿豆+面膜自制去痘印面膜
原料：蜂蜜 黄瓜 面粉（普通白面粉）绿豆粉（可以用绿豆放在叫搅碎机里搅成粉装 象面粉一样细）
制作方法：把黄瓜（一小根就可以了）用搅拌机打碎 不要太碎了 如果没有搅拌机 就用刀跺 然后把碎的黄瓜渣用手挤出汁 把汁装在一个小碗里放到冰箱里 留着备用 再把黄瓜渣放在碗里加一勺面粉一勺绿豆粉一勺半的蜂蜜 搅匀 其实原料的配比你自己觉得合适就行了 不要调的太稀 要不然在脸上就该滑下来了
使用方法：把脸洗干净 然后用热水把毛巾浸热 敷在脸上 反复大概4 5次 使毛孔充分张开 然后把做好的面膜均匀的敷在脸上 大概20分钟左右 时间不要太长 用温水把脸洗干净再用刚才冰在冰箱里的黄瓜汁拍脸 相当于爽肤水和紧肤水的作用 最后把脸用清水 洗干净就可以了 。
二、胡萝卜袪痘面膜
材料：胡萝卜1—2条 面粉适量
做法：取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
攻效：用胡萝卜做成的自制祛痘面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。
三、白芷祛痘面膜
材料准备：绿豆粉,白芷（可以去要点把白芷磨成粉末状）,鸡蛋一枚
做法：首先我们先把鸡蛋打开只取蛋清，让后我们取出15克的白芷粉，绿豆粉适量，蛋清全部倒进，因为蛋清有粘性我先搅拌一下直到它气泡为止，均匀之后拿出美容扫将美容液涂抹在脸上，注意涂的时候要均匀同时要避开眼部和唇部附近的肌肤，好了大概等待15-20分钟，面膜8成干的时候就可以用清水洗净，这样子整个过程就完了。
注意：因为这款祛痘面膜适用于油性和混合性的肌肤，所以建议爱美的你每个星期可以使用2-3次。
四、芦荟去痘面膜
材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜
方法：1 、芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，
2、滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
3、饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

5. bb怎么自制祛痘面膜好

你好，一下给你介绍几种祛痘的diy面膜：
胡萝卜祛痘面膜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，不仅可以增强人体的免疫力，用胡萝卜做成的自制祛痘面膜是最简单的祛痘面膜，同时这一款自制祛痘面膜也是最受欢迎的祛痘面膜，我们一起来看看胡萝卜祛痘面膜是怎样做成的。
胡萝卜祛痘面膜的材料：新鲜胡萝卜一个，面粉若干
胡萝卜祛痘面膜的做法：将胡萝卜洗干净捣碎，然后加入适量的面粉，可以一边加一边搅拌或者捣，直至变成泥状就可以敷到脸上去，十分钟后即可用清水冲洗干净。

自制绿豆祛痘面膜材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量
制作方法：
1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁
2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状
3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部
4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可
效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘
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6. 自制祛痘面膜的方法

很多女性朋友们都爱敷面膜，因为面膜能让皮肤变得水润光滑，能让干燥受损的肌肤得到修护。祛痘面膜怎么做呢？下面小编将为大家介绍几款自制祛痘面膜的做法。

推荐三：胡萝卜面膜。材料：胡萝卜3根，面膜粉少许。做法：先将胡萝卜洗干净，然后放入榨汁机中榨汁。取胡萝卜汁液与面膜粉混合，然后用面膜刷均匀地涂在脸上，20分钟后冲洗干净即可。功效：帮助治疗暗疮、淡化色斑和痘印，还能够专门对抗青春痘。胡萝卜含有的胡萝卜素具有很强的杀菌消炎的作用，所以对抗痘痘当然是不在话下了！

上面给大家介绍了三款有效去痘的面膜，做法都很简单。做面膜的材料当然是在菜市场就能轻易买到了，建议大家自己在家尝试一下哦！

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7. 如何自制祛痘面膜

买一些DIY面膜，可以自己种植一些芦荟，因为芦荟有祛痘的作用，一定要确保自己对芦荟不过敏才可以使用，可已将芦荟叶剪下来，挤压适量芦荟汁在放有DIY面膜的制作面膜的碗里，再倒入适量的矿泉水，有透明角质酸原液的可以倒入几滴原液，等待面膜泡开，洗净脸部，敷在脸上就可以了。

8. 自己怎么制作消炎祛痘的面膜

自制祛痘面膜有很多种，今天我为大家推荐几种有效的祛痘面膜

【芦荟面膜】

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

【胡萝卜面膜】

材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克

制法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

【苹果祛痘面膜】

材料：苹果1个

制法：准备一个苹果，最好是新鲜的苹果。把它洗干净后切成薄片，放在碗里。加入沸水把苹果片泡热泡暖。之后把苹果片冷却一些，然后贴到痘痘上敷一下，大概15-20分钟，苹果片取下后清水洗干净就可以了。

【香蕉豆浆面膜】

材料：香蕉1根，苹果半个

制法：将香蕉1根洗净后，连皮放入搅拌机搅拌成泥;把半个苹果同样搅拌成苹果泥;把香蕉泥和苹果泥混合，再加入1勺薏米粉和半杯豆浆，搅拌均匀后敷面即可。

【珍珠粉面膜】

材料：珍珠粉，鸡蛋清，酸奶

制法：

珍珠粉 +鸡蛋清去痘印法，一个星期做两次就好。

珍珠粉+酸奶去痘印法，这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

另外，痘痘患者要保持愉快的心情、充足的睡眠，防止肝火上升，造成内分泌失调，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝酸奶等来改变肠道的益生菌生态。