苦瓜和苦参祛痘哪个更好

㈠ 吃苦瓜可以祛痘吗

吃苦瓜可以祛痘的。
祛痘饮食禁忌
1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

㈡ 苦瓜可以去痘吗

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 洁肤是美白基础
   
   每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
2. 防晒是首要任务
   
   不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
3. 祛斑方法是关键
   
   想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
4. 维生素至关重要
   
   避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
5. 日常饮食需谨慎
   
   注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

㈢ 吃苦瓜可以去痘痘吗 苦瓜的功效与作用及禁忌

吃苦瓜可以去痘痘吗？
吃苦瓜可以祛痘的。生的苦瓜正常情况下是可以生吃的，一般生吃的比较多，没有祛痘的作用，因为有清火的作用可能对痤疮有一定的作用。
但是苦瓜只是一个凉性的事物，有助于清火，排毒.并不能绝对的说苦瓜一定可以去痘。
因为长痘痘有一部分原因就是火气，内分泌失调导致的，苦瓜有清火，排毒的作用，所以会有很多人对你说苦瓜就可以去痘.只有通过多方面的饮食调节和生理调节才能改善长痘痘的症状.更何况长痘痘还有很大一部分原因是因为生理正处于发育阶段，这也是很正常的症状.
根本不能绝对的说某一种事物可以去痘！
苦瓜的功效
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效和作用。
2、苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，苦瓜片中维生素C的含量是柑橘的两倍多，是天然的美容剂，经常食用能增强机体免疫力，促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。
3、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
4、苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长;
苦瓜虽好三种人要少吃
脾胃虚寒的人：苦瓜苦寒，脾胃虚寒的朋友肠胃耐受不了这种苦寒，吃了容易脾胃受凉拉肚子；如果牙龈肿痛严重或酷爱吃苦瓜，需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。
经期女性：苦瓜性收敛，寒凝使血行减慢。所以经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。

㈣ 苦瓜能祛痘吗回答苦瓜即可。给出理由！

能的， 苦瓜又名凉瓜，从名字上来说就是能清热的，而痘痘的病理也有内火的原因。
功能主治：除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老
主要的去热润肌肤的功效，都有祛痘的效果

㈤ 苦瓜可以祛痘吗

吃苦瓜可以祛痘的。苦瓜可以祛火，有一定的辅助效果，苦瓜中的维生素C是美白去痘必需营养，苦瓜可以用来排毒，还可以用来去除皮肤内的话黑色素，淡化色斑。

祛痘饮食禁忌

1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

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营养：

1、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

2、养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。

3、降血糖：蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

㈥ 我的脸上长了痘痘，请问苦瓜可以祛痘不

我也一样。
不过只要保持好心情，不要因为豆豆而影响你的生活。
多吃蔬菜，比如苦瓜，还一些对皮肤好的水果。
不要熬夜，不要看多电视或电脑，因为有辐射，对皮肤不好。
不要挤豆豆，让它自然而然的去，总会下去的。
记住，心情一定要愉快，不要有烦恼或其他的。

㈦ 苦瓜能祛痘吗，怎样用

把苦瓜弄成汁，加珍珠粉调成糊状，敷在痘痘上干了把它洗了就好了~~~
限于封闭性痘痘哈，冒了脓出来的把它挤了好得快些，挤干净了覆芦荟胶
反正我是这么做的，没留什么痘印

㈧ 有谁吃过当归苦参丸.治痘效果好吗

也不是一定有用,体质不一样 效果就不一样建议多吃点苦瓜,或者拿苦瓜切小薄片.做面膜用.特别适合入秋时候痘痘的使用