❶ 维生素b6可以祛痘吗
维生素b6可以祛痘。
因为维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。
祛痘方法：
盐水+牙膏去痘法：
取一条干净的毛巾，浸入淡盐水中，后敷在痘多的地方，水温以稍烫为宜；敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
功效：生理盐水有消炎作用，牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。对于痘痘治疗效果最佳。
❷ 脸上长痘痘需要补充那几样维生素
主要是以下四种
1
维生素A,可以促进上皮组织修复，促进正常角化作用，并有抗氧化功效。
2
B族维生素，作为细胞代谢酶的辅助成分，对于皮肤的正常代谢很有必要。
3
维生素c
,水溶性抗氧化剂的经典代表，能有效对抗自由基损害，保护细胞。且能减轻细菌毒素的毒害作用，同时对于维持皮肤弹性的胶原纤维的形成是必不可少的。
4
维生素E，脂溶性强力抗氧化剂，与维生素
C
有协同作用。
❸ 维生素哪种祛痘好
其实那就是维生素b2和维生素b6，这两种b族的维生素都可以帮助我们抑制油脂的分泌。如果你是由于脸上太油而长出的痘痘的话，那么多吃这两种维生素，可以很有效的治疗你脸上长痘痘的情况。
❹ 祛痘补充哪种维生素好
你好，祛痘需要补充维生素c。可以多吃点柚子，西瓜，梨，苦瓜，黄瓜，绿豆芽等降火的食物。,平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子
❺ b族维生素可以祛痘吗有效果吗
部分B族维生素是有一定祛痘作用的，以维生素B6临床使用较多。
维生素B6可以降低皮脂腺分泌，可用于治疗痤疮、脂溢性皮炎等。常见的药物类型包括维生素B6软膏、林可霉素维B6乳膏、维生素B6片等。需要强调的是，对于面部痤疮不能仅凭维生素B六治疗，维生素B6也不是治疗痤疮的首选药物。
对于轻度痤疮，临床首选外用药物治疗，以抗生素类药物联合维A酸类药物较为常见，前者常见的包括克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等，后者常见的包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。
❻ 吃b族维生素可以帮助祛痘吗
吃B族维生素对祛痘有一定的作用。但长痘的原因有很多，表现症状也不尽相同，如常见的有痤疮、粉刺、脓疱等，“痘”发生的部位不同，治疗方法也有所不同。B族维生素能够治疗相关的皮肤症状，如维生素B6软膏，可治疗痤疮、脂溢性湿疹等；维生素B2可治疗脂溢性皮炎；维生素B3（烟酸）可治疗烟酸缺乏引起的糙皮病；维生素B2也能治疗一些皮肤炎症表现。因此，部分B族维生素确实有可能对“痘”有效，但具体还需医生的诊断与治疗。
❼ 吃什么维生素治痘痘
长痘痘要多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
其实脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素b有很好的效果。维生素b6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。