💋清洁毛孔：热水+角质刷
洗澡的时候先用热水蒸气熏一下后背，让油脂和细菌从毛孔溢出来，再用去角质刷背，当心角质层很薄，不要太用力，破了会留印子更难消掉！
💋专门祛痘：欧慕慕
最重要的一步！也是不复发的关键！ 擦干后背，在发炎的痘痘上点涂欧慕慕，薄薄一层就行，基本上7天左右后背的痘痘就被扫除干净了。感觉去痘痘还是抹药下去的快，尤其是这种温和没激素的。上次大姨妈鼻子下面鼓了一个大红痘，一摁就疼，抹了欧慕慕三四次，红痘就渐渐瘪下去了，最后冒出了白尖让我挤掉了！爽歪歪
💋去痘印：巴复平+vc水
把巴复平涂在痘印上按摩一下，有条件早晚涂没条件晚上涂，再用VC水每周2-3次涂后背，注意有发炎痘痘的地方要避开，最好等皮肤恢复健康后再祛痘印！我后背痘印是浅红色的不严重，用了一个多星期就淡没了，之前下巴上那些发黑发褐的老痘印要抹的久一点，大概一个月的时间就没了，现在脸上很光滑
💋内调：维C+B2
像我这种常年奋斗再凌晨电脑跟前的人，要想彻底去掉痘痘，内调还是很有必要的！平时就吃维c和维生素b6，b2，后来还学会了一个排毒祛痘的汤，经常喝脸和后背就不那么油，后面附图了，有需要的拿走
💋另外还有几点建议，供痘痘肌的亲们参考
1⃣️戒牛奶：这个是公司的小姐姐告诉我的，她的皮肤特别好，问过才知道她痘痘期间一般不喝牛奶，而是喝豆浆！我试了一下连着两周都是面包配豆浆其他的饮食都没变，下巴那里真的没再冒闭口，神奇吧~
2⃣️洗完澡擦干身体：一方面是怕湿气就进入到身体里了生细菌长痘痘！一方面防止抹的祛痘药成分被稀释！
㈡ 祛痘最好的药膏，谁知道好用的
长痘的那几年用过很多产品，个人觉得最好的，是中药验方，也是我祛痘生涯中最后使用的药膏，《冀北李氏》验方，可以网上看看，很不错
㈢ 去痘和去痘印用什么药膏最好
痘痘临床中认为是痤疮毛囊炎，患了痤疮毛囊炎以后需要外用一些药膏来控制病情，如果痤疮毛囊炎的痘痘红肿比较明显，就应该用夫西地酸乳膏或者克痤隐酮乳膏来控制并稳定。如果痘痘红肿不明显，但是肿胀明显，临床中可以外用克林霉素磷酸酯凝胶来控制本病。如果痘痘主要表现为闭合性的粉刺黑头，临床中应用维a酸乳膏的效果比较好。
㈣ 祛痘印用哪个产品比较好祛痘哪个快
快速祛痘的办法有很多，如针清、外涂祛痘药膏、红蓝光等，但针对于不同区域的不同类型痘有差别，同时需要考虑副作用的问题。比如下巴或颈部前侧的粉刺型痘痘，针清是最快速度的办法，其它的办法如涂药膏作用很慢。对于下巴、面颊处的丘疹脓包，针清虽然快，但对于皮肤破坏性大，一般建议外涂祛痘药膏，如阿达帕林凝胶加红霉素软膏等，一般3-5天可以祛除已有的痘。红蓝光对于炎症性痘痘的效果很好。但不管是是哪种情况，快速祛痘都是清除已有的痘，而要预防复发，需要去皮肤科开内服药如解毒痤疮丸等。
㈤ 什么外用药膏去痘效果好！！
1、玫芦消座膏
成分：主要成分有玫瑰花、苦参、鲜芦荟汁、冰片、扛板归、薄荷油等。
功效及价格：有清热祛湿、杀菌止痒的功效，价格大概在30元左右。
适宜人群：适用于治疗痘痘、痤疮，皮肤瘙痒，湿疹及日晒疮，将患处用温水清洗干净后涂抹适量，一日3～4次。对花粉以及芦荟有过敏情况的患者慎用，使用的时候也要注意避开皮肤破损的位置，也不要用手去挤压患处。用药期间要注意饮食清淡，也尽量不要使用化妆品，以免对皮肤进行二次刺激。
2、复方片仔癀软膏
成分：主要成分就是片仔癀粉、蛇药片。
功效及价格：有很好的清热解毒、消肿、杀菌、止痛的功效，价格大概在35元左右。
适宜人群：适用于带状疱疹、单纯疱疹、脓疱疮、毛囊炎、痘痘、痤疮等皮肤问题，每天涂到痘痘部位两到三次即可。但要注意不要去挑破痘痘，也不要用手挤压。用药期间要忌烟酒，也不能吃辛辣、油腻、发性的食物。如果用药后出现了皮疹的情况，要及时停药就医。
3、复方紫苏油软胶囊(涂抹)
成分：主要的成分就是紫苏子油、月见草油。
功效及价格：有清脂、化浊、解毒、散结的功效，价格大概是32元左右。
适宜人群：适用于粉刺、痘痘、痤疮等油脂分泌过剩、湿热阻滞引起的皮肤问题，一日2次，早、晚使用。使用前用温水洗净患处，软胶囊壳用针刺破，将内容物涂于患处，并加以轻轻按摩。初次使用应从小剂量开始，等到肌肤适应之后再开始加大剂量。
4、冰黄软膏
成分：主要成分就是大黄、黄连、硫磺、冰片等。
功效及价格：有清热祛湿、化瘀、解毒的功效，价格大概在35元左右。
适宜人群：适用于肺热血瘀引起的痘痘、痤疮类问题，对于皮肤油脂分泌旺盛、有皮疹红肿的情况、甚至有脓疱结节，用手挤压有白色脂栓排出痘痘一些症状，有很好的调节油脂分泌、清热解毒、消炎排脓的效果。
5、复方芙蓉叶酊
成分：主要成分有白芷、木芙蓉叶、大黄、重楼、冰片、海藻、白及等。
功效及价格：有清热、解毒、止痒、散瘀的功效，价格大概载36元左右。
适宜人群：适用于治疗热毒、血瘀引起的痘痘、痤疮等问题，但是只作为寻常型痤疮的辅助治疗药品，如有较多囊肿、脓疮、结节等损害者，应去医院就诊。使用的时候就用干净的棉签蘸取少量的药膏涂抹在患处，一天三左右即可，切忌用手去触碰、挤压患处。
6、克座隐酮凝胶/乳膏