1. 如何祛痘最有效
皮脂腺分泌的油脂，会通过皮脂腺导管，输送到皮肤表层的毛孔排出。皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清洁多余的油脂的话，毛孔就会阻塞了，就形成了痘痘。皮脂分泌过多也与熬夜、精神压力、内分泌失调有关。
一、要经常洗脸。洁面乳要选择活性大、控油型好的，可以彻底清除脸部的油脂，令细胞呼吸畅通。也要经常使用去角质的产品，除去脱落衰老的细胞，令毛孔清新。再及时补充一些收缩毛孔的爽肤水。
二、在饮食上要节制一下，不吃辛辣、油腻、膨化、油炸的食品。饮食要清淡，多吃含水量多的食品，如冬瓜、西瓜、柚子、梨和苹果等。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等。也可以多喝水和豆浆，体内水分增加了，皮脂分泌就会减少，痘痘也不会起
三、选择一些去痘产品才能最好的去痘。现在长痘的肌肤都比较敏感，你可以选择一些温和型祛痘产品，对肌肤无刺激，且可以滋养调理皮肤。
四、同时要加强体育锻炼，保证充足的睡眠，促进体内新陈代谢，皮脂分泌就会减少。千万不要用手挤痘痘，不然会留下疤痕