❶ 脸上长痘痘吃什么维生素
如果是痤疮、吃点维生素B6，维生素C吃点用来消炎作用。不过长痘最重要是注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，水摄入足量，能够促进新陈代谢，有排毒的作用，吃维生素并不能彻底消除。
❷ 脸上长痘痘吃什么维生素好，多种维生素怎么样
脸上有痘痘不仅会引发不适，而且对你的整体美感也是有所影响的。脸上长痘痘主要的原因是身体内激素紊乱以及体内毒素没有及时排出去，体内缺乏一些维生素，一般的人缺乏维生素A，维生素B，维生素C和维生素E都是会引发痘痘的。这时我们可以补充多种维生素，例如汤臣倍健蛋白粉，补充多种维生素和矿物质，优势就是可以一次同时补充多种维生素。
❸ 经常长痘痘的人吃什么维生素
1、长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃
4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
5、应当远离香烟，因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
6、远离酒精，最好远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
❹ 长痘痘吃什么维生素
一般都建议是维生素E
其实豆豆有时候是从心底里长出来的,用什么药都不见好
对于豆豆市面上也没有特效药,有些可能你用的初期一两次会觉得好
但很块皮肤又免疫了
因为我也是豆豆专业户,用了千百种药,但没有一种特效
可以的话你可以试试去豆精油,还有就是凉血的"清热暗仓片"或者"珍珠暗仓片",不过也不能治本
最后一句话:豆豆到时间就会没的,所以每天多喝水,少喝酒少吃辛辣食物,最忌通宵熬夜,就像我一样不去想今年不知不觉就没了
❺ 长痘吃什么维生素比较好
维生素E是对对皮肤最好的,还能护肤,效果可不错 夏天可以多吃点番茄,对抗皮肤自由基
❻ 脸上爱长痘应该补充什么维生素
1、富含B族维生素的食物
B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
2、富含维生素A的食物
维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
3、富含锌的食物
锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
4、清热生津的食物
长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。